在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的做營養(yǎng)早餐感悟心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
以往，我只負(fù)責(zé)吃早餐，而今天，我不僅負(fù)責(zé)吃，還負(fù)責(zé)做，你想知道為什么嗎？
事情是這樣的：媽媽這兩天上前夜班，從下午4點(diǎn)上到晚上12點(diǎn)，爸爸負(fù)責(zé)接送媽媽。昨天是星期六，爸爸看電視看到了夜里10點(diǎn)，可12點(diǎn)去接媽媽，爸爸就對我說：“你明天早上，自己做早飯吧，我可能起不來了?！笨晌乙幌蛑回?fù)責(zé)吃早飯，從沒做過早飯，只見過爸爸做早飯。我本想拒絕，可想到，爸爸這兩天沒有睡過一個安穩(wěn)覺，于是就答應(yīng)了。
也許是由于自己第一次做早飯，心里有些激動。第二天，我早早地起來了?！肮?-”有些餓了，于是，我就學(xué)著爸爸的樣子做早飯：把牛奶從箱子里取出來，拆掉吸管，然后把饅頭從盤里拿出來，再把這些東西都放到桌子上。我又跑到院子里，拿起大鐵缸接了大半缸水，卻發(fā)現(xiàn)，電飯煲還沒有揭蓋，我就把水放下，跑過去，揭開電飯煲的蓋子，再跑回去把大半水缸的水，拿過來，倒進(jìn)電飯煲里。我可真傻，就這么點(diǎn)兒事兒，都不能統(tǒng)籌安排，真是欲速則不達(dá)。我又跑到客廳，把牛奶和饃拿出來放到電飯煲里，然后插上電源，就認(rèn)為高枕無憂，坐等吃飯了。
誰知過了十幾分鐘鍋還沒有冒煙，我跑過去一看，原來，它根本沒有跳到煮飯模式，我就把它按到煮飯模式。嗨，我還以為它會自動到跳煮飯模式呢。過了十幾分鐘早飯就做好了。
我算是明白了：看花容易繡花難，凡事要多實(shí)踐，實(shí)踐才能積累經(jīng)驗(yàn)。
五一勞動節(jié)，爸爸和我約定了，我們要一起做湯圓當(dāng)作早餐。
爸爸說：“做早餐最重要的一步，就是要注意衛(wèi)生”，所以，一大早我首先把手洗干凈了，然后再用手抓了幾把湯圓粉，放進(jìn)盆子里，一邊添加水，一邊攪拌湯圓粉，直到湯圓粉變成了軟綿綿的面團(tuán)，第一步才完成。接著，爸爸又拿出一袋芝麻，教我取攪拌好的面團(tuán)一小塊捏成球狀，并在球狀中間捏出一個小小的坑，捏好后我得意極了，覺得它可像“花骨朵”了。
可是問題來了，往小小的坑里放芝麻這一步時，我放的芝麻太多了，引起了湯圓的“露餡風(fēng)波”，站在一旁的爸爸看見了，叫我不用慌張。在爸爸的指導(dǎo)下，我把多的餡又慢慢取了出來，挽救了這場“露餡風(fēng)波”。原來枯萎的“花骨朵”，現(xiàn)在有了“芝麻花芯”，哈哈！
現(xiàn)在，需要把球狀邊緣的面團(tuán)慢慢的往里捏，不一會，就成了”尖帽子”。然后，再將這頂“尖帽子”壓下去，在手心里來回的搓，讓它看著像個小圓球。這樣，一個湯圓就做好了，我做了幾個以后，爸爸夸我動作熟練了不少，看來“熟能生巧”真的是太有道理了。
開始煮湯圓了，爸爸在鍋里燒了一壺水，把白胖胖的湯圓放了進(jìn)去。爸爸對我說：“等這些湯圓都浮在水上面的時候，就算煮好了”。我等了大概5分鐘，湯圓都浮起來了的時候，香味也撲鼻而來了。
我和爸爸開心的享受自己做的早餐，心里美滋滋的，心里也明白了，原來爸爸經(jīng)常做的早餐也不是件輕松的事。
周六清晨，我從夢中醒來，肚子就開始嘰里咕嚕的叫了。這時候爸媽正睡得又香又甜，想起他們每天上班那么累，還要接送我，經(jīng)常弄得疲憊不堪，實(shí)在是太辛苦了!我為什么不能自己做一次早餐孝敬一下父母呢?
我立即走進(jìn)了廚房，裝模作樣的穿上了爸媽平時做菜用的圍裙。我愣了一下，該做什么早飯呢?想起平時媽媽經(jīng)常做我喜歡的醬拌面，我也來試試吧!我一邊用不銹鋼鍋燒水煮面條一邊準(zhǔn)備制作醬的材料。制作醬汁開始了，我首先在燒熱的炒鍋里放入兩小勺花生油和蒜米，翻炒一下將碎肉和香菇放進(jìn)鍋里爆炒，然后加入少許蠔油繼續(xù)翻炒，待鍋中肉呈現(xiàn)醬黃色并散發(fā)出濃郁香味時，將西紅柿慢慢的倒進(jìn)去炒至出汁狀，再加入適當(dāng)?shù)亩拱赆u、少許清水和鹽、調(diào)中火燜至混合香味溢出;最后撒入少許蔥頭、醬油芡汁，再滴上幾滴香芝麻油翻攪均勻，這時候?qū)⒉讳P鋼鍋中約七八成熟的面條撈起放到炒鍋中拌勻，一鍋色、香、味俱全的醬面制成了，讓人禁不住地想流口水……
不知什么時候，爸爸媽媽醒了，我故意蓋好我煮的面。爸媽走過來問我：“澤澤，你餓了嗎?我們做醬拌面給你吃好嗎?”當(dāng)爸爸媽媽進(jìn)到廚房時，非常的奇怪，“什么味道呀?”一起掀開鍋蓋看，“啊!醬拌面，這么漂亮!這是你做的?”我得意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。“嗯，看來還真有點(diǎn)用，會自己做早餐了!”
于是，我們開始津津有味的“品嘗”起來，雖然做的還不是很正宗，但是自己親手做出來的東西吃起來味道就是不一樣!
“啊——”我慢悠悠地起床，發(fā)現(xiàn)爸媽已經(jīng)上班去了。
今天的早晨是什么呢？“面包！天哪，我已經(jīng)吃了一星期的面包了！”咦？家里不是有爸爸買的“雞蛋面”嗎？不如……我也來試試做回早餐吧。媽媽以前做過的，先準(zhǔn)備配料。“集合！”不到五秒，醬油、白糖、辣椒醬、醋、鹽和油全部集合完畢！
第一步：把配料煮開！把配料們倒在電磁爐里攪拌煮開了之后倒在盤里。等會兒把面做好后，配料和面就能“團(tuán)圓”了。
第二步：煮面。先把水寶寶請到電磁爐里“泡溫泉”水沸騰之時，就是雞蛋面選手跳水的精彩表演時刻了。讓我們一起倒記時“3，2，1，開始！”只見雞蛋面選手從十米跳板上一躍而下，完成了高難度動作。評委們打了十分！雞蛋面向觀眾道謝后便在鍋里享受溫泉了。把蓋蓋好，這很快就熟了。
第三步：放雞蛋。這面要是不放雞蛋，那怎么配得上“雞蛋面”的稱號呢？把雞蛋打在面里，現(xiàn)在只需要等待生“面”煮成“熟”面。這時一股淡淡的清香飄進(jìn)了我的鼻子里，面熟了！我連忙把面夾出來，和配料攪拌在一起。
這第四步你知道是什么嗎？那就是：吃早餐！我的肚子早已經(jīng)“咕嘟——咕嘟”亂叫了！我迫不及待地開始狼吞虎咽……
今天早上，我又收獲了做早餐的成功。
今天早上，我煮了10個美味的湯圓，第一次親手為媽媽做了一頓早餐。
一大早，我趁媽媽還在睡覺，就躡手躡腳地來到廚房，想給媽媽一個驚喜。我先把水倒進(jìn)窩里，蓋上鍋蓋，擰開煤氣開關(guān)。這空擋，我從消毒柜里拿出兩個小碗，分別放入味精、食鹽和雞精。當(dāng)我從冰箱里端出豬油罐時，腳下一滑，“哐啷”一聲，蓋子落到了地上。媽媽聞聲而來，見這情景，都明白了，微笑著說：“你還小，會傷著的，還是媽媽來吧！”我把嘴一撅，嬌嬌地說：“今天，我要讓你吃上寶寶做的早餐，不許你幫忙！”
水開了，要放湯圓了。我有點(diǎn)害怕，怕鍋里的開水會燙到手，只好請媽媽來做一次示范。媽媽小心翼翼地托起一個湯圓，沿著鍋邊讓它滑進(jìn)熱氣騰騰的“火?！崩?。緊接著，一個個小湯圓都坐著“滑滑梯”，“吱溜吱溜”地一下滑入了大海。
湯圓寶寶們好像一個個熱氣球似的浮出了水面，我趕緊往鍋里到了一杯冷水，小湯圓們“潛”到了水底。我連續(xù)倒了兩次冷水，當(dāng)它們第三次浮上來時，仿佛鼓著圓圓的身子向我招手呢！我趕緊用湯勺把它們舀到碗里，“函函牌”湯圓上桌啰！
吃著我親手煮的湯圓，媽媽贊不絕口：“我家寶寶的廚藝可真不賴，湯味鮮美，湯圓柔滑，好吃得很，再來一碗！”我美滋滋地看著媽媽把早餐吃得一干二凈。今天真快樂！
今天是中秋節(jié)。我早早地就從床上爬了起來，想給家人做一次早餐，讓他們感到驚喜、快樂。這應(yīng)該就是中秋節(jié)一份最好的禮物吧！
“叮鈴鈴……”我一聽見鬧鐘響了，就一個機(jī)靈坐了起來，穿好衣服，跑去刷牙。突然，我心中產(chǎn)生了一個念頭：我也要幫爸爸媽媽擠牙膏！媽媽也是這么做的呢！
擠完牙膏，該做飯了。望著一排排餐具，我心里感慨萬千：爸爸媽媽每天為我服務(wù)，我都沒有感受到他們的辛苦！今天我借著中秋節(jié)的名義，好好孝敬你們一次！
說干就干！我先燒了一點(diǎn)水備用，然后拿來吐司面包，擺放在格子盤子里。該切水果了。可到這兒我卻犯難了：我可是中國成千上萬獨(dú)生子女小皇帝之一啊，怎么會切水果呢？可是沒法子，只能硬著頭皮去拿了蘋果和梨。洗完水果，我取出刨子，輕輕地刨著蘋果?？墒菦]想到，連一塊皮都沒有掉下來！我正想放棄時，心中響起一句話：加油，這可是父母的早飯呀！我又拾起刨子，用力刨起來。啊，刨著我手了！我仔細(xì)看了又看，呼，還好沒破。我終于明白了里頭的技巧，飛快地刨了起來。該切蘋果了，真是小菜一碟啊，我飛快地切好了蘋果和梨。
爸爸媽媽很驚喜，他們連連夸贊我，我非常高興。
吃完早餐，我們回了老家，看望了爺爺奶奶，給鄉(xiāng)親們送去了祝福……真是一個快樂又難忘的中秋節(jié)??！
這一天，我被饑餓的肚子叫醒了。于是我起床去準(zhǔn)備材料，有土司面包、火腿腸和雞蛋，然后我從柜子里拿出了平底鍋，開始做早餐。
首先是烤面包，我刷了點(diǎn)油在鍋上，然后開火，放面包。原本以為烤面包很簡單，結(jié)果因?yàn)槲曳诺挠吞嗔?，弄得滿屋都是嗆鼻的煙。我去打開吸走煙的機(jī)器時，又由于火候沒把握好，把第一片面包烤焦了。我沒有灰心，繼續(xù)烤第二片、第三片面包?？镜诙姘臅r候火候均勻，油也不多不少，烤得特別好，金黃的樣子好看極了，聞起來也香?？镜谌姘臅r候由于油又放多了，還沒來得及放面包，油就開始四濺，一不小心濺到了手上，嚇得我一個激靈。雖然油放多了，但也不至于烤焦，我拿著把手慢慢地轉(zhuǎn)動著，讓那些油都浸入面包里，然后用鏟子不停地翻動著面包。不一會兒，又一個金黃的面包出爐了。
下一步就是煎雞蛋和火腿腸了。我先煎的是雞蛋，當(dāng)時油放多了一點(diǎn)，還沒來得及放雞蛋，油就在鍋里跳上跳下，我嚇得趕緊蹲在了地上。不一會兒媽媽聞聲而來，看見我蹲在地上，又看見鍋里的雞蛋，便走過來幫著我煎雞蛋，還笑著說：“詩語啊，煎雞蛋的時候，油要適合雞蛋的用量，火候一定要把握均勻，不然就會被烤焦。你看你把火候弄得太大了，都快糊了，而且你不要怕，如果做飯的時候怕這些的話你還能干嘛呢？”媽媽把雞蛋煎好后，我又開始煎我的火腿腸。
這次的早餐特別美味。自己又學(xué)會做早餐了，我特別有成就感。
“叮鈴鈴……”鬧鐘響了，我一看，正好是六點(diǎn)。我馬上起來，用最快的速度穿好衣服，到衛(wèi)生間洗漱。為了不讓水流聲驚醒爸爸媽媽，我把水開的很小。洗漱后，我輕手輕腳地走到廚房。我從冰箱里拿出三個雞蛋，一袋面包，還有一杯牛奶。接著，我把鍋洗了一洗，然后打開煤氣灶。乘油還沒熱，我把雞蛋調(diào)均勻，又在里面放了一點(diǎn)鹽。
等這一切準(zhǔn)備工作都做完了，油鍋也正好開了。我就把雞蛋倒入鍋中，只聽見“噼里啪啦”好像在鞭炮一樣，我被嚇了一跳，馬上用鍋鏟在鍋中使勁攪拌。最后，再把煤氣灶關(guān)掉。終于，在我的努力下雞蛋炒好了。頓時，廚房里到處彌漫著炒雞蛋的香味。我嘗了一口。實(shí)在是太好吃了，我想：爸爸媽媽吃了我做的早餐，一定會不由自主地夸我?guī)拙浒?。正?dāng)我在想像的時候，“砰”的一聲，門開了。爸爸媽媽起床了。我立刻跑到他們身邊，把我做的早餐指給他們看，說“這是我今天早起，親手為你們做的早飯”。媽媽笑瞇瞇地說“朦朦真是長大了，會做早餐了”。我的心早一陣歡喜，默默地說“每當(dāng)周末來臨，我都要親自來做早餐”。爸爸媽媽立刻吃了起來，邊吃邊說“太好吃了，太好吃了”。
聽了以后，我就更加激動了。這是我第一次為爸爸媽媽做早餐，我會永遠(yuǎn)記住這一個“第一次”的。
今天早上，“叮呤叮呤”的鬧鐘聲吵醒了我，我一看表，才六點(diǎn)半，原想再睡會，可又一想以前都是爸爸媽媽給我做早餐吃，今天我也要給她們做一回早餐。于是，我開始準(zhǔn)備起了材料。
我想到早餐不能吃太飽、又得有營養(yǎng)，就決定做一個煎雞蛋、熱幾片面包、再做個水果沙拉。先做煎雞蛋，我先把油倒進(jìn)鍋里，等油燒熱后，我把雞蛋打了進(jìn)去，“滋”一聲，小油點(diǎn)在鍋里跳著舞，我被這聲音嚇了一跳，向后退了好幾步?？晌矣窒耄哼@樣下去不行啊，雞蛋還不得被我煎糊了？于是，我壯起膽子，拿起鍋鏟將雞蛋翻了過來，看它熟的差不多了，就把它盛到盤子里，淋上味極鮮，一道香噴噴的煎雞蛋就做好了。
接下來我該做水果沙拉了，我先把蘋果、梨、香蕉、冬棗、橘子等食材削好皮，切成塊?？烧f起來容易做起來難，那菜刀平時對媽媽百依百順，在我手里卻仿佛有千斤重，好不容易把水果切好了，切的大一塊小一塊的就不那么講究了。我把所有的水果都放進(jìn)一個大碗里，擠上沙拉醬，一盤水果沙拉終于完成了。
我該熱面包了，我先把面包放到一個盤子里，再給微波爐訂好了時間，把面包放進(jìn)去，不一會兒，面包就熱好了。我把這三個菜端上了餐桌，OK，大功告成！然后高高興興的去叫爸爸媽媽起床了。
通過這次做早飯，我體會到爸爸媽媽做飯的辛苦，以后我要經(jīng)常幫他們做飯，減少他們的勞累。
今天早晨起來，推開媽媽的房門，媽媽還在熟睡。一縷陽光從窗外射進(jìn)來，照在媽媽的臉上，我真想為媽媽做些什么。
做什么好呢？對了，今天的早飯我來做吧，做漢堡包，這是我最拿手的，也是媽媽最愛吃的。借此，也讓我為媽媽盡份孝 心。
我從冰箱里拿出面包、沙拉醬、幾片生菜葉、雞蛋和培根。我打開煤氣灶，放上平底鍋，倒上油，等油熱后，我把雞蛋在鍋邊一磕，用手一掰，雞蛋就滑到鍋里，只見蛋黃“啪啪”地跳躍著，蛋清慢慢凝固了，周圍微微卷起，我吸了口氣，哇！真香呀，過一會兒把雞蛋翻了個身，雞蛋就煎好了。
我又拿出幾片培根放進(jìn)鍋里，經(jīng)常翻翻身，又香女嫩的培根就做好了，然后把煎雞蛋、培根和洗干凈的生菜葉夾在現(xiàn)成的面包里，再在生菜上擠了一些沙拉醬，用餐刀涂開，一個漢堡包就做成了。
我又用同樣的方法做了兩個漢堡包，我吃了一個，另外兩個留給媽媽。
我正吃完一個漢堡包，媽媽醒了，她走出房門看見我已經(jīng)起來了，就問：“怎么不多睡一會兒？”“我起來給你做早餐的`，看，漢堡包，來嘗嘗吧！”我一邊說一邊把裝著漢堡包的盤子端到媽媽面前。媽媽開心地笑了：“你真乖?！眿寢尦灾易龅臐h堡包說：“真好吃！”
我看著媽媽吃著我做的早餐心里真開心。
每當(dāng)想到爸媽為我起早貪黑的忙碌著，心中充滿了感激，趁著今天是星期天，我決定親手為爸媽做早餐。
這是我第一次做早餐，所以很生疏。
我打開冰箱看看里面有什么可以做早餐的材料，我看見有水餃，這時我眼睛一亮，有了，雖然我沒煮過水餃，但偶爾也看到媽媽做。首先，應(yīng)該是往鍋里放水，但是該放多少水呢？我想了想，三個人一人吃一碗就放三碗吧，于是我拿碗接了三碗水放在鍋里，蓋上鍋蓋，然后小心翼翼的把爐火打開。不一會兒水燒開了，鍋蓋上冒起了熱騰騰的氣，于是我揭開鍋蓋，往鍋里放水餃，一個、二個……我邊放邊數(shù)的放了十九個水餃，因?yàn)榘謰尭髌邆€，我吃五個。然后蓋上鍋蓋。大約煮了三分鐘，這時的蒸氣把鍋蓋給掀得上下晃動，鍋里的水也滿了出來，我以為水餃已經(jīng)煮好了趕緊揭開蓋子，一看，鍋里的水只有一點(diǎn)點(diǎn)了，哪里是湯水餃都快成煎餃子了，于是我只好再往鍋里放了三碗水繼續(xù)煮，不一會兒水又開了，我想這下應(yīng)該熟了吧。于是我拿來碗，把水餃分三碗盛好。我把盛好的水餃端到爸爸媽媽的手上，爸媽高興地接過我端來的水餃，邊吃邊夸獎我：“我們的女兒長大了，知道體貼和孝敬父母了”！聽到爸媽的夸獎，我的心里樂開了花，于是我也端起碗來嘗起我的勞動成果，正當(dāng)我心中感到一絲成就感時，口里嘗著半生半熟的水餃，我才發(fā)現(xiàn)在，成功的背后需要更多的付出與努力。
我在這里再次向爸爸媽媽說聲：“你們辛苦了”!