當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編整理的地震演練心得體會(huì)400字，歡迎大家分享。
地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。
上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開(kāi)始。當(dāng)警報(bào)突然響起，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，迅速拿著書或者是書包，來(lái)保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下?？拷T口的同學(xué)，將教室門打開(kāi)后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個(gè)動(dòng)作要一步到位。嘈雜聲過(guò)后，師生們按照事先計(jì)劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯(cuò)。
通過(guò)這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對(duì)地震災(zāi)害我們無(wú)法阻止它的到來(lái)，但是我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)逃生技能來(lái)保衛(wèi)自己的安全。通過(guò)這次演習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個(gè)演習(xí)真的是很有必要。
每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語(yǔ)中，但后一秒你便會(huì)覺(jué)得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語(yǔ)；因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓；因?yàn)闉?zāi)難，有無(wú)數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢(mèng)。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒(méi)來(lái)得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無(wú)情的“魔鬼”所扼殺了。
我們無(wú)法阻止災(zāi)難的來(lái)臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來(lái)的損失，3月1號(hào)為國(guó)防日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動(dòng)，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂(lè)的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來(lái)了，同學(xué)們立即起身，一個(gè)接著一個(gè)跑出教學(xué)樓，就如一條長(zhǎng)龍奔向操場(chǎng)，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對(duì)待這次演練活動(dòng)，一個(gè)個(gè)神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過(guò)老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真態(tài)度，這次演練取得成功。
這雖然僅是一次演練，卻是我們成長(zhǎng)中的一束陽(yáng)光，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@次練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，每一次的演練都是為安全打“預(yù)防針”，在為我們的生命增強(qiáng)“免疫力”。
在地震災(zāi)難面前我們難免會(huì)想到四川地震，一座座高樓大廈，一個(gè)個(gè)美好家園，無(wú)數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當(dāng)我們看著這慘敗的＇現(xiàn)象，傾聽(tīng)著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎？與之相比的是海島地震，它同樣給予每一位人們震驚，因?yàn)樵谶@樣人口密集的小島國(guó)家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎？
今天5.12汶川大地震一周年紀(jì)念日，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)地震逃生演練。
第一節(jié)課剛一會(huì)兒，老師匆匆忙忙地跑過(guò)來(lái)。老師飛快的講說(shuō)了一遍地震需要干嘛？保護(hù)著哪？一會(huì)兒警報(bào)聲響了要先干嘛？下樓靠右邊走。說(shuō)完剛一會(huì)兒警報(bào)聲響起了嗯~嗯~嗯~，我們立即開(kāi)始演練，蹲到桌子底下一只手捂住眼一只手護(hù)著頭，握住桌子腿。警聲響三聲，我們立馬站起來(lái)。抱著頭沖向樓梯，排好隊(duì)伍靠右行走，不一會(huì)兒就來(lái)到了人群密集的操場(chǎng)。拍還隊(duì)伍，蹲了下來(lái)，燈警報(bào)聲停止時(shí)站起來(lái)。
大隊(duì)部楊老師對(duì)這次演練非常高興，楊老師又讓幾個(gè)大姐姐哥哥們演了。關(guān)于一些安全的話劇，他們演的那是一個(gè)栩栩如生。把全校的學(xué)生都全神貫注的聽(tīng)著，把大家一會(huì)兒逗笑了。講了一些搶劫怎么辦？著火怎么辦？觸電怎么辦?等等。讓我們懂得了許多，搶劫時(shí)趁她不注意時(shí)，跑到人群密集的地方大聲呼救。觸電時(shí)，關(guān)掉電源。著火時(shí)，用水潑，用毛巾濕一濕捂著嘴。有的同學(xué)并不在乎這地震演練，有說(shuō)有笑到真正地震時(shí)就不會(huì)有說(shuō)有笑了。那是因?yàn)樗麄儾⒉恢酪陕铩＿@就怪自己，當(dāng)初自己不認(rèn)真聽(tīng)講，還給那有說(shuō)有笑。世界上從沒(méi)有后悔藥。
演練結(jié)束，我們回到自己班里。但我的心情依舊激動(dòng)，我不僅學(xué)會(huì)了逃生的知識(shí)，而且還得到了啟示，面對(duì)災(zāi)難時(shí)要，只要具備有有效地防范措施。冷靜的頭腦，科學(xué)的逃生方法和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。才能降低災(zāi)難的損失，我四周看了看那些同學(xué)和老師。他們的臉上，頭上沾滿了汗水，臉上露出了輕松的微笑。
星期五下午，班主任告訴我們今天下午有防震演習(xí)，同學(xué)們聽(tīng)了議論紛紛，我也有一點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)。
第二節(jié)數(shù)學(xué)課，我正在認(rèn)真地做題，突然一陣刺耳的警報(bào)聲傳了過(guò)來(lái)，數(shù)學(xué)老師命令我們隱蔽，我們拿了一本書擋在頭上，鉆到桌子底下，由于空間狹窄，我露出了一半的身體，我想：如果真地震了，我會(huì)不會(huì)遭殃啊？我擔(dān)心地望了望四周，我的同桌小麗平時(shí)就很膽小，見(jiàn)到一只毛毛蟲(chóng)都會(huì)大叫一聲，這一次她更是害怕，一直往桌子底下鉆，恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。再看看我前面的同學(xué)小胖，他高大威武。因?yàn)檫@次他太投入了，一直撅著屁股往桌子底下鉆，屁股上的“五花肉”都露出來(lái)了，我看見(jiàn)了想提醒他，可我自己都自顧不暇。再看看他的同桌李明，因?yàn)樗w型瘦小，所以整個(gè)身體都鉆進(jìn)了桌子底下，他還不停地在桌子下變換姿勢(shì)，展現(xiàn)他的苗條身材。李明看到小胖的“五花肉”時(shí)，她一臉的壞笑，還向我使了一個(gè)顏色，她伸出自己的“魔手”，擰了一下小胖的“五花肉”，小胖一聲尖叫。氣憤地轉(zhuǎn)身一看，原來(lái)是他的同桌——李明。小胖一巴掌打向了李明的屁股，由于太過(guò)用力，李明一頭撞向了桌腿。李明一聲慘叫，頭上碰了一個(gè)包，同學(xué)們也好奇地看著他們，老師嚴(yán)肅地走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“干什么呀！這是一件很嚴(yán)肅地事，要把這件事當(dāng)做真正發(fā)生一樣對(duì)待?！甭?tīng)完老師的話，我們都安靜下來(lái)。我想：是呀!如果真的地震了，我們根本不會(huì)理會(huì)這些雞毛蒜皮的事。
“嗚嗚——”第二聲警報(bào)響起，我們有次序地下樓，跑到了操場(chǎng)上。
防震演習(xí)結(jié)束了，校長(zhǎng)給我們講了一些防震知識(shí)。我覺(jué)得防震演習(xí)真有趣。
班主任說(shuō)：“今天下午學(xué)校里舉行防震演習(xí)。”同學(xué)們議論紛紛，我也既緊張又興奮。
下午第二節(jié)數(shù)學(xué)課，我們正在認(rèn)真做題的時(shí)候。只聽(tīng)見(jiàn)一陣刺耳的警報(bào)聲。老師命令我們快隱蔽。只見(jiàn)同學(xué)們雙手拿著書蓋頭上，鉆進(jìn)了桌子下面。由于空間下載，我有兩條腿露了出來(lái)，我想：萬(wàn)一是真的地震，我一定會(huì)遭殃。
我環(huán)顧四周，只見(jiàn)同桌小麗膽小如鼠，平時(shí)看見(jiàn)一只毛毛蟲(chóng)，都會(huì)大聲尖叫。這次她用書把頭抱得更緊了，把身子使勁向里鉆，好像要找個(gè)地洞鉆下去似的。再看看胖虎，他高大威武，只能撅著屁股露出“五花肉”。我本來(lái)想提醒一下他，可這是防震演習(xí)，我都自顧不暇，怎么幫他呢？胖虎的同桌李明，體型瘦小，把整個(gè)身體都嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地藏在了桌子底下。為了炫耀他的苗條身材，還不停地左顧右盼，當(dāng)他看到同桌胖虎的時(shí)候，用力擰了一下胖虎的屁股，胖虎“哎呦”一聲慘叫，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)是同桌李明搞得鬼的時(shí)候，他打了一下李明，李明的頭碰到了桌腿上，疼的他大叫了一聲。同學(xué)們聽(tīng)到了，朝他們看去。老師生氣地說(shuō)：“如果這是真的地震的話，你們?cè)趺崔k？”聽(tīng)了老師的話，他們變得嚴(yán)肅起來(lái)。
“嗚嗚——”第二聲警報(bào)響了起來(lái)，同學(xué)們有次序地來(lái)到操場(chǎng)上。
就這樣防震演習(xí)結(jié)束了，校長(zhǎng)還給我們講了有關(guān)地震的知識(shí)。這次防震演習(xí)真有趣！
今天是5月12日，老師告訴我們今天是全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日。午讀課上，老師給我們播放了中小學(xué)生防災(zāi)減災(zāi)教育專題的視頻，還給我們講解了關(guān)于抗震減災(zāi)的安全知識(shí)。
在老師們的帶領(lǐng)下，我們班集體進(jìn)行了兩輪抗震疏散的演練：當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，在老師的指揮下我們做到了安全、有序的撤離教室，來(lái)到空曠的操場(chǎng)上，撤離時(shí)間又短又快。
防震演練過(guò)程中，我們牢牢記住老師的叮囑，在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在了自己的課桌下。記住不可以在教室內(nèi)亂跑、亂叫，在高樓的同學(xué)們更不可以因?yàn)橹倍鴺?。要是在操?chǎng)或室外，我們可以原地不動(dòng)的蹲下，雙手保護(hù)好頭部，注意避開(kāi)高大建筑物和危險(xiǎn)物。
演練之后老師還給我們講解了其他自然災(zāi)害的防護(hù)知識(shí)，如：臺(tái)風(fēng)、滑坡、泥石流、雷電天氣等……經(jīng)過(guò)這次防災(zāi)減災(zāi)日的演練和學(xué)習(xí)，我和同學(xué)們都明白了生命的寶貴。在日常生活中，我們應(yīng)該加強(qiáng)抗震減災(zāi)宣傳及演練，學(xué)習(xí)更多防災(zāi)減災(zāi)的安全知識(shí)。
5月12日是防災(zāi)減災(zāi)日，所以我們?cè)诮裉焐衔缗e行了防震演練。
上午第二節(jié)課，老師給我們講了一些防震自救的知識(shí)，并且將一會(huì)兒防震演練的程序給我們講解了一遍?？煜抡n的時(shí)候，防震演練開(kāi)始了。急促的警報(bào)聲在校園里響起，隨著第一聲警報(bào)響起時(shí)，我和我的同學(xué)馬上躲到了桌子下面，第一聲警報(bào)結(jié)束后，我們趕快從桌子底下鉆出來(lái)，在第二聲警報(bào)響起時(shí)，我拿起一本又硬又厚的書，飛快地按照秩序，順著樓梯跑到了學(xué)校廣場(chǎng)指定位置，在這里，我們一直等到第三聲警報(bào)結(jié)束，四個(gè)消防員叔叔把扮演受傷的人員送走了。
2008年5月12日的汶川地震和2010年4月14日的玉樹(shù)地震，給我們帶來(lái)了巨大的人員和財(cái)產(chǎn)損失，所以我們要重視防震演練，認(rèn)真按照要求進(jìn)行自救。
今天下午，老師帶領(lǐng)我們參加防震演習(xí)。
我們按照老師告訴我們的方法，開(kāi)始往樓下跑，不一會(huì)就跑到了樓下的操場(chǎng)上。這時(shí)，對(duì)面走來(lái)了我們最敬愛(ài)的校長(zhǎng)，走到了我們面前，用很和藹的語(yǔ)氣向我們提起關(guān)于防震的問(wèn)題，比如，發(fā)生了地震你們?cè)撛鯓用撾x危險(xiǎn)？這時(shí)，我們班的趙詩(shī)悅說(shuō)：“用雙手抱住頭，想沒(méi)有建筑物的地方跑?！倍〗芡蝗淮蠼校骸靶ｉL(zhǎng)，還有有一個(gè)方法就是直接躲到角落里就可行了”。校長(zhǎng)聽(tīng)了我們的回答很開(kāi)心！校長(zhǎng)又問(wèn)：“同學(xué)們，你們知道我們的校園還會(huì)發(fā)生什么災(zāi)難嗎？大家異口同聲的說(shuō)：“洪災(zāi)、火災(zāi)、泥石流?！扁忊忊?，下課鈴響了，校長(zhǎng)說(shuō)：“今天的演習(xí)到此結(jié)束，同學(xué)們表現(xiàn)的都很棒！”
你說(shuō)我們北小娃聰不聰明？
“?！！本瘓?bào)一響，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下迅速地沖出教室。大家飛快地跑下樓梯，還不時(shí)的傳來(lái)小聲的催促聲“快點(diǎn)！”、“跑呀”。同學(xué)們快速地沖出樓門，雖然很緊張，但是還是保持一定的秩序。我們又麻利地跑到校園中間聚成一堆，才松了一口氣。
這是我們學(xué)校周一組織的防震演練。目的是讓我們?cè)谡娴卣饡r(shí)也能井然有序，爭(zhēng)取最大的逃生希望。同類活動(dòng)學(xué)校已經(jīng)開(kāi)展多次了。我們也掌握了許多防震知識(shí)，如：逃離時(shí)要用軟的東西護(hù)住頭，藏到桌子下面，等主震過(guò)后迅速離開(kāi)教室………。這次演習(xí)大家都當(dāng)真了，因?yàn)檫@關(guān)系到我們每個(gè)人的生命安全。
今天升國(guó)旗的時(shí)候，校長(zhǎng)就利用這個(gè)時(shí)間告訴我們今天上午的某一個(gè)時(shí)間段全校同學(xué)會(huì)練習(xí)地震來(lái)了該怎么辦？同學(xué)們議論紛紛，期待快點(diǎn)到來(lái)。只要警笛一響，就開(kāi)始了。
回到教室，我隨時(shí)聽(tīng)著廣播的聲音，稍有動(dòng)靜我就鉆到座位下去，這一分一秒都過(guò)得那么慢。第一節(jié)課平安的度過(guò)了，我才放松了緊張的心情。第二節(jié)課上課了——老師指著黑板上的一道題時(shí)，廣播發(fā)出“嗚——”的警笛聲，我嚇了一大跳，愣住了。老師焦急的說(shuō)：“快蹲下去?！睆V播里又傳來(lái)了一陣急促的聲音：“大家快按次序到操場(chǎng)。我和同學(xué)們就：“飛”下去了。我永生5月12日，這個(gè)讓無(wú)數(shù)人失去了生命的日子。
“它”，拉近了人與人之間生與死的距離，“它”讓人們知道了生命的脆弱。這次防震演習(xí)讓人們知道了生命的可貴，讓我們珍惜生命吧，因?yàn)槊總€(gè)人只有一次。
今天，學(xué)校為了增強(qiáng)我們面對(duì)地震的逃生意識(shí)和正確的逃生方法，在下午最后一節(jié)課時(shí)，進(jìn)行了全校范圍內(nèi)的防震演練。我們?cè)诮淌依锏却ㄖ?，早在這之前，老師就給我們講解過(guò)演練的注意事項(xiàng)和相關(guān)的防震知識(shí)。過(guò)了一會(huì)兒，廣播通知防震演練開(kāi)始，學(xué)校播放地震來(lái)臨的警報(bào)聲，我們聽(tīng)到警報(bào)聲后，迅速的躲到課桌下和墻角處，過(guò)了大約兩分鐘左右，廣播里喊到：“地震已過(guò)，趕快離開(kāi)教室”，我們按著老師事先安排的順序，井然有序地朝操場(chǎng)空曠地撤離?？梢钥吹矫總€(gè)樓層都是一股股的人流向操場(chǎng)涌去，并無(wú)人你推我攘，顯得很有順序。不一會(huì)兒，全部的人就都疏散到了操場(chǎng)指定的位置，這次的防震演戲十分成功。
地震讓人難以預(yù)測(cè)，它的破壞力大又廣，而我們只能通過(guò)增強(qiáng)自己的防震意識(shí)才能很好的預(yù)防和逃生。通過(guò)這次的防震演練，使我懂得了當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生的時(shí)候，我該從哪逃生？怎樣正確的逃生？通過(guò)這次防震演練，也大大增強(qiáng)了我們保護(hù)生命的意識(shí)——生命不只是自己的，還有他人的。
學(xué)習(xí)了地震方面的知識(shí)，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%。
我還知道了地球?yàn)槭裁磿?huì)地震？地震是由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺(tái)風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。
我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！如果你在家里，突然地震了來(lái)不及跑，可以躲避在堅(jiān)固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等管到多開(kāi)間小的地方，因?yàn)樾￠_(kāi)間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對(duì)的支撐。
如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬(wàn)不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過(guò)去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場(chǎng)地。
如果在街上發(fā)生了地震時(shí)，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒(méi)有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。
如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。
我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識(shí)。
應(yīng)學(xué)校的要求，今天我來(lái)到了市科技館，參觀了關(guān)于“防震救災(zāi)”的科普展。
其實(shí)，這類知識(shí)以前老師、家長(zhǎng)們也有提及過(guò)，只是覺(jué)得這并不是十分重要，聽(tīng)過(guò)幾次便也淡忘。這次，參觀了科普展后，才又憶起了有關(guān)的知識(shí)。地震給人類造成的危害，帶來(lái)的災(zāi)難，實(shí)在是太大。就在那么一瞬間，大地顫抖，山河移位，滿目蒼夷，幾層高的樓房就那么倒塌，大地顫抖著毀掉了很多。多少鮮活的生命就這樣被埋了起來(lái)，終日不能再見(jiàn)陽(yáng)光。多么的快啊，就那么一小會(huì)，該失去的就全失去了。
想到這兒，才意識(shí)到了防震救災(zāi)的重要性，才想到了自己需要了解在地震來(lái)臨之時(shí)如何去躲避，去保護(hù)自己的知識(shí)。
慢慢地看著，才知道在震中區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，來(lái)不及跑時(shí)可迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅(jiān)固的家具旁，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護(hù)要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的'灰塵。正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣開(kāi)關(guān)或電開(kāi)關(guān)，然后迅速躲避。在樓房，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開(kāi)間小而不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在戶外，要避開(kāi)高大建筑物，要遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒的工廠或設(shè)施。
還真是復(fù)雜。以前漠不關(guān)心此類事時(shí)，怎么就沒(méi)有覺(jué)得那么繁瑣？不過(guò)，知道了這些，也是很不錯(cuò)的。學(xué)會(huì)了保護(hù)自己，才是最重要的！