一、要提高教學質(zhì)量，首先要上好課，
1、課前準備：備好課
認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念都要弄清楚，了解教材的結(jié)構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好;了解學生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施;考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
2、課堂上的情況。組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調(diào)動學生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛玻考慮到學生身體素質(zhì)的差異，按能力分組，教學因人而異，讓每位學生各需所求，各揮其能，各展其才。通過自己的精心設計，合理安排，使學生在輕松愉快的教學氣氛中完成體育教學任務。
3、課后反思，對教材搭配，教學手段及方法，學生生理心理承受情況，實現(xiàn)體育與健康課程三維目標的情況等進行系統(tǒng)性地分析總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問題，找出解決問題途徑，改進教學形式，完善教學模式。
二、要提高教學質(zhì)量，還要做好課后訓練指導工作
本年段的學生體質(zhì)和健康水平存在著個別差異，體育運動的基礎知識和基本技術結(jié)構參差不齊，利用每周的一、三、五下午第四節(jié)在班主任的配合下，分層次教學，對于不同基礎的學生采取不同的方案，教學中多用“鼓勵教學”，堅決不放棄基礎薄弱的學生，不斷總結(jié)探索更有效的教學方案。
積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。本著“健康”的指導思想，卻實加強體育工作的精神，認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構，嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學民主，使學生學有所得，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。
在教育教學工作中還存在許多缺點和不足，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為我們學校體育貢獻自己的力量。
在充實、忙碌和愉悅中，一學年的工作即將劃上圓滿的句號，本學期我擔任初一體育教學工作。在學校各級領導的正確指導、體育教研組的大力支持及本人的辛勤努力下，基本順利地完成了教學任務。現(xiàn)主要對本學期的工作總結(jié)如下：
一. 教學方面：
一提到初一體育馬上就能聯(lián)想到體育中考，在應試教育的慣性下，這已成了檢驗初一體育教學成功與否的重要標準。因此我根據(jù)教學大綱的要求滿課時、滿內(nèi)容、保質(zhì)量的完成了所教班級的教學任務。學生體育技術，體育技能考核內(nèi)容等，從未出現(xiàn)丟課、缺課、上課松散無內(nèi)容及體罰學生的現(xiàn)象。結(jié)合新課程改革要求，教法上不斷改進創(chuàng)新，使體育課在寬松、活躍的氣氛中，課堂中注意學生組織紀律性、思想品質(zhì)等方面素質(zhì)的培養(yǎng)，特別針對剛剛升入初中的學生特點，以加強學生身體素質(zhì)為目的，利用游戲，武術等項目促使學生盡快完成中學體育活動，以形成良好的行為規(guī)范。并在每一節(jié)課中認真積累組織教法、經(jīng)驗進行組內(nèi)科研課題的探討。教案、集體備課，聽課等全部按學校要求完成。
一、培養(yǎng)學生良好的行為習慣
初一是整個初中學習打基礎的階段，那么如何形成良好的行為習慣是基礎中的基礎，首先，抓集合訓練：包括課前、課中、課結(jié)束前的集合。集合要求快、靜、齊并強調(diào)精神面貌。通過嚴格的隊列、隊形練習，讓學生了解正確站姿、走姿、跑姿及其動作要領。在強化訓練中，逐步讓學生形成良好的姿態(tài)。其次，教會學生器材使用方法。在教學中可以有目的、有組織地安排小組長布置、收拾器材等，培養(yǎng)學生愛護場地、器材的習慣。這也是學生自我教育的一個過程。
二、培養(yǎng)處理意外事件的能力
作為一名體育老師，對于學生的運動技能知識傳授只是基礎部分，如何培養(yǎng)學生處理意外事故的能力才是教學的關鍵點。在體育課堂當中或多或少會出現(xiàn)一些意外事件。例如：在學生進行慢跑熱身的時候，跑道上遇到突發(fā)事件堵住了。在這時，學生大多會停下來。教師就應該在此時進行語言引導，教會學生處理這次事件的方法，然后還可提問：“假如跑步過程中有學生摔倒了，我們其他學生應該怎么辦?”在學生進行思考的時候，其實他們就有了對突發(fā)事件的處理想法，教師再進行適當總結(jié)，學生處理突發(fā)事件的能力便會一點點提高。
三、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神
在體育教學中有意識培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，不僅可以提高學生學習的興趣，還能使學生為了集體的榮譽而努力拼搏。比如分成幾個小組，選擇需要互助合作才能完成的競賽或游戲讓學生比賽，比賽完后分析獲勝或失敗的原因，讓學生知道只有服從集體利益才能取勝，即使自己吃虧也是光榮的。要使學生能更好的樹立團結(jié)協(xié)作精神，必須先讓學生明白團結(jié)協(xié)作精神的內(nèi)涵?！皥F結(jié)協(xié)作的精神”就是奉獻精神。舉例說明：籃球場上的傳球者，人們?yōu)槭裁磿潛P他，就是因為他的傳球可以為團隊帶來勝利。
四、注重德育教育
德育教育是學校教育的重要組成部分。加強對學生的思想品德教育，是體育課的重要任務。在體育教學中有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織、遵守紀律、積極進取的心理品質(zhì)。例如：針對學生跑步過程中，在彎道上的偷跑行為進行教育，把這種行為灌輸?shù)綄W生的做人方面及思想品德方面，既改善了學生的偷跑現(xiàn)象又教會了學生做人。
教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進，學生的特點和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現(xiàn)、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責地做好教育教學工作。我想在今后教學中我會更加關注每一位學生，盡量讓他們能夠得到更多的關愛，在學生的體質(zhì)得到提高的同時，也能夠健康快樂地發(fā)展。
本學期，我的工作依然是教導處干事和體育教學，轉(zhuǎn)眼工作即將結(jié)束?；仡櫛緦W期,在領導支持和同事幫助下，圓滿完成任務，可以說收獲頗多，當然也有不盡人意的地方。但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，特總結(jié)如下：
一、繼續(xù)加強學習，提高自身素質(zhì)
1.加強政治學習。遵守政治紀律、工作紀律、組織紀律、生活紀律，既做好了工作，忠誠履職，又要做好八小時以外的事情，遵守紀律和規(guī)矩，堅守教育底線，抵制歪風邪氣，做到了心中有責、心中有戒。作為一名入黨積極分子，我也時刻要求自己做到：講政治、有信念，講規(guī)矩、有紀律，講道德、有品行，講奉獻、有作為。
2.加強業(yè)務學習。我利用一切可利用的時間，深入學習《教育學》、《運動學》、《心理學》等，還閱讀《中國學校體育》《體育教學》《德育報》等各類報刊雜志，上網(wǎng)學習;積極參加學校組織的聽課、評課活動;積極參加教科研活動，認真聽取每位老師的發(fā)言;再次外出昆山學習棒球時，向來自全國各地的老師們學習;在我做公開課前，我認真鉆研，認真?zhèn)湔n，公開課后，認真聽取每位老師提出的建議和意見。我時刻不忘把學習到的新教學理念、方法等同日常教學結(jié)合在一起，努力提高自己的專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)，提高教學水平，提高教學效率。
二、教導處工作
教導處工作政策性強、業(yè)務性強、服務性強，而且工作量很大，作為一名教導處的干事，我深知工作的重要性，因而在具體工作中，我用細心、耐心和強烈的責任心，去認真做好每一件事，不折不扣地完成每一項工作。
1.做好調(diào)課派課的工作。這是一項一點也不能出錯的工作，也是讓我發(fā)愁的一件事，有時請假人多，課很難派下去，有的人沒課卻不愿意上，有時本年級的課可代本年級的老師沒時間上，只能跨年級派，千頭萬緒，但我克服困難，圓滿完成任務。
2.做好課時統(tǒng)計工作。每學期末的課時計算、統(tǒng)計，是一件非常復雜、棘手的事，人數(shù)多，課時多，加之這學期的方案在統(tǒng)計完成又臨時改變，不得不重新計算。時間短、任務重，一不小心就出錯，反反復復多次才得以完成，從中可以看出以后我還是要更加細心。計算98人次，課時總記上萬節(jié)，雖然過程曲折，但當看到最后的結(jié)果，我還是很欣慰的。
3.協(xié)助李主任抓好課堂教學工作，并對檢查的情況如實記錄，及時反饋;按時、定期向校園網(wǎng)站上傳作品;負責教務處表格制作、發(fā)放、收繳等工作;做好值班檢查等常規(guī)工作。
4.認真做好期末考試中的試卷分發(fā)與整理;檢查登記教師計劃、備課、批改作業(yè)、教案等;做好各類檔案的收集和歸類整理工作等常規(guī)工作。
三、體育教學工作
(一)基本情況
本學期，我擔任六年級三個班的體育教學工作。由于我校體育場地有限，但我盡可能提高場地的使用效率，在教學內(nèi)容選擇上遵巡“因地制宜、因材施教”的原則;設置一些與跑、跳有關的游戲活動，通過快樂體育教學法改變了學生對體育課的態(tài)度，這樣的教學方法使學生既提高了對體育鍛煉的積極性，又增強了他們的體質(zhì)。在提高他們的自信心方面，多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難的決心，也培養(yǎng)了他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
(二)上課方面
1.認真?zhèn)湔n，不但備學生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容和學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序和時間布置都作了詳細的記錄，認真寫好教學設計。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，使自己的課堂充滿吸引力。
2.增強上課技能，提高教學質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準確化，簡單化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動學生的積極性，加強師生互動，充分體現(xiàn)學生的主體作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講的盡量少，學生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到響應的提高。
3.虛心請教其他經(jīng)驗豐富的老師。在教學上，有疑必問。在教學方法上向他們學習，多聽他們的課，做到邊聽邊講，學習他人的優(yōu)點，克服自身的不足，并經(jīng)常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進教育教學方法。
(三)學校活動
1.認真組織學生參加運動會。十月份，學校開展一年一度的秋季田徑運動會，從挑選運動員，到組織學生進行針對性地訓練，我都積極準備，認真訓練，讓孩子們?nèi)〉米约簼M意的成績。
2.組織棒壘球訓練，積極參加比賽。十月份，晉城市中小學生軟式棒壘球比賽，從接到通知之日起，我就認真組織訓練。進行暑期培訓，開學后，周一至周五每天早晨上學前、下午放學后，認真組織學生訓練，功夫不負有心人，訓練了兩個月的孩子們?nèi)〉昧说谌暮贸煽?，得到了家長、學校的一致好評。
3.組織學生進行體質(zhì)測試。十一月份，組織學生參加體質(zhì)健康檢測，并上報國家體質(zhì)健康網(wǎng)。我所帶班級225名學生，其中優(yōu)秀85人，合格240人。
4.組織學生參加兩操活動。每天一小時校園體育活動，嚴格執(zhí)行國家關于保證中小學生每天一小時校園體育活動規(guī)定。每天上午組織學生做眼保健操和廣播操28分鐘，每天下午二節(jié)課課后組織學生進行43分鐘集體跑操鍛煉。
5.組織興趣活動小組。組建棒壘球興趣活動小組，我積極做好與班主任、任課教師的交流，極力爭取他們對興趣小組工作的支持，并根據(jù)學生特點制定學習方法，讓每個學生都有收獲。
總之，一學期來，我能認真履行崗位職責，嚴格遵守學校規(guī)章制度，堅持早到校，晚離校，堅決服從上級安排，努力做好各項工作。盡管如此，我還存在著一些不足：工作經(jīng)驗不足，做事前思考的不夠;性格比較急躁，不夠細心，總是急于求成，結(jié)果導致工作中有失誤;公文寫作方面還需進一步加強;課堂教學能力和水平也有待進一步提高等。
在今后的工作中，我將克服自身的不足，力爭做到事事講原則，件件有章法，處處善研究;不斷學習業(yè)務理論知識，完善自己;以眼勤、耳勤、腦勤、手勤、腿勤來要求自己;在履行工作職責時力求做到想得深、計劃遠、工作細、有韌勁、勤整理、快反饋等，以便高水平、高質(zhì)量地完成各項工作。我將在學習中反思，實踐中成長，希望各位領導、老師能一如既往地關心、支持我，幫助我，使我的工作能躍上一個新的臺階。
在校領導的正確領導下，有效地開展體育教學和體育活動，認真貫徹新課程標準。為培養(yǎng)學生的終身體育意識打下了堅實基礎，很好地促進學生身心健康，現(xiàn)對半年來的工作情況總結(jié)如下：
一、深入探究，努力提高教育教學水平。
這一學期我執(zhí)教四年級2個班的體育課，工作量是每周六節(jié)課，并負責學校日常田徑隊的訓練工作，負責學?！叭佟?。在平時的教學工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按原大綱課程要求，結(jié)合新課程的理念和學生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真?zhèn)湔n。在學校沒有場地器材的情況下，有效地開展廣播操教學、隊形隊列、游戲、身體素質(zhì)及彈跳力訓練、技巧訓練、靈活性訓練多種新穎課型，于方寸間積極撥展體育天地。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，保證了學生在校一日的體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，提高了校園文化建設。半年來，本人還十分注重個人的業(yè)務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過在實踐中加深對課程的理解和領會。
1、學生能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質(zhì)，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習慣和正確的課堂常規(guī)。
2、通過體育課的鍛煉，使那些有行動障礙的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立良好的自尊心，促進德、智、體等方面的全面發(fā)展。
3、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個群體中的重要性，是這個大家庭中不可缺少的一員。
4、教學過程、教學進度和教學內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內(nèi)容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。
5、采用不同類型的球類運動及游戲，使學生提高了身體協(xié)調(diào)性，增加對參加體育鍛煉的興趣。
二、認真對待兩操工作。
這學期學習了全國第三套小學生廣播體操《七彩陽光》，動作難度增加，對學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性都有很大的要求，我主要通過以下幾點對廣播操進行教學。
1、加強對第學生的思想教育。使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操的習慣。
2、體育教師要正確運用示范。通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，示范要準確、規(guī)范、優(yōu)美。
3、要精講多練。我在廣播操教學中，講解主要是結(jié)合示范動作，讓學生加深對動作的理解，學生反復練習，掌握技術動作。加強口令學習，口令要清楚、宏亮、準確。
4、教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。
此外，在廣播操教學過程中，還要得到了學校領導和班主任的大力支持，進行了集體教學，所以，廣播操在很短的時間內(nèi)有了效果。我們體育組希望所有教師都能以身作則，并加強對學生思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操，并與各班班主任溝通，對學生出操的順序和隊列嚴格要求，做到有序的出操和返回，培養(yǎng)學生良好的組織性和紀律性。在課堂上配合學校對生學進行德育教育，培養(yǎng)學生機智、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì)。
一、指導思想
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質(zhì)，使學校的體育工作越上一個新臺階。以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
二、工作目標：
1、繼續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓練，提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解和運用能力，使體育教師領會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課/，認真落實“兩操一舞活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內(nèi)廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽認真實施《學生體質(zhì)健康標準》，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
3、積極開展教科研活動
根據(jù)教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求，本學期的體育教學的重點是提高課堂教學的效率和教師新課標的領悟和運用能力，并更好的抓好運動隊的訓練，在已有的訓練經(jīng)驗上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓練的實用性和科學性。正常開展教科研活動，深化課堂教學改革，優(yōu)化教學結(jié)構，切實提高課堂教學效率。認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓練水平的提高。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強隨堂聽課并及時反饋意見，以促進體育教學水平不斷提高。
五年級下冊體育教學計劃
一、教材內(nèi)容介紹
小學五年級的教學內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等;游戲主要是十接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習等也占一些課次。
二、教學目的
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基?！?/p>
三、教學目標
1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。
5、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。
四、教學進度
周次
教學內(nèi)容
一
1、始業(yè)課：上體育課的安全常識(理論)
2、復習小學生廣播體操
3、隊列隊行練習;游戲
二
1、50米快速跑;接力游戲
2、站立式起跑;快速反應練習
3、韻律操(一);游戲：射擊
三
1、韻律操(二);捅馬蜂窩
2、600米耐力跑;放松操
3、立定跳遠;跳遠接力
四
1、花樣踢毽;踢毽子比賽
2、有趣的拔河;沖出重圍
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多
五
1、走跑交替;變速跑(600米)
2、擲壘球;投準練習
3、單腳交換跳;游戲：大魚網(wǎng)
六
1、隊形隊列：向右轉(zhuǎn)走，向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走
2、理論：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生
3、排球：準備姿勢;移動練習
七
1、排球：雙手胸前墊球;小游戲
2、模仿操;柔韌練習
3、武術基本步伐;基本手型
八
1、隊形隊列練習;小游戲
2、雙手拋實心球;力量練習
3、理論：運動損傷的預防與處理
九
1、籃球：熟悉球性;原地運球
2、籃球：運球練習;原地傳球
3、籃球：傳球比快;行進間傳球
十
1、技巧：前滾翻;柔韌性練習
2、技巧：后滾翻;游戲：貼膏藥
3、400米耐力跑;放松練習
十一
1、跳遠;游戲：小手球
2、投準練習;擲壘球
3、球性練習;運球接力
十二
1、武術基本手型;快速反應練習
2、武術基本步伐;游戲：爭取勝利
3、技巧：立臥撐;叫號賽跑
十三
1、兔子舞;大家一起跳
2、100米快速跑;復習隊形隊列
3、雙手擲實心球;小小保齡球
十四
1、復習、總結(jié)
2、身體素質(zhì)測試
3、身體素質(zhì)測試
十五
1、復習、考試
2、期末考試
3、期末考試。