當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的參加舞蹈比賽心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
女兒的舞蹈大賽過(guò)去一周多的時(shí)間了，一直想寫(xiě)寫(xiě)關(guān)于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)，可最近因忙于工作，一直沒(méi)抽出時(shí)間（其實(shí)也是給自己偷懶找的一借口，嘿）。今天，得空，抓緊時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)自己當(dāng)時(shí)的感受和一點(diǎn)兒體會(huì)哈！女兒學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái)，除了按時(shí)上舞蹈課和參加考級(jí)之外，沒(méi)有參加過(guò)什么排練和演出。為此，她覺(jué)得挺無(wú)聊和枯燥，咱也認(rèn)為單調(diào)了些。于是，年初少年宮組織報(bào)名參加舞蹈隊(duì)，我毫不猶豫的就給丫頭報(bào)了名。參加舞蹈隊(duì)，我的想法很簡(jiǎn)單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，在鍛煉中多一份體驗(yàn)、多一份收獲。
9月份的暑假里，舞蹈隊(duì)調(diào)集部分學(xué)生開(kāi)始了舞蹈節(jié)目的排練。時(shí)間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈！國(guó)慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時(shí)，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。排練、訂服裝、注意事項(xiàng)一一講明后，我們只等那一天的到來(lái)。第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。
10月11日下午，是預(yù)賽，老師要求我們?nèi)c(diǎn)到廣電集合。可咱積極主動(dòng)的2點(diǎn)半就到了，到了廣電一看，天呢，這么多等待比賽的學(xué)生、家長(zhǎng)和老師啊！廣電大樓內(nèi)外全被前來(lái)參加舞蹈比賽的人們給包圍了，現(xiàn)場(chǎng)可謂是嘈雜和混亂。參賽現(xiàn)場(chǎng)的規(guī)定是，誰(shuí)表演，誰(shuí)進(jìn)去，而參加表演的學(xué)生家長(zhǎng)一律不允許進(jìn)入演播室，都堆在門(mén)外等著。這時(shí)，我才意識(shí)到自己是多么天真和缺乏經(jīng)驗(yàn)，全市的舞蹈比賽，人肯定很多，怎么會(huì)像我預(yù)想的那樣井然有序呢？領(lǐng)著丫頭，我們開(kāi)始滿(mǎn)院子的找她們的舞蹈老師，沒(méi)找著。找同班的學(xué)生，沒(méi)看到，哎，等吧！3點(diǎn)多，終于看到了少年宮的'另外一個(gè)老師，她正在給她們班的學(xué)生化妝。我問(wèn)老師，她們大約幾點(diǎn)進(jìn)演播室，老師說(shuō)大概要5點(diǎn)多吧。5點(diǎn)多？望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒(méi)入場(chǎng)，我這心里就在犯嘀咕?？拷莶ナ业拇箝T(mén)，我看到了當(dāng)天的預(yù)賽名單。女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個(gè)節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個(gè)。哦，MY GOD！湊到跟前一問(wèn)，現(xiàn)在才輪到第十幾個(gè)。天，還有近60個(gè)節(jié)目沒(méi)演？估算一下，一個(gè)節(jié)目5分鐘，60個(gè)節(jié)目要300分鐘，我們整整要等5個(gè)小時(shí)?；丶?。我當(dāng)時(shí)果斷的決定先回家，回家休息，吃過(guò)晚飯之后再來(lái)化妝。晚上6點(diǎn)，我和老公領(lǐng)著丫頭又再次來(lái)到了廣電。這時(shí)，還有一些外地的小選手們沒(méi)有入場(chǎng)，她們?cè)跉g聲笑語(yǔ)的跑跳，家長(zhǎng)們卻疲憊的坐在一旁，顯得無(wú)精打采。6點(diǎn)多，舞蹈老師來(lái)了，孩子們開(kāi)始化妝，一個(gè)個(gè)的興奮、激動(dòng)的很。我呢，經(jīng)過(guò)下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒(méi)有剛開(kāi)始那么高漲了。7點(diǎn)不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進(jìn)演播室開(kāi)演了。7點(diǎn)半……8點(diǎn)……8點(diǎn)半……時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我們每分每秒的翹首期盼著，演播室外，無(wú)奈的家長(zhǎng)只有無(wú)奈的繼續(xù)等待著……；只有孩子們樂(lè)此不彼的在玩、在笑、在鬧。眼見(jiàn)大廳里等候的人越來(lái)越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來(lái)越近了。9點(diǎn)鐘，孩子們排好隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)，家長(zhǎng)們也像是見(jiàn)到曙光似的來(lái)了精神，即刻活躍了起來(lái)?！凹议L(zhǎng)可以和孩子一起進(jìn)演播室了”，不知是誰(shuí)說(shuō)了這么一句話(huà)。既然沒(méi)人把門(mén)了，那我們自然就都高興的陪著孩子一起走進(jìn)了等待許久的演播室，我才得以給丫頭錄制了那么一段還算完整的現(xiàn)場(chǎng)視頻。9點(diǎn)一刻，我們走出了演播室，預(yù)賽終于結(jié)束了。第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒(méi)有減少，可作為陪同的家長(zhǎng)，我的感覺(jué)是有些疲憊不堪了。不過(guò)，疲憊的同時(shí)，看到孩子們精彩的表演，也感到了欣慰。不付出哪來(lái)的收獲？大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱(chēng)贊，在樂(lè)觀方面，更值得家長(zhǎng)學(xué)習(xí)哈！賽后，想想，若不是她們的節(jié)目壓軸，等到了最后，咱還沒(méi)法進(jìn)演播室現(xiàn)場(chǎng)觀看呢！那樣的話(huà)，豈不很遺憾？我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了！陪女兒參加舞蹈大賽。
離開(kāi)校園，走進(jìn)伊利，已經(jīng)一月有余了。在伊利實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多，收獲了許多。這些都是我以前從未有過(guò)的，是我初入社會(huì)濤到的第一桶金?！凹埳系脕?lái)終覺(jué)淺，要知此事要躬行”，一直與書(shū)本為伴，從未與工作接觸的我，沒(méi)想到實(shí)踐對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有如此大的作用。軍訓(xùn)，培訓(xùn)，車(chē)間工作，無(wú)一不讓我難忘；知識(shí)，技術(shù)，心里感悟，樣樣都讓我成長(zhǎng)；領(lǐng)導(dǎo)，同事，伊利文化，無(wú)時(shí)不受教益和熏陶。與此同時(shí)，實(shí)習(xí)還讓我找到自身不足的地方，使我不斷的完善自己。說(shuō)實(shí)在的，各種各樣的經(jīng)歷和收獲，著實(shí)讓我數(shù)不過(guò)來(lái)。本想三言?xún)烧Z(yǔ)，一吐為快，卻又怕詞不達(dá)意。只好挑幾條慢慢數(shù)來(lái)，略呈收獲與成長(zhǎng)。
七月五日，滿(mǎn)懷期待孩子們的來(lái)到了伊利大廈。公司為大家舉行了歡迎會(huì)。會(huì)上，領(lǐng)導(dǎo)人隨和的講話(huà)，深刻的剖析了伊利的發(fā)展前景，承諾大家在伊利會(huì)有好的發(fā)展前途，并為大家指出了兩條發(fā)展道路。這，讓大伙踏實(shí)了下來(lái)。伊利星級(jí)新員工的演講，更是讓新同事們確信自己在伊利的光明前途。接下來(lái)的工作餐，讓我管中窺豹，了解了伊利文化的一角。
這是一個(gè)很普通的歡迎會(huì)，但不是個(gè)簡(jiǎn)單的歡迎會(huì)，他讓大家放心，讓大家安心并踏實(shí)地軍訓(xùn)，實(shí)習(xí)，并在伊利工作下去。
兩輛大巴滿(mǎn)載激情伊利新人朝“六六三二五”部隊(duì)而去。驕陽(yáng)似火，大家干得更是紅火。雖然就一周，卻讓我收獲頗多，成長(zhǎng)不少。
首先團(tuán)隊(duì)精神的領(lǐng)悟，對(duì)我來(lái)說(shuō)，就意義重大。齊步走，正步走……無(wú)一不體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神，就拿正步走來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人做不好，所有人都會(huì)亂，正所謂是“一頭驢子不好，害死一圈馬”。幾天的軍訓(xùn)下來(lái)，我潛意識(shí)里已經(jīng)有了軍人所特有那種帶著“死心眼”的團(tuán)隊(duì)精神，不會(huì)再像因?yàn)樽约旱脑蚨绊憴C(jī)體了。更重要的是，我領(lǐng)悟到：扮演好自己的角色，也就是團(tuán)隊(duì)合作的最好方式了。
其次，軍訓(xùn)中讓我最受益的.是，我知道怎樣把自己的雄心壯志付諸實(shí)踐。來(lái)軍隊(duì)后，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)神秘?zé)o比的軍隊(duì)生活，軍人本事的訓(xùn)練方式，原來(lái)就是這么簡(jiǎn)單——不過(guò)是簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)而已。但是，要做好任何大事，不也就是這些簡(jiǎn)單的小事的積累嗎？反過(guò)來(lái)，只要堅(jiān)持把自己該做的事做到最好，難道就不能成功嗎？
是的，沉下來(lái)，沉下來(lái)，在沉下來(lái)，將目前的一件件小事做好，成功自然會(huì)到來(lái)。
說(shuō)實(shí)在的，培訓(xùn)是我很期待的事情，因?yàn)槲覍?duì)公司的許多能力出眾的領(lǐng)導(dǎo)很是仰慕。尋思著他們到底是怎么樣的一些人，都有著什么樣的本領(lǐng)。也期望著從他們身上學(xué)點(diǎn)有用的東西。因此，他們的講座我都聽(tīng)得很認(rèn)真，即使有許多專(zhuān)業(yè)知識(shí)讓我云里霧里。
在過(guò)去的幾天里，我參加了一場(chǎng)舞蹈比賽，并在比賽中獲得了一等獎(jiǎng)。這次舞蹈比賽是一次難忘的經(jīng)歷，讓我感受到了比賽的艱辛與快樂(lè)，也讓我體會(huì)到了舞蹈比賽帶給我的改變和成長(zhǎng)。
在比賽前，我和我的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的彩排和訓(xùn)練。我們挑戰(zhàn)了自己的極限，調(diào)整了每個(gè)細(xì)節(jié)，力爭(zhēng)達(dá)到完美。然而，在比賽中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。這包括對(duì)內(nèi)心的壓力和對(duì)表現(xiàn)的要求。我們要保證每個(gè)動(dòng)作的流暢和協(xié)調(diào)性，以使表演更有說(shuō)服力。在舞臺(tái)上表現(xiàn)自我是一件很困難的事情，這需要我們不斷練習(xí)和嘗試，增加自信和穩(wěn)定性。
雖然在比賽中遇到了挑戰(zhàn)和困難，但參加比賽也讓我在許多方面成長(zhǎng)和改變。首先，我變得更加自信，因?yàn)槲抑雷约焊冻隽嗽S多努力。其次，我學(xué)會(huì)了合作和領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)槲覀冃枰獔F(tuán)隊(duì)合作并遵循舞蹈的節(jié)奏和風(fēng)格。最后，我也學(xué)會(huì)了欣賞其他表演者的實(shí)力和缺點(diǎn)，這進(jìn)一步推動(dòng)了我的自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)估。
無(wú)論如何，參加舞蹈比賽都有其價(jià)值和意義。它可以讓我們體驗(yàn)到成功和失敗，以及為成功而付出的努力和付出。它可以使我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，有助于建立積極的自我形象。此外，比賽還可以讓我們通過(guò)與其他參賽者交流和互動(dòng)，獲得更多的知識(shí)和啟示，幫助我們更好地提高和發(fā)展。
總的來(lái)說(shuō)，參加舞蹈比賽是一次非常有挑戰(zhàn)性和有意義的`經(jīng)歷。它可以幫助我們更好地了解自己的實(shí)力、能力和表現(xiàn)，提高我們的自信和意志力，激勵(lì)我們不斷前行。雖然比賽中有失敗，但從失敗中學(xué)習(xí)并繼續(xù)前行是取得成功的關(guān)鍵。讓我們把這一次的經(jīng)歷看作是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，忘卻失敗和困難，去面向更加光明的未來(lái)。
去年暑假，我和伙伴們迎來(lái)了一場(chǎng)特別的舞蹈比賽。
“同學(xué)們，今年暑假我們要參加?xùn)|莞市一年一度的舞蹈比賽，現(xiàn)在禮物到比賽還有三個(gè)月的時(shí)間，你們一定要全力以赴，爭(zhēng)取拿到一等獎(jiǎng)，你們能做到嗎？”同伴們異口同聲的說(shuō)：“我們一定會(huì)做到的！”
“好了，我們要趕快練習(xí)舞蹈，加強(qiáng)舞蹈功底，不要松懈，雖然離舞蹈比賽還有一段時(shí)間，但是我們一定要全力以赴，就算是一個(gè)小小的練習(xí)我們也要認(rèn)真，舞蹈一定要多練，練的時(shí)候要注意一些細(xì)節(jié)，動(dòng)作要優(yōu)美，下叉時(shí)腿要伸直，要繃腳……好了，我該說(shuō)的已經(jīng)說(shuō)完了，現(xiàn)在大家壓壓腿，等一下我來(lái)教舞蹈動(dòng)作?！辟Z老師說(shuō)完后我們都去壓腿了，我把右腳放到把桿上，左腳開(kāi)始慢慢的往后退，肚子貼在右腿的大腿上，堅(jiān)持了十秒，我把腿放下來(lái)，把左腿放上去，左腿是我的弱點(diǎn)，我一直下不下去，因?yàn)檫@個(gè)我還被老師教訓(xùn)過(guò)。我深吸一口涼氣，閉緊雙眼，握緊把桿，下了下去。我睜開(kāi)眼睛，不由得大吃一驚，我竟然下了下去。壓腿壓好了，賈老師嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)：“現(xiàn)在我們開(kāi)始學(xué)舞蹈，因?yàn)闀r(shí)間問(wèn)題我們要抓緊時(shí)間，不然舞蹈是排不好了的。好，我們先把右手抬到你們頭頂?shù)腵斜上方，再把左手搭上去，在上面做一個(gè)‘小火花’，再把雙手放下，放在肚子前，右手舉高放下，左手舉高放下，然后再做一個(gè)‘小火花’……”我們跟著老師做了一遍又一遍，我們的汗水浸透了我們的衣服，我們還在練習(xí)。
回到家，我第一件事就是放下書(shū)包，換上舞蹈鞋，開(kāi)始練舞。我找到老師說(shuō)的舞蹈音樂(lè)，跟著音樂(lè)跳著舞，有些動(dòng)作做的不好，腿沒(méi)抬高，下叉時(shí)腿沒(méi)伸直，蘭花指做的不好看，動(dòng)作沒(méi)跟上音樂(lè)，都要重做一次。我覺(jué)得很無(wú)聊、很煩躁，但又不能放棄，只能咬牙堅(jiān)持下來(lái)，繼續(xù)一心一意的練。
終于熬到了舞蹈比賽，我們?cè)诒娔款ヮブ隆⒃陂W亮的燈光下完美地跳完了這支舞蹈。
正所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。美麗的舞蹈背后，是我們大家的努力。
我有過(guò)許多第一次，可我認(rèn)為最值得紀(jì)念的第一次，要數(shù)第一次舞蹈比賽了。
中秋節(jié)那一天，媽媽和小姨帶我和妹妹坐火車(chē)去鄭州，因?yàn)閲?guó)慶節(jié)就要參加拉丁舞比賽了。到了賓館后，我和妹妹既緊張又激動(dòng)，還有些高興，所以玩到十一點(diǎn)半才睡。國(guó)慶節(jié)早上剛吃完飯，我和妹妹立即穿上基本服裝，盤(pán)好頭發(fā)，化好妝，穿上鞋襪，來(lái)到河南省體育館，等待檢錄。我一直很緊張，對(duì)妹妹說(shuō)：“跳不好怎么辦？跳不好怎么辦，跳不好怎么辦呀……”而妹妹似乎胸有成竹，絲毫不擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)跳錯(cuò)，還喊我去玩健身器材。該檢錄了，我讓媽媽給我別上背份號(hào)，便領(lǐng)著妹妹來(lái)到了檢錄區(qū)。過(guò)了一會(huì)兒，一位帶隊(duì)的大姐姐把我們領(lǐng)到將要上場(chǎng)的區(qū)域。我做了幾個(gè)深呼吸就該上場(chǎng)了，我們邁著輕盈的步伐，來(lái)到了場(chǎng)上，前面是評(píng)委臺(tái)，后面是評(píng)委，我的心都快跳到嗓子眼兒了。因?yàn)槲覀兩蠄?chǎng)后，方向找錯(cuò)了，而且倫巴的節(jié)奏也很難把握，最糟糕的是我一緊張，跳錯(cuò)了一個(gè)動(dòng)作。我想一定不能晉級(jí)了，心情十分低落。要宣布晉級(jí)了，當(dāng)聽(tīng)到帶隊(duì)的姐姐說(shuō)出：“零六五一”時(shí)，我十分吃驚，以為自己聽(tīng)錯(cuò)了，因?yàn)槲业谋撤萏?hào)是零六五一，如果念到我的`背份號(hào)就代表我晉級(jí)了，我不敢相信，立即問(wèn)妹妹：“剛才是不是念到我的背份號(hào)了？”妹妹催我說(shuō)：“咱們趕快去那邊吧，晉級(jí)了，馬上就要上場(chǎng)了呢！”我興高采烈，臉上露出掩飾不住的喜悅。因?yàn)樾那橛淇?，所以總決賽我一點(diǎn)都沒(méi)跳錯(cuò)，第二天也一帆風(fēng)順，兩場(chǎng)比賽一點(diǎn)都沒(méi)跳錯(cuò)，還得了三個(gè)銀牌呢！“因?yàn)槭堑谝淮?，所以得三個(gè)銀牌已經(jīng)很好了?！蔽液兔妹孟驄寢尳忉?zhuān)暗谝淮伪荣惛揪筒豢赡艿媒鹋??！?/p>
這次能去鄭州比賽我真高興。通過(guò)這次比賽我明白了一份耕耘，一份收獲的道理。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我要繼續(xù)努力，贏得人生更多的獎(jiǎng)牌。
臨畢業(yè)時(shí)，要舉辦舞蹈大賽，于是我和幾位好友便代表班上報(bào)名參加。我們利用早自習(xí)和午休非常努力的練習(xí)，大家都自認(rèn)跳得不錯(cuò)，但是我們的信心，卻在觀看別班代表隊(duì)的練習(xí)后，遭受了打擊。
別班的代表隊(duì)，不但動(dòng)作整齊，而且有許多高難度的舞蹈，讓我們看了自嘆不如！在一次練習(xí)前，我們班的隊(duì)員們聚在一起聊天。首先，一位同學(xué)用消沉的語(yǔ)氣說(shuō)：“別班的舞蹈既有創(chuàng)意又有深度，我們的舞根本就不能和他們相比！我看，我們?nèi)ケ荣愔粫?huì)丟人現(xiàn)眼，不如直接棄權(quán)，不要去比賽了！”
我聽(tīng)了，便鼓勵(lì)她：“我也覺(jué)得別班跳得很好，可是，我們的舞蹈也不差呀！”另一位同學(xué)也贊成我的話(huà)：“對(duì)呀！我們不能因?yàn)閯e人比我們優(yōu)秀，就失去信心！如果我們不能肯定自己的表現(xiàn)，那么觀眾要如何肯定我們呢？”其他隊(duì)員也都七嘴八舌的說(shuō)：“不能放棄！”“是??！都已經(jīng)練習(xí)那么久了，放棄的話(huà)不是前功盡棄了嗎？”
那位想要棄權(quán)的同學(xué)低下頭默默思索隊(duì)員們的話(huà)，我走上前告訴她：“你看！大家都不愿放棄，想要堅(jiān)持到底，你也要對(duì)自己有信心！我們努力了那么久，不能因?yàn)檫@種小事，就被打垮??！再說(shuō)，沒(méi)得獎(jiǎng)又有什么關(guān)系呢？我們的練習(xí)過(guò)程，有哭有笑，有血有淚，大家一起奮斗，這些不都是很美好的回憶嗎？我們只要跳得開(kāi)心，這就足夠了！”那位同學(xué)聽(tīng)了我的真心話(huà)，又看到隊(duì)員們?nèi)σ愿兜?練習(xí)著，抬起頭笑了?！澳阏f(shuō)得沒(méi)錯(cuò)！我們快去練習(xí)吧！”她轉(zhuǎn)過(guò)身，我在她的眼睛里，又看到了自信的光彩。
這次的活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，真的令我難忘，隊(duì)員們對(duì)舞蹈的熱愛(ài)令我感動(dòng)，尤其是有位同學(xué)說(shuō)：“如果我們不能肯定自己的表現(xiàn)，那么觀眾要如何肯定我們？”這句話(huà)深深的印在我的心里?；蛟S我們不是最好的，但是我們一定要對(duì)自己有信心，跳得開(kāi)心，并抱著對(duì)跳舞的熱情，這樣的隊(duì)伍在我心中，永遠(yuǎn)是第一名。
校園第十五屆藝術(shù)節(jié)又要到來(lái)了，我有幸代表班級(jí)參加比賽。心里既高興又發(fā)愁，高興的是我的舞蹈基本功得到了老師的認(rèn)可，發(fā)愁的是排練要占據(jù)我很多的課余時(shí)間。學(xué)習(xí)任務(wù)這么重我能兼顧的了嗎？在老師和媽媽的鼓勵(lì)下我決定接受這個(gè)任務(wù)，盡量做到學(xué)習(xí)跳舞兩不誤。
排練的確很辛苦，每天下課后都要匆匆忙忙趕到老師家里練舞。當(dāng)其他同學(xué)在外面玩耍時(shí)我在練舞，晚上當(dāng)其他同學(xué)寫(xiě)完作業(yè)在家看電視時(shí)，我正匆忙吃完飯?jiān)趯?xiě)作業(yè)。雖然練舞很辛苦，但是在媽媽的陪同和老師的細(xì)心指導(dǎo)下，我完成了舞蹈的排練。
20__年4月8日校園藝術(shù)節(jié)終于到來(lái)了，我的節(jié)目安排在下午。早上媽媽帶我去老師那里換衣服化妝，當(dāng)我們趕到學(xué)校階梯教室的時(shí)候已經(jīng)坐滿(mǎn)了學(xué)生，我坐在表演席上看著其他同學(xué)的精彩表演，心里暗暗擔(dān)心我的節(jié)目能跳的比他們好嗎。見(jiàn)我沒(méi)有信心，老師和媽媽在一旁鼓勵(lì)我：“我們練習(xí)了這么久，你又這么努力一定可以取得好成績(jī)的”
終于輪到我上場(chǎng)了，我表演的節(jié)目是獨(dú)舞《小小計(jì)算娃》，在等待音樂(lè)的時(shí)候，我感覺(jué)自己很緊張，但我想到老師的'話(huà)，心很快就平靜了下來(lái)，我跟自己說(shuō)：“像平常練習(xí)一樣，在好每個(gè)動(dòng)作就可以了”
跳完了，掌聲陣陣，我想觀眾一定喜歡我的舞蹈，我回到自己的座位一邊觀看節(jié)目，一邊等待結(jié)果。
終于公布比賽結(jié)果了，我的獨(dú)舞《小小計(jì)算娃》獲得了一等獎(jiǎng)。
一分耕耘，一分收獲。我相信付出了辛勤的汗水，就能有豐碩的果實(shí)，跳舞是這樣學(xué)習(xí)也是這樣。
今天是我第一次參加舞蹈比賽的日子。
我、媽媽和奶奶從體育館北門(mén)進(jìn)去，很快就找到我們跳舞的地點(diǎn)，茫茫人海中我第一眼就找到我心目中的女神（老師），那婀娜多姿的身材多么美呀！老師一眼就鎖定了我：“張雨欣來(lái)，我給你拍張照片。”我像小鳥(niǎo)一樣飛到老師面前，擺好pose。老師說(shuō)：“笑一個(gè)！”“嘻嘻！”
不一會(huì)激動(dòng)人心的音樂(lè)響起來(lái)。沒(méi)想到我居然是第三個(gè)上場(chǎng)，雖然有很多人，但是我還是很緊張，快要到我上場(chǎng)時(shí)，我居然不自覺(jué)地全身發(fā)抖。心想完了肯定跳不好了！還沒(méi)等我想完，主持人報(bào)幕了：“下面請(qǐng)兒童拉丁單人上場(chǎng)”我先鞠了一躬首先響起恰恰的音樂(lè)，開(kāi)始音樂(lè)的節(jié)奏“two hree恰恰one，two hree恰恰one……~~”跳恰恰的時(shí)候我頭低著，心里一直數(shù)節(jié)奏，導(dǎo)致評(píng)委沒(méi)有看到我的表情，當(dāng)我抬頭看媽媽的時(shí)候，媽媽臉上的笑容全然沒(méi)有了，她給我比了一個(gè)抬頭的動(dòng)作還有臉上的笑容。我立馬就知道媽媽動(dòng)作的含義了，當(dāng)倫巴的`音樂(lè)響起，我做了一個(gè)抬頭挺胸的動(dòng)作，臉上也帶著上課時(shí)的笑容，優(yōu)美地完成了最后一支舞。音樂(lè)停了，我給觀眾鞠了一躬下場(chǎng)了！
下場(chǎng)之后，我來(lái)到觀眾席，姑姑送了我一束鮮花，不知所措的我一口回絕說(shuō)：“不要！”姑姑十分尷尬，媽媽聽(tīng)到了問(wèn)：“姑姑送呢花為什么不要？””呃……不知道哎！”姑姑說(shuō)：“我送你花是為了慶祝你人身的第一場(chǎng)比賽，希望你在舞蹈的路上越來(lái)越好，越走越遠(yuǎn)。”我接過(guò)姑姑手中的花，笑著對(duì)姑姑說(shuō)“我會(huì)努力的！這花真香！”
昨天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的比賽——舞蹈比賽，說(shuō)它聲勢(shì)浩大是因?yàn)槿缀跛械呐家獏⒓?，有好多的人呢?/p>
在11月的時(shí)候，體育老師讓我們練舞蹈，說(shuō)是要參加舞蹈比賽。于是我們的體育課就變成了舞蹈課。我們班女生都不大情愿，因?yàn)榫毼璧刚加昧宋覀兺娴臅r(shí)間，于是最后一節(jié)課老師讓我們練舞蹈，我們總是拖拖拉拉的，就是去了也沒(méi)有認(rèn)真練。
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)多月過(guò)去了，比賽就要開(kāi)始了。那天下午，我們化了妝，然后來(lái)到了操場(chǎng)上。體育老師來(lái)了。我們排成事先安排好的方陣，開(kāi)始賽前的'操練。因?yàn)橐郧熬毜貌徽J(rèn)真，還有些人不會(huì)，動(dòng)作也做得不齊，亂七八糟；甚至還有的人沒(méi)來(lái)，這兒空一個(gè)那兒空一個(gè)。老師都快崩潰了?？墒?，誰(shuí)讓我們以前沒(méi)有好好練呢？現(xiàn)在只有抓緊這賽前的時(shí)間，多練上幾遍了。
緊張的賽前訓(xùn)練之后，比賽終于開(kāi)始了！每個(gè)人都緊張起來(lái)，生怕自己做的不好而丟臉。我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到比賽場(chǎng)地。老師一聲令下，“成舞蹈隊(duì)形散開(kāi)！”我們快速又整齊地排好了隊(duì)伍。開(kāi)始表演了。因?yàn)樘o張了，音樂(lè)響起的時(shí)候，嚇了我一跳。踢腿、彎腰、旋轉(zhuǎn)、跳躍……我們認(rèn)真地跳著，整齊地跳著。舞蹈跳完了，我們一顆懸著的心終于放了下來(lái)。老師很高興，說(shuō)我們跳得太棒了，簡(jiǎn)直出乎他的預(yù)料。我們也高興得鼓起掌來(lái)。
后來(lái)，我想：一開(kāi)始練得不好，為什么比賽時(shí)就跳得好了呢？到底是什么神奇的力量在指引著我們呢？啊，我知道了，這神奇的力量一定就是——集體榮譽(yù)感！
上個(gè)星期六，我和爸爸媽媽去成都參加了中國(guó)“體彩杯”。西部地區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)舞大賽，聽(tīng)老師說(shuō)參加這次比賽的選手有幾千個(gè)呢！因?yàn)槲艺J(rèn)為在我們班上，我已經(jīng)算是跳得很好了，所以，這一路上我是抱著拿冠軍的心態(tài)去的。
到了體育場(chǎng)，我們來(lái)到觀看席，那時(shí)，天氣很熱了，所以我邊扇著扇子邊看選手們跳舞，“哇噻”！我驚呆了，她們一個(gè)個(gè)像高傲的公主，臉上還露著自信的微笑，她們邁著輕快而有力的步子，扭動(dòng)著柔軟的胯，她們的手有力地延伸著，在賽場(chǎng)上穿梭著，盡情地展現(xiàn)著自己的美麗和自信，把體育舞蹈的柔美、力度完美的'結(jié)合在了一起。
不知不覺(jué)，輪到我上場(chǎng)了，第一場(chǎng)是預(yù)賽，由于我參加的是九至十歲級(jí)最高級(jí)別的比賽，我的年齡幾乎是最小的，看到比我高半個(gè)頭的姐姐們，還有舞池周?chē)脑u(píng)委。我不由得緊張起來(lái)，把第一支舞——恰恰完成得不是很流暢，跳第二、第三去舞時(shí)，我放松了許多，盡量把每一個(gè)動(dòng)作做得標(biāo)準(zhǔn)，預(yù)賽跳完后，我和其他選手都在場(chǎng)邊忐忑不安地等待著進(jìn)入決賽的名單。不一會(huì)兒，我終于從工作人員的嘴里聽(tīng)到時(shí)了我的背牌號(hào)，我高興得心都飛出了嗓子眼，有了預(yù)賽的經(jīng)驗(yàn)，我努力地把每一個(gè)工作都完成得很好，在賽場(chǎng)上盡情地展現(xiàn)著自己。
公布成績(jī)了，我只得了第七名，郁悶極了！在回家的路上，我一直悶悶不樂(lè)，媽媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你能進(jìn)決賽就已經(jīng)很不錯(cuò)了，至少你知道了強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理呀！從這次比賽中你看到了其他選手的優(yōu)點(diǎn)，找到了自己的不足，這也是一種收獲?！眿寢尩倪@番話(huà)很有道理，雖然我只得了第七名，可是這也不會(huì)影響到我跳舞的積極性，因?yàn)槲蚁矚g跳舞，我熱愛(ài)跳舞。當(dāng)然，下次比賽時(shí)，我會(huì)更加努力的！
今天我早早和媽媽吃完早飯，急急忙忙穿上演出服，就飛奔到比賽的場(chǎng)地。今天的舞蹈比賽對(duì)我尤其的重要。一路上我看見(jiàn)小花和小草好像在給我打氣加油，旁邊的大樹(shù)給我伴奏音樂(lè)，仿佛是在告訴我表演的時(shí)候不要太緊張。
到了比賽場(chǎng)地，我們就先走了幾遍場(chǎng)。我們要趕在教練到來(lái)之前，抓緊每分每秒趕緊練習(xí)。反復(fù)地練習(xí)，練得我的后腦勺簡(jiǎn)直就要炸了，但是我們還是在腦海里一遍一遍的想動(dòng)作，生怕哪里會(huì)出錯(cuò)。不一會(huì)兒，裁判就來(lái)了，我們都趕緊迅速躲在幕布的后面，每個(gè)同學(xué)都豎起耳朵，屏住呼吸，急切的等待著比賽的開(kāi)始。
終于輪到我們了，我心砰砰直跳，手心里都是汗。腦海里還在想：如果這次我沒(méi)有跳好，不僅會(huì)被舞蹈老師批評(píng)，而且這段時(shí)間的練習(xí)也等于功虧一簣了;如果跳好了，就可以平安無(wú)事，以后我還可以繼續(xù)訓(xùn)練。想到這里，我的.心里就像裝了只小兔子似的七上八下的，該怎么辦怎么辦?就在這時(shí)，我又想起了剛在來(lái)的路上小樹(shù)和小花它們對(duì)我的鼓勵(lì)，于是就把緊張統(tǒng)統(tǒng)都拋在腦后。我緩緩的走向舞臺(tái)，心想：一定不能緊張，只要做好每一個(gè)動(dòng)作就一定會(huì)成功的。我全神貫注的跳著，不知不覺(jué)中我們的表演就結(jié)束了。Oh，My god!我竟然一個(gè)動(dòng)作都沒(méi)有錯(cuò)，我成功了!待會(huì)兒媽媽肯定會(huì)表?yè)P(yáng)我的。在熱烈的掌聲中，我們整整齊齊的向評(píng)委鞠躬退場(chǎng)。
經(jīng)過(guò)一番焦急的等待，終于迎來(lái)了讓人激動(dòng)人心的頒獎(jiǎng)時(shí)刻。這時(shí)聽(tīng)到廣播里讓我們上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，我們都小心翼翼地走上臺(tái)，只聽(tīng)見(jiàn)主持人喊道：恭喜你們榮獲“__X金獎(jiǎng)!”太棒了!我們歡呼雀躍，真是“功夫不負(fù)有心人呀”!
你們有緊張過(guò)嗎？雖然過(guò)了很久，但是一想到那件事，我的心兒就會(huì)怦怦跳……
晚上，我參加舞蹈世界獨(dú)舞決賽，我即緊張又興奮，在后臺(tái)抽簽，我排到了第三，等候時(shí)，看著前面舞者的精彩表演，我的心兒跳的越來(lái)越快，猶如一個(gè)巨人在我的心里玩蹦床，“砰砰砰！”好像心臟都要跳出來(lái)了，老師看我如此緊張，安慰我，讓我深呼吸，我努力的深吸了幾口氣，緩緩?fù)鲁觯屛业男那闈u漸平復(fù)下來(lái)。
時(shí)間過(guò)的飛快，下一個(gè)就輪到我了，我的腿如灌了鉛似的，挪不動(dòng)腳步，心理建設(shè)了許久，邁上舞臺(tái)，我的腿抖動(dòng)著，擺好了自己的動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)響起，我隨著音樂(lè)跳起了自己的舞蹈，漸入佳境，我越跳越流暢，我跳的舞蹈名叫《夜晚沉睡的夢(mèng)》，這是一首平靜的舞蹈，這也是一個(gè)特別有高難度的舞蹈，我的指導(dǎo)老師在下面帶領(lǐng)著我跳完了舞蹈，當(dāng)我跳完時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)了臺(tái)下雷鳴般的掌聲，連一位著名的舞蹈老師也為我連連叫好，這讓我感到十分榮幸。
當(dāng)評(píng)委開(kāi)始打分時(shí)，我的'心又揪了起來(lái)，心如小鹿一樣亂撞，雙手攥拳，手心都冒出了汗，豆大的汗珠從兩頰滑落，看著評(píng)委交頭接耳的討論著，我深呼吸，讓自己不再緊張，“噔噔噔……”當(dāng)音樂(lè)響起，成績(jī)出來(lái)了，真是出乎意料之外，我居然不僅得到了評(píng)委老師們給我的最高分，還得到了評(píng)委老師們?yōu)槲移鹕淼恼坡暋?/p>
場(chǎng)下，老師向我比了個(gè)贊！淚止不住的流了下來(lái)，這是喜悅的淚水，讓我明白了，只要有付出，就會(huì)有收獲，讓我下定決心，一定要好好的堅(jiān)持練舞，上臺(tái)才會(huì)有最美麗最精彩的表演，真是“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”
這次心兒怦怦跳的經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)了！