老師們，同學(xué)們：
大家好!
5月31日世界無煙日。相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它依賴也越來越強(qiáng)。
我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長發(fā)育。這因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
各位老師同學(xué)：
大家好!
我是廣州中醫(yī)藥大學(xué)的__X，我演講的題目是：香煙，請(qǐng)從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對(duì)煙情有獨(dú)鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。世紀(jì)偉人__嗜煙如命，他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習(xí)慣。____更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據(jù)世衛(wèi)____統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而____，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”。如果不加以____，到20__年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會(huì)像__一樣，說：“正因?yàn)槲业慕】岛芎?，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴(kuò)大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說，但事實(shí)是吸煙對(duì)鄧公健康的損害，愈到晚年的時(shí)候愈明顯，后來，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點(diǎn)哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學(xué)角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。
可惜的是，一九九七年二月十九日，距____回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的____走一走、看一看了。____該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠(yuǎn)都不能彌補(bǔ)的遺憾。
____《——教學(xué)箴言報(bào)》曾____過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽煙會(huì)縮短生命?！备魑?，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!__在沒有香煙的時(shí)候，撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。當(dāng)時(shí)他還說：“我是香煙制造廠的?！逼鋵?shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個(gè)戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關(guān)，哪兩關(guān)呢?生理關(guān)和心理關(guān)，生理關(guān)容易過，心理關(guān)難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因?yàn)槲乙呀溥^一千次了?！?/p>
難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關(guān)于列寧的故事，說的是列寧上大學(xué)時(shí)開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對(duì)列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過日子，每一樣多余的花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話,十分愧疚。他對(duì)母親說：“對(duì)不起,您說的'這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸煙了。”我想，人是需要一點(diǎn)精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說energy and persistenc econquer all things.意思是說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻(xiàn)上一首《戒煙歌》。
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
尊敬的老師、同學(xué)們:
早上好!
今天，我在國旗下的主題是“創(chuàng)建無煙機(jī)構(gòu)，構(gòu)建和諧校園”
我相信每個(gè)人都知道“吸煙有害健康”和““吸煙有百害而無一利”的說法。一根小小的香煙含有數(shù)千種化合物，主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。
焦油中含有數(shù)十種致癌物質(zhì)，而尼古丁是一種令人上癮的毒藥。長期吸煙容易引起心血管疾病，直接削弱心臟的收縮力，損害腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力喪失、頭痛、失眠等。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病與吸煙有關(guān)。全世界每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。
在中國，每天約有2000人死于吸煙，每年近80萬人死于吸煙。近年來，吸煙、癌癥和艾滋病的危害已被列為危害人類健康的三大公敵。以上數(shù)據(jù)令人震驚，我們呼吁:珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙!
為貫徹落實(shí)《江蘇省教育廳省衛(wèi)生廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)全省機(jī)構(gòu)控?zé)煿ぷ鞯囊庖姟?，國?wù)院和區(qū)教育局回應(yīng)通知的精神，建立無煙校園進(jìn)一步保護(hù)老師和學(xué)生的身體和心理健康。
一個(gè)無煙、清潔、健康的學(xué)習(xí)，工作和生活環(huán)境。在此，我們倡議為全體師生創(chuàng)建一所“無煙機(jī)構(gòu)”:
一、從自我做起，自覺抵制煙草，樹立吸煙有害自己和他人健康的觀念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明的生活方式。
二、從校園開始,機(jī)構(gòu)員工應(yīng)該以身作則,帶頭不吸煙,積極幫助同事,,戒煙、禁煙、倡導(dǎo)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,每個(gè)人都可以積極敦促別人,老師和家長戒煙、禁煙的良好習(xí)慣，推行無煙辦公室,無煙教室，創(chuàng)建一個(gè)無煙校園,創(chuàng)建一個(gè)健康、和諧的校園環(huán)境。
三、從家庭做起，積極宣傳吸煙對(duì)親朋好友的危害，把無煙機(jī)構(gòu)的精神帶回家，營造和諧文明的無煙家庭。
老師和同學(xué)們，健康是家庭的幸福。健康是給朋友和親戚的禮物。為了我們自己和他人的健康，為了創(chuàng)建一個(gè)“無煙機(jī)構(gòu)”和創(chuàng)造一個(gè)更好的未來，讓我們從今天開始。
拒絕吸煙，拒絕吸“二手煙”，讓我們共同努力，積極自覺地投身到“無煙”活動(dòng)中來!
從今年世界無煙日主題“無煙青少年”所想到的
衛(wèi)生部、教育部、國家工商總局、全國愛衛(wèi)辦4月3日發(fā)出通知，要求開展第21個(gè)無煙日(為5月31日)活動(dòng)，積極做好相關(guān)控?zé)熉牡墓ぷ?。本次無煙日的主題為“無煙青少年”，口號(hào)是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。
《中、小學(xué)生守則》中也提出學(xué)生要做到“不吸煙，不酗酒”。可是當(dāng)今中小學(xué)生吸煙的就比較普遍，特別是男生，一個(gè)學(xué)校就有20%-30%的學(xué)生吸煙。他們完全是模仿大人而吸煙的。在路上，一個(gè)個(gè)十來歲的孩子，懷里揣著、手里捏著、口里叼著一支支香煙，覺得非常有氣派，他們認(rèn)為這樣很有風(fēng)度。后來，發(fā)展到吸煙上癮了，就想方設(shè)法將香煙帶進(jìn)校園，偷偷地躲在廁所里、寢室里吸，有時(shí)竟把頭栽在課桌下吸，只要躲過老師就是財(cái)喜。這些學(xué)生竟沒想到，人未成年吸煙，對(duì)身體危害極大。
現(xiàn)在，世界第21個(gè)無煙日竟來得是時(shí)候，衛(wèi)生部、教育部、國家工商總局、全國愛衛(wèi)辦下發(fā)通知，要求各級(jí)衛(wèi)生、愛衛(wèi)部門結(jié)合中央補(bǔ)助地方煙草控制和健康素養(yǎng)監(jiān)測項(xiàng)目，加強(qiáng)控?zé)熅W(wǎng)絡(luò)與能力建設(shè)，支持戒煙門診試點(diǎn)建設(shè)，鼓勵(lì)當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)提供戒煙服務(wù)。特別要求各中小學(xué)校，開展創(chuàng)建“無煙校園”活動(dòng)，學(xué)校教學(xué)區(qū)不得設(shè)吸煙室、吸煙區(qū)。通過下大力氣，看能否真正將中小學(xué)生吸煙這一怪癖遏制住。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第x個(gè)世界無煙日，主題是制止煙草制品非法貿(mào)易。
相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險(xiǎn)因素。研究結(jié)果顯示，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50至70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。中國有超過3億的吸煙者，占全世界吸煙總?cè)丝诘慕种?，大約每30秒就有一人死于與煙草相關(guān)的疾病。
我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長發(fā)育。因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧毒害也就更深。
幸運(yùn)的是社會(huì)為了給青少年創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，采取了一系列的措施。世界衛(wèi)生組織192個(gè)成員國一致通過了第一個(gè)限制煙草的全球新條約《煙草控制框架公約》。公約要求各國至少應(yīng)該以法律形式禁止誤導(dǎo)性的煙草廣告，禁止向未成年人出售香煙，在香煙盒上用30%到50%的面積標(biāo)明吸煙危害健康的警示；在我國更是倡導(dǎo)無煙學(xué)校，我們倡導(dǎo)全體教職工積極投入創(chuàng)建無煙學(xué)校活動(dòng)中去。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將率先帶頭不吸煙，學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書館、會(huì)議室、辦公室等公共場所嚴(yán)禁吸煙，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)。
所以我們應(yīng)該要勇敢的與吸煙或被吸煙說我拒絕！，當(dāng)看到有人在公共場所吸煙時(shí)，我們應(yīng)去婉言制止；當(dāng)看到身邊有小伙伴想嘗試去抽煙時(shí)，及時(shí)勸說他。這些一個(gè)個(gè)小舉動(dòng)都可以讓我們的空氣更加清新，我們的身體更健康。
拒絕吸煙，從我做起