每日護(hù)膚必須要卸妝，把皮膚清洗干凈。每日必須要途防曬隔離。室外空氣污染，陽(yáng)光紫外線(xiàn)，彩妝等等都會(huì)被毛孔吸收，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瑕疵，接下來(lái)小編在這里給大家?guī)?lái)護(hù)膚心得，希望對(duì)你有所幫助!
護(hù)膚心得1
夏天，作為一年中紫外線(xiàn)最強(qiáng)的季節(jié)，護(hù)膚最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是防曬。紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的危害很大，過(guò)多地暴露于紫外線(xiàn)下會(huì)導(dǎo)致真皮細(xì)胞的損傷進(jìn)而引發(fā)長(zhǎng)久性難以治愈的日曬斑，皺紋，面容干燥發(fā)黃，皮膚衰老失去彈性。那么，夏天如何防曬呢?首先，建議使用防曬用品，比如，安奈曬金瓶，碧柔防曬等等，并且，在夏天選擇防曬霜是要注意防曬值，50+為最佳。但是，除去防曬我們也應(yīng)該做好曬后修復(fù)，可以通過(guò)使用針對(duì)性面膜亦或是蘆薈膠進(jìn)行修復(fù)。現(xiàn)在市面上大大小小的護(hù)膚品層出不窮，要真的說(shuō)出哪個(gè)護(hù)膚品好哪個(gè)不好，還真是有些難度。不僅要花時(shí)間，而且資金也需要充足。
再說(shuō)，每個(gè)人的膚質(zhì)是不一樣的，你適合的護(hù)膚品不一定我就適合，大眾都愛(ài)用的護(hù)膚品，可能你用就會(huì)過(guò)敏。何況現(xiàn)在的護(hù)膚品說(shuō)是純凈中草藥等等
，但是里面的添加劑你又知道多少，據(jù)我所知很多人用護(hù)膚品僅僅只是在乎牌子，推薦，銷(xiāo)量，口碑。別人都在用，我也要用用看。但是適不適合卻又不知道。今天帶給大家的不是介紹什么護(hù)膚品，而是從根本教大家如何保護(hù)我們的臉蛋，從根基的手法做起，才會(huì)讓你用的護(hù)膚品起到最大用途。夏日護(hù)膚的一定要選擇清爽護(hù)膚品，還有就是防曬、補(bǔ)水、美白、保濕、防紫外線(xiàn)、隔離防水是必須的。而對(duì)比涂抹瓶瓶罐罐的，還是要選擇一個(gè)真正有效的一瓶多效功能的產(chǎn)品以及一款面膜會(huì)更好例如戀儂的護(hù)膚，還要注意選擇一個(gè)健康的低敏配方的產(chǎn)品是很重要的，壓力這么大了趕緊給肌膚減減壓，讓肌膚能夠更健康清爽。
我也是屬于夏天容易出油的那種，所以夏天洗完臉一般就拍一層水加乳液，晚上的話(huà)再加精華～我常用的水有：
1. 千纖草的絲瓜水，這個(gè)水是我從高中時(shí)候就開(kāi)始用的～那個(gè)時(shí)候不知道什么牌子啥的，在超市看到就買(mǎi)了，回來(lái)做做水膜什么～便宜大碗，味道好聞，每次敷完都覺(jué)得很舒服，特別是夏天冰鎮(zhèn)一下特別棒!2. 城野醫(yī)生毛孔收斂水，這個(gè)護(hù)膚水應(yīng)該也是挺有名氣的了吧?清新的柑橘味和夏天真是特別配～雖然說(shuō)是毛孔收斂水，但是也不要指望它能收多少，畢竟毛孔是不可逆的，3. Orien Nano肌斷食水，這是我今年夏天新發(fā)現(xiàn)的一個(gè)好東西!真的是特別好用～噴上臉之后好像啥都沒(méi)有做過(guò)一樣，瞬間吸收的感覺(jué)。但是我那段時(shí)間的皮膚真的特別好。但是這個(gè)最好不要放冰箱，因?yàn)闀?huì)凍住(是的……我放過(guò))
夏季除了把護(hù)膚品換成清爽類(lèi)的之外，我個(gè)人會(huì)更重視清潔和補(bǔ)水。夏天容易出油，還要涂比較多的防曬，所以清潔一定要到位，不要偷懶，防曬要卸干凈再洗臉。其次出油多其實(shí)也是皮膚干的表現(xiàn)，可以做一些密集性的補(bǔ)水，我會(huì)用石澤研究所的大米面膜，它一包里面是十片，連續(xù)十天敷一敷完全ok～夏天是一年中，紫外線(xiàn)最強(qiáng)的時(shí)候。好不容易冬天捂白的皮膚，一個(gè)夏天流又黑成包公了。夏天護(hù)膚的重點(diǎn)應(yīng)該放在防曬上。大家都知道，光照是皮膚衰老最重要的因素之一。小仙女在出門(mén)前，一定要擦好隔離和防曬。防曬根據(jù)情況，隔兩三個(gè)小時(shí)需要再重新擦一次。出門(mén)的時(shí)候，記得帶上遮陽(yáng)傘，做好物理防曬。
夏天皮膚經(jīng)常處于暴曬，當(dāng)然也應(yīng)該做好補(bǔ)水工作。出門(mén)前在包里裝上旅行噴霧，隔一兩個(gè)小時(shí)，給臉上噴一次。晚上睡覺(jué)前記得敷一個(gè)補(bǔ)水的面膜，把肌膚白天流失的水分補(bǔ)充回來(lái)。最后就是多喝水。夏天更要多喝。女人的皮膚是水做的，多喝水可以加強(qiáng)體內(nèi)代謝，讓毒素快快的排出去。
護(hù)膚心得2
我本是個(gè)不太愿意花時(shí)間來(lái)護(hù)理自己皮膚的一個(gè)人，在我眼中的最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方式有以下幾種：一、 早睡早起，自己的生活需要規(guī)律化，經(jīng)常熬夜會(huì)使我們有黑眼圈，皮膚也會(huì)變差，乃至于臉色變黃，出現(xiàn)氣色不好的狀態(tài)。
二、 每天早上一起床，先喝一杯溫開(kāi)水，我們的腸道經(jīng)過(guò)一夜的消化食物，可能有所殘留，一杯溫水可以清理我們的腸胃，每天上午9-11點(diǎn)期間需要多喝水，每天下午2-3點(diǎn)可以吃個(gè)蘋(píng)果。
三、 在飲食方面盡可能少吃點(diǎn)辛辣食物，膨化食物等的這些中會(huì)有令我們臉上起痘的食物。
四、 每天的運(yùn)動(dòng)量不能少，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體細(xì)胞的新陳代謝，會(huì)促進(jìn)新的細(xì)胞生長(zhǎng)，保護(hù)皮膚健康。
五、除此之外，每天晚上潔面后，我還要再敷一片面膜，一直有在唯品會(huì)囤美迪惠爾膠原蛋白面膜
，發(fā)現(xiàn)護(hù)膚效果真心不錯(cuò)呢。這款面膜含有海洋膠原蛋白、透明質(zhì)酸，這些成分都能對(duì)皮膚保濕和恢復(fù)彈性起很大的作用。睡前敷一片的話(huà)可以既能讓皮膚喝足水，又能補(bǔ)充足夠的膠原蛋白，讓自己的肌膚彈力十足，強(qiáng)烈推薦大家用美迪惠爾的這款面膜哦。
我認(rèn)為簡(jiǎn)單的護(hù)膚方式是：
1、 先用溫水洗下臉，再用洗面奶清潔皮膚
2、 再次清潔時(shí)用化妝水來(lái)恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好的吸收
3、 使用肌底液增加后續(xù)產(chǎn)品的吸收，在使用化妝水之后，精華乳或者霜之前
4、 要習(xí)慣在水之后，乳霜之前先涂眼霜，用眼霜抹在眼睛周?chē)蛊涑浞治铡Ｑ鬯俏ㄆ窌?huì)搞活動(dòng)買(mǎi)的，韓國(guó)藥妝伊思的紅參蝸牛眼霜 ，當(dāng)時(shí)活動(dòng)的時(shí)候價(jià)格非常優(yōu)惠，就囤了兩盒，一直用到現(xiàn)在還有。伊思的這款紅參蝸牛粘液就是提取了用紅參喂養(yǎng)的蝸牛產(chǎn)生的粘液，可以緊致眼周，用了這款很久，很看好這款眼霜，所以還會(huì)一直再唯品會(huì)上購(gòu)買(mǎi)此款眼霜。
5、 精華液護(hù)理可以讓肌膚達(dá)到明顯的護(hù)膚效果
6、 乳液或者面霜，在使用精華之后，可以涂抹上，乳液含水量較大，能為皮膚補(bǔ)充水分，滋潤(rùn)皮膚。肌膚、緩解眼部暗沉、潤(rùn)養(yǎng)細(xì)嫩肌膚、塑造立體雙眸。滾珠的設(shè)計(jì)使用起來(lái)既方便又衛(wèi)生
護(hù)膚心得3
1、潔面：補(bǔ)水之前一定是要潔面的!記住早上、晚上各一次噢，早上潔面是因?yàn)槟阃砩纤X(jué)皮膚是處于呼吸狀態(tài)，臉上會(huì)分泌一些油漬，所以早晨起床需要用洗面奶潔面，同樣道理白天在外面經(jīng)歷了一天的灰塵顆粒的“洗禮”，晚上當(dāng)然也要潔面啦，有化妝的寶寶更要潔面啦。
我建議選用氨基酸洗面奶，溫和又不刺激，我平常用的是freeplus芙麗芳絲洗面奶，這款洗面奶是氨基酸洗面奶，對(duì)我這個(gè)混油敏感皮膚的人還是蠻溫和的。洗完臉上也不會(huì)假滑，味道是一股淡淡的奶香味?記住噢，最好用溫水洗臉，一定要在手上打出泡沫，才能往臉上抹????
2、水乳：千萬(wàn)不要小看水乳補(bǔ)水噢!!!有用水乳的妹子和沒(méi)用水乳的妹子，她們的皮膚狀態(tài)肯定有差別，夏天的話(huà)呢用爽膚水+乳液就夠啦??冬天的話(huà)可以在加個(gè)面霜鎖住水分!跟我一樣皮膚偏油的寶寶夏天最好選用比較清爽輕薄不粘稠的乳液
，干性皮膚的寶寶選用比較滋潤(rùn)保濕的乳液啦?我平常用的是Curel珂潤(rùn)2號(hào)水乳，價(jià)格有點(diǎn)小貴????像AHC水乳跟無(wú)印良品就稍微便宜一點(diǎn)啦!
3、面膜：有沒(méi)有人跟我一樣喜歡囤一大堆面膜的啊哈哈哈，我平常大概是一周敷兩三次，其實(shí)面膜天天敷反而對(duì)皮膚不好，那樣會(huì)給皮膚造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩!!!我建議主要用補(bǔ)水面膜，然后可以和一些功能性面膜交替使用，比如清潔、亮白等????敷完面膜一定要洗掉!洗掉!洗掉!不然容易營(yíng)養(yǎng)過(guò)高悶出痘痘，睡眠面膜可以不用洗!我用的是森田面膜禮盒，這款禮盒里面總共有20片面膜，有5種不同功效的面膜組成!價(jià)格比較適合學(xué)生黨，性?xún)r(jià)比蠻高的。
我覺(jué)得護(hù)膚，先是卸妝，我平常每天都化妝的，要先用卸妝水卸妝，然后用洗面奶洗臉，清潔臉部。然后就是保濕，可以先用濕紙巾沾點(diǎn)水把臉上擦一下，然后再把水倒在手里，個(gè)人覺(jué)得按壓加輕拍要好一點(diǎn)
，更快的吸收進(jìn)去。
第三就是涂眼霜，眼霜最好按壓加按摩眼睛周?chē)?，可以按摩個(gè)5分鐘左右。然后就是上精華液，精華液我也是使用按壓的方法，最后就是面霜，面霜就是保濕的，這是比較簡(jiǎn)單的護(hù)膚步驟了，這個(gè)還是要看個(gè)人膚質(zhì)的，如果是油性，要先把清潔工作做好，干性就是要補(bǔ)水保濕，混合型是因?yàn)樗筒黄胶猓孕枰鍧嵉耐瑫r(shí)大力補(bǔ)水。
還需要定期去角質(zhì)，洗掉一些死皮，這樣上水和乳液才能更好的吸收。一周可以敷2-3次面膜，說(shuō)白了就是補(bǔ)水還有一些就是需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
護(hù)膚心得4
英國(guó)研究者發(fā)表了「一星期當(dāng)中女性最容易顯老的時(shí)間」的研究主題。在日本著名節(jié)目中也曾介紹過(guò),接下來(lái)就向您介紹如何美麗優(yōu)雅的度過(guò)惡魔時(shí)間段的訣竅。在一周里面周三總是覺(jué)得心不在焉‥這樣的煩惱經(jīng)常聽(tīng)到呢。沒(méi)有精神的其實(shí)不僅僅是心情哦。英國(guó)發(fā)表了非常令人震驚的研究結(jié)果。一周當(dāng)中，女性最容易看起來(lái)顯老的時(shí)間其實(shí)是周三下午的3:30。
周三下午3:30，有重要安排的人請(qǐng)注意
「一周當(dāng)中女性最容易看起來(lái)顯老的時(shí)間」這個(gè)話(huà)題在英國(guó)和美國(guó)都很受矚目。肌膚專(zhuān)家尼古拉·喬斯的研究表明這個(gè)恐怖的時(shí)間段是周三下午的3點(diǎn)30分。連分鐘都詳細(xì)得知的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是通過(guò)調(diào)查2000位女性的生活模式以及生活習(xí)慣中的惡性影響所集中的時(shí)段而得到的結(jié)果。在電視節(jié)目「林老師也是第一次聽(tīng)說(shuō)!」中得到介紹、從而備受矚目。職場(chǎng)女性容易顯老的是周三下午的3：30
原因是雙休日的酒精攝取以及周一的睡眠不佳。
為什么是這個(gè)時(shí)間?其原因是3個(gè)生活習(xí)慣
造成顯老的臉的生活習(xí)慣、有三個(gè)重點(diǎn)。
1. 工作的壓力
居于一周中間的周三經(jīng)過(guò)了兩天的工作日。在這樣的中間點(diǎn)，很容易出現(xiàn)這周還有一半啊這樣的消極心情，這很影響我們的精神。職場(chǎng)女性的3分之2在周三的下午最容易感受到壓力。
2. 難以入眠的周一晚上
周一的晚上，一周當(dāng)中最難入眠的夜晚，從雙休日到工作的心情轉(zhuǎn)換所以身體很緊張，如果這個(gè)轉(zhuǎn)換不能順利進(jìn)行，生活節(jié)奏就被破壞。在這樣的周一晚上紊亂的肌膚在48小時(shí)以后的周三得到最強(qiáng)的體現(xiàn)。職場(chǎng)女性的3分之1覺(jué)得周一晚上最難入眠，睡眠不足影響到的肌膚狀態(tài)會(huì)持續(xù)48小時(shí)。
3. 雙休日飲酒的影響
工作得到休息的雙休日，大部分人都會(huì)喝酒休閑一下。但是這個(gè)時(shí)候攝取的酒精的惡性影響并不會(huì)在第二天得到影響而是在3天后到來(lái)。雙休日的飲酒實(shí)際體現(xiàn)在肌膚上的是72小時(shí)以后，也就是周三的可能性最大。 優(yōu)雅度過(guò)"惡魔時(shí)間"的方法： 根據(jù)化妝品制造方的報(bào)告顯示，只要去掉上述三大原因的其中之一，就可以預(yù)防肌膚的老化。面向這個(gè)問(wèn)題向大家提倡4項(xiàng)改善重點(diǎn)。
優(yōu)雅度過(guò)
根據(jù)化妝品制造方的報(bào)告顯示，只要去掉上述三大原因的其中之一，就可以預(yù)防肌膚的老化。面向這個(gè)問(wèn)題向大家提倡4項(xiàng)改善重點(diǎn)。
1. 在周三加入開(kāi)心的事情
在情緒容易低沉的周三，安排聚餐等開(kāi)心的事情吧。周五或者是周六日很難預(yù)約到的人氣店鋪周三也會(huì)容易預(yù)約很多。不過(guò)需要注意的是，第二天還需要工作所以不要喝太多。
2. 周日晚上整理一下工作大綱吧
為了周一可以盡快下班回家做睡眠的準(zhǔn)備，周日晚上整理一下工作大綱吧。如果弄到太晚了又會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以傍晚開(kāi)始整理吧。順利的開(kāi)始一周的工作可以令心情舒爽
，即使是剛休息完的周一也可以積極的面對(duì)工作。
3. 周一追求最佳睡眠
周一工作可以盡早回家的話(huà)，為了提高睡眠質(zhì)量，請(qǐng)?jiān)谒?小時(shí)進(jìn)餐。吃飯后泡個(gè)澡，不要玩手機(jī)而是看看書(shū)，讓身體得到放松做好睡眠的準(zhǔn)備。睡前1～2小時(shí)以前泡澡是最佳選擇。
還有，在睡前喝一杯熱豆?jié){，可以更加快速進(jìn)入睡眠。豆?jié){中含有的色氨酸可以制造催眠物質(zhì)，對(duì)于安眠效果甚佳。這種物質(zhì)在牛奶中也有但是豆?jié){中的含量更高。即健康又可以保養(yǎng)肌膚真的是最適合女性了。
不知道為什么周三提不起精神，這么覺(jué)得的女性很多。這一周的周三，準(zhǔn)備一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)自己的東西優(yōu)雅的度過(guò)吧。
護(hù)膚心得5
這東西，老實(shí)說(shuō)都是那一套，每個(gè)人都有自己的一套方法，有些是自己多年的經(jīng)驗(yàn)，有些可能是明星推薦吧。我是一名學(xué)生黨，在自己經(jīng)濟(jì)情況允許的情況下，我領(lǐng)悟了一套心得給大家分享一下。先說(shuō)一下，我是敏感肌，皮膚薄，以前是干性皮膚，但皮膚細(xì)膩，沒(méi)有毛孔?？蛇@一年長(zhǎng)期熬夜等不正當(dāng)飲食，皮膚好像變成混干皮膚了，毛孔也出現(xiàn)了，真是焦慮啊。
摸索了好久，各種查資料，最后看到珂潤(rùn)比較適合敏感肌，然后購(gòu)入一套，可能是夏天，然后買(mǎi)的水是二號(hào)水，有點(diǎn)不吸收，后來(lái)看到說(shuō)太陽(yáng)社玻尿酸原液滴進(jìn)去一兩滴可以幫助吸收，后來(lái)入手了，可感覺(jué)并不好。然后想到了以前用的百雀羚，然后購(gòu)入一套，珂潤(rùn)等到了冬天再用，說(shuō)真的國(guó)貨并不差，百雀羚很好用。
但為了修復(fù)紅血絲
大家也可以用haba這個(gè)牌子無(wú)添加，用完臉軟軟的。她家的油用著也不油，前提是你要拍足水，拍五遍水之后再用油，按摩吸收就可以了。然后最近在考慮買(mǎi)霜，大家都推薦珂潤(rùn)的霜，但有人說(shuō)它適合冬天用，夏天有點(diǎn)不好用。再三思量打算買(mǎi)海洋幸福面霜，真的好用，適合夏天，它主打的就是夏天清涼，而且抗衰老，還可以幫助改善紅血絲。每次用一點(diǎn)可以當(dāng)做面膜用，半小時(shí)后洗掉，也可以多用，當(dāng)睡眠面膜使用，第二天洗掉。
如果你常熬夜，皮膚暗黃無(wú)光， 晚上要仔細(xì)卸妝，在外面工作了一天，臉是比較臟的，不管有沒(méi)化妝，做好面部清潔工作，把臉上的污垢洗掉，還臉一個(gè)清潔。
我是敏感肌，皮膚薄，以前是干性皮膚，皮膚細(xì)膩，沒(méi)有毛孔，但是有了二寶經(jīng)常睡不好覺(jué)，皮膚出油毛孔也出現(xiàn)了，真是焦慮。各種查資料，最后在天貓看到東醫(yī)七味護(hù)膚品適合敏感肌，然后購(gòu)入洋甘菊套裝， 用完臉軟軟的。水拍到臉上也沒(méi)有刺痛的感覺(jué)。堅(jiān)持用一個(gè)星期，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚像雞蛋一樣光滑，像開(kāi)了濾鏡一樣。這就是我的護(hù)膚心得，希望可以幫助大家。
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