下快節(jié)奏的生活方式讓很多愛美女士沒有時(shí)間去美容院做護(hù)理，其實(shí)掌握一些基本程序和護(hù)膚技巧，在家里就可以達(dá)到去美容院護(hù)膚一樣的需求。接下來(lái)小編在這里給大家?guī)?lái)護(hù)膚心得，希望對(duì)你有所幫助!
護(hù)膚心得1
網(wǎng)絡(luò)上有一句很流行的話：別以為女生早起半小時(shí)坐在梳妝前是干坐著，當(dāng)然會(huì)有變化才會(huì)這樣干啊!所以對(duì)于你說(shuō)“護(hù)膚與不護(hù)膚的差距大嗎”這個(gè)問題，我只能說(shuō)孩子別天真呀，你以為大冬天敷面膜好受嗎?如果護(hù)膚沒有用，那么明星幾萬(wàn)幾萬(wàn)往里砸是白癡嗎?
對(duì)于這個(gè)“護(hù)膚與不護(hù)膚的差距大嗎”這個(gè)問題你可以去看看第二季偶像來(lái)了，在里面最有代表性的就是不老女神趙雅芝和朱茵，趙雅芝基本上每天都會(huì)做一次臉部的SAP，朱茵每天晚上的護(hù)膚工程量最少1小時(shí)，當(dāng)時(shí)蔡少芬還在旁邊說(shuō)了一句，你這臉還沒抹完啊!所以可見護(hù)膚的重要性!
其實(shí)這個(gè)不用自己實(shí)驗(yàn)就能知道分曉，你看少女冪今年也是30出頭了，但是她的臉完全就是大學(xué)生的樣子呀，但是你看普通生活中的30歲女性，有一些都可以稱呼為中年阿姨了!這是為什么?楊冪最近的一次采訪就告訴你答案，她每天護(hù)膚時(shí)間最少1小時(shí)，每天會(huì)禁止的卸妝、中藥泡腳、敷面膜、并且堅(jiān)持在不工作的時(shí)候不熬夜。所以，美麗的人還在護(hù)膚，你在干嘛?
護(hù)膚不護(hù)膚在年輕的時(shí)候看不出什么變化，但是在25歲之后就會(huì)慢慢流露出天壤之別。懂得護(hù)膚的人皮膚細(xì)膩有光澤、水嫩嫩的似少女一般，但是不護(hù)膚的人的皮膚就像干涸的稻草，臉上一條條的裂痕清晰可見。
我可以用親身經(jīng)歷來(lái)回答，護(hù)膚與不護(hù)膚、差距真的是很大。
年輕的時(shí)候，皮膚充滿膠原蛋白、什么護(hù)膚品不用，皮膚照樣覺得挺好。但是隨著年齡的增長(zhǎng)、為了保持肌膚維持更好的狀態(tài)、護(hù)膚是必須的。為了讓大家更直觀的看到護(hù)膚與不護(hù)膚的差別、我分別從三個(gè)方面來(lái)說(shuō)，同樣這三個(gè)方面也可以看到使用前后的差別。
，如果是功能性面膜、作用會(huì)更多。就我自身而言、我本身是干皮、所以補(bǔ)水面膜用的最多。大干皮一年四季都需要補(bǔ)水、秋冬季節(jié)干燥更為明顯。每次皮膚一旦缺水、會(huì)明顯感覺面部肌膚粗糙。
這款是肌研的海洋保濕面膜，最近一直在用的，面膜的紙質(zhì)很薄、軟、上臉也很貼膚。近距離看看，薄薄的、彈性很好。站著也可以敷?？纯词褂们昂蟮膶?duì)比(請(qǐng)忽略光線，我沒有做任何的調(diào)光，相機(jī)每次拍出來(lái)光線會(huì)略有差別)、注意看眼下干紋，敷完面膜之后干紋消失。
接下來(lái)是眼霜。眼睛是很容易暴露衰老的部位、所以眼部一定要及時(shí)護(hù)理。這款是我前陣子旅行時(shí)買的、日本的曉姿眼霜，買的偶然、因?yàn)槌霭l(fā)時(shí)我忘記帶眼霜了，不過它倒是很好用。
質(zhì)地乳白色、輕盈好推開
吸收也很快，對(duì)于干紋、黑眼圈緩解都有效果。注意看眼下的黑眼圈位置，的確有很大改善。
最后要說(shuō)的、就是美容儀。護(hù)膚中、我覺得必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)就是美容儀，不是說(shuō)它非用不可、而是它會(huì)對(duì)于肌膚護(hù)理起到一個(gè)快速、顯著且強(qiáng)化的效果。
這款是iluminage的射頻美容儀、紅光照射、會(huì)增加肌膚的膠原蛋白。
這個(gè)我堅(jiān)持使用了八周、跟蹤反饋記錄了四次，對(duì)我而言、感受最大的是使用后皮膚逐漸嫩滑、紅血絲減少、膚色變得更均勻了。
可以看下我使用前后的對(duì)比、還是挺明顯的。
首先，定期敷面膜。面膜對(duì)于皮膚有補(bǔ)水、舒緩干紋、去除皮膚表層多余角質(zhì)等多種功效。
護(hù)膚心得2
隨著冬天的到來(lái)，皮膚干燥、皸裂、皮膚表層脫落等一系列問題隨之找上門來(lái)，這是因?yàn)槎咎鞖飧稍?，?dǎo)致皮膚屏障功能遭到破壞，寒冷又導(dǎo)致人體汗缐及皮膚油脂分泌相對(duì)減少，造成皮膚瘙癢。在這種情況下我們?cè)鯓幼o(hù)膚呢?第一，做到‘’四不要‘’，即洗澡不要太勤，水不要太熱，搓揉不要太重，沐浴液或者香皀堿性不要太強(qiáng)，這樣可以避免皮膚更為干燥。建議每周洗澡一到二次，浴后擦點(diǎn)保濕品。第二，注意防寒保暖，特別是裸露在外部位，如手、耳、頸以及腳等。第三，加強(qiáng)皮膚鍛煉，增強(qiáng)抗寒能力，如從夏天開始堅(jiān)持每天用冷水洗臉。第四，多喝水，無(wú)論何時(shí)水都是皮膚潤(rùn)滑柔軟的保護(hù)神。
很多人都會(huì)覺得，夏天才是皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，而忽略了冬天保養(yǎng)皮膚的重要性。冬天保養(yǎng)皮膚
既可以讓經(jīng)歷了一季酷暑的皮膚得到修復(fù)，還能在皮膚繼續(xù)保持水潤(rùn)滋養(yǎng)的同時(shí)，沒有因冬天的干燥嚴(yán)寒氣候而干燥皴裂的煩惱。
那么，冬天該怎么保養(yǎng)呢?
一、潔面。
1.潔面產(chǎn)品的選擇和使用。皮膚的新陳代謝不會(huì)因?yàn)榧竟?jié)而停止，夏天需要使用潔面產(chǎn)品，冬天依舊需要。這樣子才可以把皮膚新陳代謝產(chǎn)生的垃圾和在空氣中沾上的灰塵洗干凈。現(xiàn)在市面上有很多溫和不刺激的健康潔面產(chǎn)品，比如中藥配方的洗面奶、精油手工皂等可以選擇哦。有激素的就不要去用了。
2.洗臉?biāo)疁氐目刂?。有人?huì)覺得油性皮膚用熱水洗臉，干性皮膚用冷水洗臉。其實(shí)這并不一定對(duì)皮膚有好處。相對(duì)來(lái)說(shuō)更適合的水溫，是溫水。不管是各種皮膚，都盡量用溫水洗臉，這樣子既可以使毛孔張開而得到清潔，也不會(huì)過分帶走皮膚油脂和水分，使臉洗過后緊繃干燥。
二、面膜的使用。
不要去覺得冬天太冷而拒絕敷面膜哦。敷面膜給皮膚補(bǔ)水保濕是必須要做的工作。如果覺得冬天面膜敷在臉上太冰，可以將面膜放在40°左右的熱水里熱一下再敷;或者有條件的姑娘們可以把空調(diào)暖氣等開上以提升房間的室溫，這樣子敷面膜就不會(huì)覺得過涼了。
還有個(gè)方便快捷的小竅門哦，就是用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹一下加熱哦。
三、水、乳、精華、霜等護(hù)膚品的使用。
這個(gè)也不能少哦，補(bǔ)水是皮膚保養(yǎng)最根本的一步，不管是什么季節(jié)和需要解決什么皮膚問題(抗皺、美白等等)。買的話也盡量買全套的，因?yàn)槿椎淖o(hù)膚品在功能上互補(bǔ)的，這樣子使用在臉上，對(duì)皮膚的保養(yǎng)才是事半功倍的。
四、眼霜的使用。
臉上皮膚衰老，眼睛首當(dāng)其沖哦。
不管什么季節(jié)，眼霜都是不能省的。不然臉部皮膚保養(yǎng)的再好，眼睛周圍皮膚有細(xì)紋了，豈不美中不足。
五、隔離/防曬的使用。
不要天真的認(rèn)為冬天不需要使用隔離防曬霜哦
冬天雖然天氣冷，但紫外線依然存在，而且，我們每天對(duì)待手機(jī)電腦，還有空氣中的灰塵污染物，這些都不會(huì)因?yàn)槭嵌於У?。若不用隔離防曬，豈不是在自己讓自己的皮膚加速衰老。
六、多喝水。
其實(shí)我們一年四季都需要多喝水，并養(yǎng)成一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的喝水習(xí)慣。因?yàn)楹人粌H是有利于身體的新陳代謝和排毒，還有利于皮膚的新陳代謝和補(bǔ)水。
護(hù)膚心得3
一早醒來(lái)是護(hù)膚，晚上睡前也是護(hù)膚，這一件天天都做的小事要是犯了錯(cuò)，那變美的事業(yè)可就任重道遠(yuǎn)了。一起來(lái)檢查一下有沒有一不留神就踩了坑。
清潔不當(dāng)
▎過度清潔
清潔是一切護(hù)膚的開始，洗臉洗不好，皮膚嫩不了。
大體來(lái)說(shuō)，我們的皮膚可以分為5層，最外面的一層是角質(zhì)層。我們所看到的，摸到的都是第5層，平時(shí)洗臉洗到的也是這一層。這一層表皮的細(xì)胞會(huì)更新，周期為25-42天。
現(xiàn)在市面上熱賣各種洗面儀、洗面刷，功能齊全，但這個(gè)可不能盲目跟風(fēng)?，F(xiàn)在的年輕人從高中開始就用洗面奶了，加上作息飲食不健康，空氣環(huán)境惡化，越來(lái)越多的人這一層角質(zhì)層越來(lái)越薄，開始有敏感肌，所以過度清潔會(huì)加快表層的代謝，不僅傷害皮膚，還會(huì)加速衰老。
還有清潔型的泥狀面膜，也是有一定刺激性的，使用頻率不要過高，可以一周2次。也可以針對(duì)性地就T字部位使用。
▎不去死皮
角質(zhì)層能給皮膚保濕，鎖住水分，但也會(huì)隔離保濕水，讓皮膚無(wú)法吸收。如果角質(zhì)層太厚，擦再貴的護(hù)膚品也是徒勞。所以建議每周1到2次去角質(zhì)(清潔面膜也算在內(nèi))。
▎妝面殘留
用卸妝水或卸妝油卸完之后，一定要用洗面奶再洗一遍，卸妝的死角一般在睫毛和眼線，一定要清潔干凈。
▎運(yùn)動(dòng)后不及時(shí)清潔
好多朋友有健身習(xí)慣，這是一件好事，但是每次健身完，一臉大汗的時(shí)候要盡快洗臉。這個(gè)時(shí)候臉上的臟東西和汗水混在一起，很容易堵塞毛孔。
所以，運(yùn)動(dòng)之前先洗好臉，擦好簡(jiǎn)單的護(hù)膚品，不要帶妝。帶一套小樣到健身館，健身之后直接洗臉。
毛巾用到破
好多妹子可能洗臉的時(shí)候太大力，又或者擰干的時(shí)候太使勁，毛巾總是常常破。洗臉的毛巾由于面積比較大，尤其是破掉的毛巾，更容易滋生細(xì)菌。市面上的各種清潔棉、洗臉海綿，其實(shí)如果做不好晾干通風(fēng)工作的話里面也是藏了好多細(xì)菌。
所以洗臉的時(shí)候還是建議用手洗，再用小毛巾擦干。毛巾在每次使用前，使用后都應(yīng)該用清水先洗一下，注意通風(fēng)和晾干。
護(hù)膚步驟錯(cuò)亂
▎步驟錯(cuò)誤
在擦護(hù)膚品的時(shí)候，應(yīng)該以其護(hù)膚品成分的分子大小決定使用順序，分子越小的越先使用：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護(hù)膚品，然后才是油性護(hù)膚品。越是偏向霜狀的產(chǎn)品，滋潤(rùn)度越高，如果順序錯(cuò)了，那么乳霜會(huì)在肌膚外層形成一層保護(hù)膜，使小分子的精華液無(wú)法滲透皮膚。
同理，如果同時(shí)用保濕眼霜和抗皺眼霜，那么也是更水潤(rùn)的保濕眼霜先用，抗皺眼霜的油性成分更多一些。
▎步驟斷截
你們是不是也有時(shí)候和丁丁一樣，擦臉擦到一半又去忙別的事了?擦臉擦到一半的時(shí)候，毛孔還是處于打開的狀態(tài)的，不擦霜，剛剛拍的水沒有鎖在皮膚里，又白瞎了。所以不管用的是什么品牌的護(hù)膚品，都要一步接一步完成。
什么都想要，皮膚的負(fù)荷是有限的，什么都往臉上擦，那么只會(huì)導(dǎo)致皮膚負(fù)擔(dān)太重，吸收不好，導(dǎo)致
脂肪粒和粉刺。所以要根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)，針對(duì)性地挑選產(chǎn)品，一旦出現(xiàn)細(xì)紋或者脂肪粒就說(shuō)明產(chǎn)品使用不當(dāng)，該換一款更適合自己的了。丁丁使用的眼霜的時(shí)間比較早，第一次挑選眼霜的時(shí)候沒有經(jīng)驗(yàn)，選擇了太營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品，后來(lái)就長(zhǎng)了脂肪粒，那個(gè)時(shí)候也沒有發(fā)現(xiàn)(我心真大...)，所以一直沒有消退。導(dǎo)致現(xiàn)在一用營(yíng)養(yǎng)好的，馬上就長(zhǎng)脂肪粒，用低營(yíng)養(yǎng)的啫喱，又有細(xì)紋，也是很頭疼。
后來(lái)我就總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)，在眼尾部分用營(yíng)養(yǎng)度高的，在眼袋部分用啫喱，保濕和抗皺一起上，對(duì)癥下藥。
防曬不當(dāng)
不管在哪個(gè)季節(jié)，防曬都是必要的。在秋冬，也至少要用SPF15的防曬霜。
SPF是Sun Protection Factor的縮寫，未擦防曬霜的皮膚能夠在15分鐘內(nèi)不被紫外線傷害，SPF15則代表能讓皮膚的防曬能力增強(qiáng)15倍。在陽(yáng)光下承受15X15，即225分鐘的防曬。SPF指數(shù)越高的防曬霜對(duì)皮膚負(fù)擔(dān)越重
，所以秋冬季選擇15-25的就足夠了。
防曬霜還有SPA++，PA++的指標(biāo)，SPA是防曬黑和曬傷的指標(biāo)，PA值是防止皮膚被曬老化的指標(biāo)，A+表示有效，A++表示很有效，+越多則越有效。
擦完防曬霜雖然肉眼看不出來(lái)效果，但其實(shí)它隔離紫外線的作用還是很強(qiáng)的。十年不擦防曬和十年擦防曬的人，皮膚一對(duì)比，也會(huì)很明顯。
用遮瑕來(lái)補(bǔ)救痘痘
痘痘肌確實(shí)讓人很討厭，秋冬的時(shí)候還容易引起干皮現(xiàn)象。
痘痘的形成原理是，毛孔里有分泌皮脂的皮脂腺，當(dāng)皮膚的角質(zhì)層脫落時(shí)，留下的死皮細(xì)胞可能會(huì)被皮脂粘合在一起，導(dǎo)致毛孔堵塞，在青春期的時(shí)候更為明顯。
雖然痘痘很討厭，但是，痘痘還是要靠治，不能靠遮。
用遮瑕液來(lái)蓋住痘痘的話，反而會(huì)加重毛孔負(fù)擔(dān)。如果皮膚冒痘痘了，說(shuō)明你的皮膚該休息一下了，那就先盡量減少化妝的次數(shù)，使用一些治痘效果的護(hù)膚品。
護(hù)膚心得4
冬天由于環(huán)境變化空氣濕度降低，汗液、皮脂分泌減少，皮膚自身保濕能力下降，所以冬天重點(diǎn)護(hù)膚工作是補(bǔ)水保濕。保濕最重要的四個(gè)訣竅：一、最大可能的保護(hù)皮膚屏障，讓他發(fā)揮皮膚自身的保濕能力。不損傷皮膚，不過度清潔，保護(hù)真皮和表皮的健康和活力，提高皮膚本身的保水能力。
二、使用具有保濕能力的護(hù)膚品，使用可以深層補(bǔ)水的護(hù)膚品?，F(xiàn)在比較先進(jìn)的保濕護(hù)膚品選用皮膚本身需要的，具有生化活性的成分，通過模擬細(xì)胞間質(zhì)來(lái)增強(qiáng)皮膚保濕力。比如神經(jīng)酰胺，膽固醇，鞘脂類等，這些產(chǎn)品通常比較貴，但值得選擇。
三、通過飲食調(diào)理也可以讓皮膚更加水潤(rùn)，補(bǔ)充膠原蛋白可以提升真皮層的涵水能力，補(bǔ)充維生素C，維生素E，也可以減少膠原蛋白的損失，促進(jìn)膠原蛋白的合成，多吃水果蔬菜
尤其是山藥、木耳、銀耳等中醫(yī)所說(shuō)的補(bǔ)陰生津的食物
四、注意改善環(huán)境濕度，在室內(nèi)放置加濕器，濕毛巾，吸水海綿等，放置綠色植物等增加濕度，少熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，暗沉無(wú)光。做好防曬，減少紫外線對(duì)真皮層的損傷，如果能做好這些保濕工作，發(fā)揮皮膚自身保濕潛力，即使寒冷的冬天，也無(wú)懼干燥。
作為一個(gè)專注化妝品八百年、以及千金散盡買買買的人今天要和大家分享一下冬天如何護(hù)膚的攻略。
冬季氣候干燥，皮膚很容易出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象。如果是生活在北方，還有可能會(huì)出現(xiàn)脫皮、干裂的現(xiàn)象。為了預(yù)防此類問題的發(fā)生，我們要做好清潔+保濕+防曬的基礎(chǔ)護(hù)膚工作。
清潔方面，建議選擇一款氨基酸洗面奶。我們市面上90%的洗面奶都是皂基洗面奶，此類洗面奶清潔力強(qiáng)，其實(shí)對(duì)皮膚不是太友好。而且，冬天皮膚本來(lái)就很干燥，繼續(xù)過度清潔，會(huì)讓皮膚更干燥。氨基酸洗面奶比較溫和，對(duì)皮膚刺激不大，能保護(hù)我們的皮膚免受傷害。在這我推薦幾款口碑較好的氨基酸洗面奶：芙麗芳絲洗面奶、Fancl潔面粉、大寶水凝保濕潔面乳、Elta MD氨基酸潔面。
保濕方面，大家可以選擇一款性價(jià)比較高的補(bǔ)水精華，配上面霜使用。例如CLIV家的綠胖子精華就是一個(gè)非?；A(chǔ)的補(bǔ)水神器，我皮膚非常干燥的時(shí)候就會(huì)選擇它補(bǔ)水。另外，冬天我會(huì)把乳液換成面霜。因?yàn)槊嫠母弑癯煞侄嘁恍容^經(jīng)典的面霜有妮維雅藍(lán)罐、Blackmores VE面霜(也就是市面上傳說(shuō)的冰冰霜)。大家根據(jù)自己的喜好，搭配使用即刻。
防曬方面，很多人認(rèn)為冬天太陽(yáng)不大，不必擦防曬。其實(shí)，這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的觀念。防曬不僅是防曬黑，更是防止光老化造成的皮膚衰老。冬季大家可以選擇防曬值稍微低一點(diǎn)的防曬。例如資生堂旗下怡麗絲爾ELIXIR WHITE 金管防曬spf30，就是一款非常優(yōu)秀的防曬產(chǎn)品。
總之，冬天一定提要做好清潔+保濕+防曬三方面，你的皮膚才會(huì)棒棒滴。
護(hù)膚心得5
冬季空氣干燥，全身的新陳代謝開始衰退，皮脂和汗液分泌減少導(dǎo)致肌膚干燥和氣色變化。因此，冬季是皮膚容易粗糙皸裂和產(chǎn)生細(xì)小皺紋的季節(jié)，冬季護(hù)膚的重點(diǎn)是深層滋潤(rùn)。如果身處暖氣、空調(diào)的環(huán)境下，皮膚干燥的情形會(huì)更加嚴(yán)重，所以冬天應(yīng)加強(qiáng)補(bǔ)水，減少水分丟失是冬季護(hù)膚的關(guān)鍵。 平時(shí)多喝水可以促進(jìn)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的PH值，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)，有次在上拔草了珀萊雅這款邂逅海洋保濕套裝之后，就強(qiáng)烈推薦給身邊的小伙伴們。這套海洋系列含有小球藻可以持久補(bǔ)水，蘊(yùn)含豐富的深海養(yǎng)分與保濕因子可以喚醒肌膚水活動(dòng)力，其中海藻糖可以很好的保濕鎖水，緩解干燥刺激，保持肌膚水潤(rùn)一整天，還有三色堇加速肌膚水分滲透，打開吸收通道改善粉刺等情況
，用了之后，就愛上了。
皮膚保養(yǎng)三部曲
第一步:清潔
皮膚要怎么進(jìn)行清潔才算是比較完全的清潔呢?很多愛美的妹子們會(huì)有這樣的疑問.
美妝師告訴你皮膚的清潔有以下幾個(gè)重要的步驟.
首先是卸妝，現(xiàn)在很多妹子基本上都是帶妝上下班，或者上下學(xué)，皮膚的卸妝非常重要。如果不及時(shí)卸妝，BB霜粉底液散粉口紅等會(huì)殘留甚至滲透到皮膚導(dǎo)致皮膚垃圾堆積過多，長(zhǎng)此以往，皮膚就會(huì)暗沉蠟黃無(wú)光澤，所以洗臉之前的第一件事就是好好卸妝。
卸妝液我一直在用的是貝德瑪，清爽不油膩，卸妝棉買那種十幾塊錢一包的就行，每天洗臉之前就開始卸妝，每次卸妝擦臉直到?jīng)]有妝的痕跡為止?；旧系竭@里妝就卸得差不多了。
其次就是洗臉了。洗臉我一般用的是溫水，冷水太冰了，我覺得用溫水洗就可以，配合洗面奶，邊洗邊打泡沫，特別是臉部的T部位出油比較多，所以應(yīng)該重點(diǎn)洗出油多的部位。
有時(shí)候一周需要做一到兩次清潔面膜，我用的是科顏氏大白泥，涂上一層去角質(zhì)，等20分鐘再洗掉，洗完后做個(gè)保濕，涂上保濕霜，第二天皮膚就白凈有光澤了。
第二步：保濕
在南方生活的時(shí)候還好，沒有干燥得那么明顯，到北方讀書工作就不一樣了。北方太干燥了，紫外線又強(qiáng)烈，皮膚經(jīng)常覺得干干的。
這個(gè)時(shí)候就要多注意保濕了，每天清潔完皮膚的第一件事就是拍保濕水。市場(chǎng)上有很多保濕水賣，我的建議是選擇買品牌的，不要買雜牌的，也不要輕易相信所謂的爆款或網(wǎng)紅推薦的產(chǎn)品。適合自己的保濕水才是最好的。
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