心中有不少心得體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣可以記錄我們的思想活動。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的體育與健康的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
隨著社會的進步和人們健康生活意識的提升，幼兒體育健康教育逐漸受到重視。作為幼兒教育的重要組成部分，幼兒體育健康教育對幼兒的身心發(fā)展具有積極的促進作用。在我長期從事幼兒體育健康教育工作中，我深深體會到幼兒體育的重要性，并積累了一些心得體會。
首先，幼兒體育健康教育能促進幼兒身體發(fā)育。在幼兒成長的過程中，運動是非常重要的。通過適當?shù)捏w育活動，可以增強幼兒的體質，提高幼兒的身體素質。我曾經觀察到，在我所工作的幼兒園中，每天堅持進行一定時間的體育活動后，幼兒的身體發(fā)育明顯更好，比不愛參加體育活動的幼兒更健康活潑。
其次，幼兒體育健康教育有助于培養(yǎng)幼兒的協(xié)作精神。通過體育活動，可以培養(yǎng)幼兒合作、協(xié)調的能力。在一些集體活動中，幼兒需要與他人配合完成任務，這不僅鍛煉了他們的社交能力，還培養(yǎng)了他們的協(xié)作精神。我曾經在體育游戲中，看到一些最初不善于與他人交流的幼兒，在與其他幼兒一起進行活動后逐漸變得開朗、友善。
另外，幼兒體育健康教育可以促進幼兒身心健康發(fā)展。通過適應性的體育活動，幼兒不僅可以鍛煉身體，還可以釋放身心壓力，緩解幼兒的焦慮情緒。我所教授的一個幼兒，曾經因為家庭環(huán)境帶來的壓力而情緒不穩(wěn)定。在開展體育活動后，他的情緒得到了有效的調節(jié)，焦慮感減少了，與其他幼兒的關系也得到了改善。
此外，幼兒體育健康教育還有助于培養(yǎng)幼兒的自主意識和自律能力。在進行一些規(guī)則性的體育游戲時，幼兒需要按照規(guī)則來參與并完成任務。這可以培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的意識，并幫助他們逐漸養(yǎng)成自律的習慣。尤其是在與其他幼兒進行競爭時，幼兒會更加認真地對待游戲規(guī)則，自覺遵守游戲規(guī)則，這不僅增強了幼兒的自主意識，還促進了幼兒的全面發(fā)展。
最后，幼兒體育健康教育能夠培養(yǎng)幼兒的良好生活習慣。通過體育活動，幼兒會逐漸養(yǎng)成良好的生活習慣，如按時作息、飲食均衡、積極運動等。我所教授的一位幼兒，曾經是一個常常熬夜，并且愛吃零食的寶寶。經過一段時間的體育鍛煉后，他開始逐漸改變這些不良習慣，經常運動并有規(guī)律地作息和飲食，更健康、更有活力。
綜上所述，幼兒體育健康教育對幼兒的身心發(fā)展具有重要意義。通過幼兒體育健康教育，可以促進幼兒的身體發(fā)育，培養(yǎng)幼兒的協(xié)作精神，促進幼兒身心健康發(fā)展，培養(yǎng)幼兒的自主意識和自律能力，以及養(yǎng)成良好的生活習慣。因此，我們要積極開展幼兒體育健康教育，為幼兒的健康成長提供更好的保障。
我學習了小學體育與健康課程標準教科書，課本所講的體育教學工作和體育日常管理使我由衷地感到欽佩,并深感自己教學的不足.為了和本單位的體育同行共勉,現(xiàn)將自己的一點學習心得作如下匯報:
體育教學中“吃不飽”“吃不了”是通病。按其能力素質不同我們可以將其進行分層教學，這其實也是農村中小學體育教學之必然趨勢。有一項大學學生身體素質測驗調查結果，達到及格標準人數(shù)僅占總人數(shù)的35.06%，不及格的卻達64.94%，由此我們也可以看到小學體育教學存在的長期積弊之所在。而分層教學的意義所在也正是為更好地達到教師教學的終期目標：學生體育素質的提高與培養(yǎng)學生自身在體育學習中得到創(chuàng)新思維與能力。
教師可以結合講解教材中的集體項目內容如球類項目、接力賽等，向學生強調集體配合的重要性，不失時機地進行集體觀念和集體主義教育，同時，讓學生在戰(zhàn)術配合的練習中體會集體主義的精髓和集體協(xié)作的力量；在耐久跑、障礙跑教學中，培養(yǎng)學生堅韌之毅力，不畏艱難之勇氣，勇于拼搏之精神。繼而教育引導學生懂得無論學習、工作都需要具備這些意志與品質。從而使學生更深層次地領會到這一些，才會勇往直前，不斷進步，為自己、為集體，智慧的火種從此埋下。
傳統(tǒng)體育教學的“講解→示范→分組練習→巡回指導→終結評價”的模式已是昨日黃花。那種以教材為中心，力求把學生加工成“標準件”的教學，必然在組織教法中忽視學法、學生個性差異與學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，而與當今所倡導之“素質創(chuàng)新教育”大相徑庭。美國學者羅杰斯認為：“當學生自己選擇學習方向，參與發(fā)現(xiàn)自己的學習資源，闡述自己的問題，決定自己的行動路線，自己承擔選擇后果時”“就最大程度上”“表明這類參與學習比消積聽從教師學習有效得多?！边@樣，以創(chuàng)新教學為目標的教學，釋放學生，還其以自由的空間與時間，必然地帶動了他們對創(chuàng)新精神的理解與執(zhí)著追求。
隨著素質教育的不斷深化與全面推行，作為培養(yǎng)體育創(chuàng)新能力學生的教師也應面臨著重新學習進修的必要?！敖o學生一杯水，教師必須有一桶水”這是一個恒古不變的真理。目前的體育教學要求我們的教師教學過程中必須以培養(yǎng)學生能力（創(chuàng)新能力、適應能力、競爭能力等），學會學習方法為主；要求體育教學要和健身教育結合起來，和學科聯(lián)系起來，更多地強調學生的自主選擇權與興趣和非智力因素的培養(yǎng)，為學生終生體育打下良好的基礎。這樣的大環(huán)境下，沒有創(chuàng)新能力型的教師怎么能行。有人說，黃沙如海，找不到絕對相似的兩顆沙粒；綠葉如云，尋不見完全雷同的一雙葉片。那么，我們也可以說，教海無邊，教師也絕對找不到完全相同的兩個學生，尋不見一條適合于任何學生的教學方法和途徑。走創(chuàng)新教育之路，讓他們在創(chuàng)新思維中體會成功，這樣的教學勢在必行。一點呼吁：讓天下所有關心子女健康成長的父母，讓天下所有著力學生個性能力發(fā)展的老師，都來關心孩子的教育，關注他們的創(chuàng)新思維與能力，讓他們在自我的學習中不斷求新、求進、求發(fā)展！
小學低段的體育教學，應以游戲為主。使學生在‘樂中學、學中取樂’，達到娛樂性與趣味性相結合?！币骱皿w育游戲的教學，首先應懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗體育游戲的一種非常重要的方法，體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性，才得以使其存在與發(fā)展，更具有誘人的魅力。如我國許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠)，源遠流長。所以體育游戲的創(chuàng)編，應從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。
在以后的工作中，我將堅持不懈努力，及時總結課堂中教學的不足，做到讓學生易懂、易學、充分掌握運動技術，以促進學生的健康，增強體質，讓他們快樂地成長。
20xx年6月26日19：00-21：00以騰訊會議形式收看了由如東縣教師發(fā)展中心體育研訓員尚文進主任組織的“如東縣中小學體育教師新課標全員培訓——揚州大學潘紹偉教授權威解讀：義務教育階段體育與健康課程標準（20xx版）“。
作為基層體育教育工作者鮮有機會與體育界大咖接觸，聆聽其對體育學科各種問題獨特見解更是少之又少。好在高度發(fā)達的網絡信息時代給了我們這樣一個機會，好在尚主任為我們搭建了這樣一個平臺，對于我來講，能在二十七年后再次聽到老師講課，還是那樣的熟悉。談吐儒雅、條理清晰、一種觀點拋出，一個手勢做出，一個事例闡述，依然如當年課堂的講授，深入淺出，風采依舊。老師以新課標20xx版為依托，將核心素養(yǎng)、課程理念進行了較深層次的解讀。從兩個故事展開引發(fā)三個追問，追問中給出培養(yǎng)核心素養(yǎng)是體育與健康課程的邏輯起點。指出體育與健康課程作為一種“人為的“創(chuàng)設”為人的“教育活動也是價值再現(xiàn)的價值創(chuàng)造過程：一是體育與健康課程是以追問和追求課程價值作為前提的，沒有明確價值追求的體育與健康課程是不值得做的課程；二是體育與健康課程是基于特定價值追求的過程?！墩n程標準（20xx版）》以培養(yǎng)學生體育與健康核心素養(yǎng)為主要價值追求，并以此為課程的邏輯起點。正如《課程標準（20xx）版》明確指出，體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學生通過體育與健康課程學習而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面。體育與健康核心素養(yǎng)是對體育與健康知識、能力、態(tài)度的綜合與超越。從核心素養(yǎng)的結構層次角度分析，知識和技能在外層，能力在中層，素養(yǎng)在內層。
為了能讓眾多的體育教師更好理解，老師對運動技能、運動能力、運動素養(yǎng)實施簡例化解讀。運動技能指通過學練在適當時間，成功地完成技術與戰(zhàn)術動作的能力，如籃球：投籃、運球、傳球、掩護等；運動能力指將上述運動技能運用于真實運動，如運用上述技能于籃球比賽與練習之中的能力；運動素養(yǎng)指在運動之中正確運用所學技能和能力，并以符合道德要求的行為參與運動，獲得成長、成全自己、有益他人，如籃球比賽與練習中正確運用技戰(zhàn)術，并能態(tài)度積極、團結協(xié)作、遵守規(guī)則、勇敢頑強、負責任敢擔當?shù)男袨?。一言以蔽之，核心素養(yǎng)的要義不是學生會了什么，知了什么，而是將自己的所學用于回答與解決體育與健康中的實際問題，并有利于個體發(fā)展和社會進步。如上三個概念的厘清，對當下初中體育與健康課堂教學大有裨益。過往的很多時候，課堂上過多注重運動技能的培養(yǎng)，忽略了運動能力的呈現(xiàn)。缺乏運動能力的呈現(xiàn)，運動素養(yǎng)的養(yǎng)成只能停留在口號上，成為空中樓閣。由此，不難理解“學、練、賽”一體化教學，落實“教會、勤練、常賽”的要求，堅持課堂內外結合，指導學生學會技能，發(fā)展體能，形成專項技能，增強參與比賽和練習的勇氣與信心，內外兼修，感受運動帶來的魅力，養(yǎng)成鍛煉的良好習慣。
兩小時的視頻培訓很短暫，然帶給一線體育教師確是沉甸甸的。對基層體育教師理解和把握體育與健康內涵，改革和創(chuàng)新體育與健康課堂，構建高效的體育與健康課堂模式，打下了堅實的基礎。我們相信，此次培訓必將使我縣體育教師更加規(guī)范、高質量上好體育與健康課，促進學生技能、能力、素養(yǎng)提升。
進入到大學的校園之后，我就開頭對自己的運動和身體沒那么注意，假如不是由于每周一次的體育課我可能都不會去跑步或是鍛煉，所以大學校園里面的體育課也對于我而言相當?shù)闹匾?，我也信任許多的大學生都是這樣的，在進入大學之后，對大學校園里的全部的事物都布滿了期盼和奇怪，大學生活也是無比的豐富多彩，體育鍛煉也就漸漸的淡出我們的生活當中。
剛來到大學的時候，自己的奇怪和對大學的憧憬讓我們無心顧及自己的身體和運動狀況，在漸漸的熟識了校園生活適應了大學的學習節(jié)奏之后，我也感覺自己在漸漸的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動，每天都枯燥乏味的過著兩點一線的生活，就連吃飯也都是點外賣。這次的體育課也讓我體會到了運動的重要，身體是革命的本錢，不管是做什么，前提都是需要有一個良好的身體，這樣才能夠有更好的時機去制造屬于自己的價值，也才能更好的抓緊生命當中的全部機遇。
之所以對身體和運動有一個重新的熟悉，也是由于這段時間，由于考試的緣由體育課也都取消了，所以在長時間沒有運動的狀況之下，自己的體力也慢慢的減弱了，就連短短幾百米的長度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對自己的身體感到了肯定的疑心，也很慶幸自己準時的發(fā)覺了自身的問題，也準時的意識到了體育鍛煉對我的重要。盼望自己的覺察也還不算很晚，我也還有時機去彌補自己的缺乏，改正自己錯誤的思想。
我以后，無論是在學校里面，還是之后畢業(yè)以后，我都會合理的安排時間，留出肯定的時間來進展體育鍛煉，讓自己有一個合格的身體，擁有一個健康的體魄，才能夠在以后的生活和學習，甚至是將來的工作當中有更好的時機去努力和奮斗，我現(xiàn)在也正值年輕的時候，正是需要注意自己的身體，不要等到到時候老了落下一身的毛病才來懊悔，所以在現(xiàn)在有時間也有時機去仔細專心的鍛煉身體，去享受運動帶給自己的舒適和滿意。
適當?shù)伢w育運動不僅僅可以讓我們身強體魄，更是可以提高我們身體的免疫力量，在生活當中，也有更加充分的精神和力氣去實現(xiàn)自己的夢想，去朝著自己的目標努力奮斗，所以不管是什么時候，我們都需要去仔細的堅持體育鍛煉，只有、始終堅持下去了，終有一天可以感受到堅持不懈的運動帶給自己的收獲。
《義務教育體育與健康課程標準（20xx版）》一經發(fā)行，業(yè)界反響劇烈。作為一線體育教師，認真研讀本版課標是當下我們迫切要做的事?！墩n程標準（20xx版）》較之以往的課程標準變化明顯，強化了課程的育人導向，優(yōu)化了課程內容結構，研制了學業(yè)質量標準，增強了指導性，加強了學段銜接。緊扣核心素養(yǎng)確立課程目標，明確了以發(fā)展學生運動能力、健康行為、體育品德為出發(fā)點。我們還發(fā)現(xiàn)，健康教育五個領域的內容也寫進了本版課程標準，在我看來，這是體育課從體育到真正的體育與健康質的飛躍。此外，還增設了跨學科主題學習模塊，解決了各科各自為戰(zhàn)、分離割裂、學而無用的問題，有助于實現(xiàn)體育與德育、智育、美育、勞動教育以及國防教育有機融合，多措并舉，促進學生全面發(fā)展。特別是在落實“教會、勤練、常賽”這一理念里，指導師生以賽促練、以賽促學，學、練、賽融會貫通。
新課標“體育與健康”超越外語成為小、初階段第三大主科，國家從政策上給青少年上足、上齊、上好體育課注入了一針強心劑。與此同時，新課標還明確學校需充分利用課后服務開展體育鍛煉，發(fā)展學生特長，讓孩子有更多的時間參與到鍛煉中來，擁有健康強壯的體魄。作為一名基層的體育教師，在新課標的指導下，我們要不斷提高自身綜合能力，更好地幫助青少年健康成長。
健康和體育是人們生活中不可或缺的一部分。長期以來，我通過參與各種運動和關注自身的健康問題，積累了一些心得體會。下面將從鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、保持平衡、養(yǎng)成良好習慣以及堅持的重要性五個方面，進行闡述。
首先，鍛煉身體是保持健康的重要途徑?，F(xiàn)代社會的生活節(jié)奏快，很多人往往因為工作繁忙或其他原因而忽視了體育鍛煉的重要性。然而，通過適當?shù)腻憻挘粌H可以增強身體的抵抗力，還可以促進新陳代謝、改善睡眠質量、緩解壓力等，對身心健康都有著積極的影響。而且，鍛煉身體還可以塑造身材，提高個人形象和自信心。在我個人的體驗中，每天堅持進行適當?shù)倪\動，不僅讓我感到身心愉悅，還讓我有更多的精力和積極的心態(tài)去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
其次，體育活動可以培養(yǎng)人的興趣。在世界各地，有許多不同種類的體育活動和運動項目，可以讓人們選擇自己喜歡的項目進行參與。通過參與體育活動，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，培養(yǎng)良好的興趣是自己人生的一大幸事。比如，我喜歡跑步，每天都會選擇一些適合自己的路線進行跑步鍛煉。這不僅讓我享受到了自由的感覺，也讓我逐漸發(fā)現(xiàn)了跑步對我身體和心理的好處。喜歡并投身于體育活動，將會給我們的生活帶來許多積極的影響，并成為我們的長久的追求。
此外，保持身心平衡也是保持健康的重要因素之一?，F(xiàn)代社會的壓力常常讓人感到疲憊和無力。而體育鍛煉可以幫助人們釋放壓力，舒緩身心。比如，每天做一些簡單的瑜伽練習，既可以讓人放松身心，又可以增強體力。除了體育鍛煉，我發(fā)現(xiàn)平衡飲食、良好的作息時間和適量的放松也是保持身心平衡的重要因素。只有平衡好工作與休閑的關系，才能保持健康的身心狀態(tài)。
養(yǎng)成良好的生活習慣也是保持健康的重要因素。良好的生活習慣是一個人行為方式的重要反映，它直接關系到個人的身體健康和精神狀態(tài)。例如，每天早睡早起、定時進食、注意個人衛(wèi)生等，這些基本的生活習慣可以讓我們的生活規(guī)律有序，進而保持健康。這些習慣并不需要我們付出太多的努力，但是它們卻能夠給我們帶來很多積極的變化。
最后，堅持是保持健康的關鍵。養(yǎng)成良好的生活習慣和進行適當?shù)捏w育鍛煉需要我們保持長期而堅持的努力。沒有持續(xù)的付出和堅持，就無法獲得持久的健康效果。在我個人的體驗中，有時我會感到懈怠，但每次想到自己為了健康付出了努力，都會重新振作起來。堅持不懈地追求健康和參與體育活動，將會成為我們個人成長和成功的重要支持。
總而言之，健康和體育是不可分割的一體。通過鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、保持平衡、養(yǎng)成良好習慣和堅持努力，我們可以保持健康、塑造良好的身體形象、提高生活質量，同時也更有能力去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。只有付出不懈的努力，我們才能真正享受到健康和體育帶來的種種好處。
3月13日，我在實驗小學聽了七節(jié)z市體育健康優(yōu)質課，這是第一次聽體育健康課。這次在健康課的學習活動中，每位老師都給我留下了很深的印象。
z實驗小學的老師執(zhí)教的《保護牙齒——齲齒》一課，先是動畫片導入，吸引學生的注意力。接著老師講解了齲齒的形成過程，怎樣保護我們的牙齒，使學生深切感受到蛀牙的危害。緊接著，教師讓學生進行討論交流：在日常生活中怎樣保護好我們的牙齒不受到傷害。讓學生學會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。最后，教師設計了“牙防五部曲”這一環(huán)節(jié)，進行游戲闖關。經過闖3關的游戲環(huán)節(jié)，學生深切感受到保護牙齒的重要性帶來的成功體驗，促使學生今后的學習生活中要做到“正確的用牙習慣”。
z小學張老師執(zhí)教的《預防食物中毒》一課和實驗小學王老師執(zhí)教的《交通安全》一課，給我最深的印象就是兩位老師都能讓學生結合自己的生活實際來解決問題，談自己的感受。教師的教學設計環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，條理清晰，非常值得我學習
在這次的學習活動中，我感受到這幾位老師在課堂上都能極力創(chuàng)造出一種融洽、和諧的氛圍，讓學生積極參與活動，真誠地和教師溝通，說出自己的心理話，但是也不是盡善盡美的，比如說課堂組織的方式，老師和學生的互動掌握的尺度，普通話的標準問題也統(tǒng)統(tǒng)體現(xiàn)出來。
總結經驗這也為上一節(jié)成功的體育健康課打下了堅實的基礎。小學生天性活潑、好動，感性思維豐富而缺乏理發(fā)思維，他們的年齡特點決定了小學生心理輔導活動要形式多樣、輕松活潑。這幾位教師在教學活動中，都盡量融入音樂、圖片、舞蹈、表演等藝術形式，讓學生不會感到厭倦、枯燥。這樣，學生也就能夠在活動中有所收獲，使輔導收到應有的效果。
社會在日新月異地發(fā)展，生活在校園中的小學生們正茁壯成長。今天，他們面對的是菁菁校園；明天，他們將承擔起建設祖國的重任。所以，關注小學生的心理健康教育，努力上好心理活動課，也是我們小學教育工作者責無旁貸的工作。在今后的工作中，我們應本著“以人的發(fā)展為本”的教育理念，在小學心理活動課中不斷探索、不斷實踐、不斷創(chuàng)新，為小學生的體育健康教育探求出更有效的途徑和方法。
健康和體育是每個人都應該關注和重視的方面。通過積極參與體育活動和保持健康的生活方式，我們能夠獲得更多的精力和快樂。在過去的幾年里，我在健康和體育方面有了很多心得體會。在接下來的文章中，我將與大家分享我對健康和體育的理解和體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)定期鍛煉對我身體和心理健康的好處。健康的身體是實現(xiàn)自己潛力的基礎，而鍛煉可以幫助我們保持身體健康。我每天都會進行一些簡單的運動，比如慢跑、跳繩和舉重。這些鍛煉不僅可以幫助我保持較佳的體重和體型，還可以增強我的耐力和肌肉力量。鍛煉后，我感覺自己更有精力和動力去迎接每一天。此外，鍛煉還可以減輕我在學習或工作中的壓力，使我更加平靜和專注。
其次，我意識到飲食對健康的重要性。均衡的飲食是保持健康的關鍵。我選擇盡量少吃加工食品和垃圾食品，而是注重攝入新鮮的水果、蔬菜和全谷物。這些食物富含營養(yǎng)素，有助于維持身體的正常功能。此外，我也會定期飲用足夠的水，這對于保持身體水分平衡和促進新陳代謝非常重要。通過調整飲食習慣，我發(fā)現(xiàn)我的消化系統(tǒng)得到改善，胃腸問題的發(fā)生也減少了。我感覺自己的身體更輕盈和有活力。
第三，我明白養(yǎng)成良好的生活習慣對于健康的重要性。規(guī)律的作息時間和充足的睡眠是我保持好身體狀態(tài)的關鍵。每天保持8小時的睡眠，可以幫助我恢復體力和精神狀態(tài)。此外，我還保持每天早起并且制定明確的身體活動計劃。這些良好的習慣也有助于提高我的專注力和效率，使我能夠更好地應對每天的挑戰(zhàn)。
此外，我還學會了與他人合作和競爭的技巧。通過參加團隊體育項目，我學會了與他人協(xié)作和相互支持。團隊精神和合作能力是成功的關鍵。體育比賽中的競爭也教會了我如何面對挑戰(zhàn)和克服困難。這些團隊活動和競爭鍛煉不僅加強了我的體力，也增強了我的意志力和堅持力。
最后，我認識到健康和體育不僅對個人有益，也對社會有著重要的影響。健康的社會是由健康的個體組成的。如果每個人都能夠意識到保持健康的重要性，并積極參與體育活動，我們的社會將更加和諧和美好。適當?shù)倪\動和健康飲食也有助于減少醫(yī)療資源的耗費，提高生活質量。因此，我們每個人都有責任為社會的健康和發(fā)展做出貢獻。
綜上所述，通過參與體育活動和保持健康的生活方式，我獲得了很多有益的體驗和收獲。鍛煉、飲食、生活習慣、合作和競爭技巧都對我產生了積極的影響。同時，我也認識到健康和體育對個人和社會的重要性。因此，我將繼續(xù)堅持健康和體育的生活方式，并鼓勵身邊的人也加入到這個健康的大家庭中來。
教育部發(fā)布《義務教育體育與健康課程標準（xxxx版）》，聚焦中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學生適應未來發(fā)展的正確價值觀、必備品格和關鍵能力。教育的目的不是知識的堆砌，而是學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。教學從“知識導向“向“素養(yǎng)導向”轉變、從“單一技術導向”向“結構化知識和技能導向”轉變。幫助學生從體育與健康課程中獲得健康的身心、強健的體魄和全面的發(fā)展。
落實體育核心素養(yǎng)培育
大單元教學設計就是強調單元整體教學設計的理念，以核心素養(yǎng)為導向，整體統(tǒng)籌安排單元的教學目標、內容結構、學習方式、資源體系、作業(yè)系統(tǒng)及評價方式。讓學生通過大單元的學習，能對某個運動項目內容有一個整體化的學習、認識與掌握。核心素養(yǎng)中的運動能力、健康行為、體育品德在一節(jié)課或一個小單元的教學中是無法實現(xiàn)的，需要時間上的積淀，大單元的提出正是針對這個問題，讓學科核心素養(yǎng)以運動技能教學為載體，在18個課時以上的教學過程中不斷的滲透，逐步形成素養(yǎng)。
落實“教會、勤練、常賽”理念
體育“教會、勤練、常賽”理念是實現(xiàn)新時代學校體育“四位一體”目標的有效途徑。大單元教學有效地將學校“教會、勤練、常賽”理念融入教學當中。通過專項大單元的教學，“教會”學生。通過創(chuàng)新、趣味性的練習進行技能的鞏固和強化，讓學生在“勤練”中享受樂趣、增強體質。通過課課賽、小賽季、專項運動會等，讓學生在“常賽”中享受樂趣。通過大單元教學進行“學練賽”一體化的課程教學體系的構建，激發(fā)學生學練興趣，幫助學生掌握1-2項運動技能。
落實核心素養(yǎng)深度學習
深度學習倡導“以學生為中心”的學習方式，讓學生在素養(yǎng)導向的學習目標的引領下，展開有挑戰(zhàn)性的學習任務與活動，將所學知識應用于不同情境的自主學習者，是學生核心素養(yǎng)發(fā)展的重要方式。大單元教學可以實現(xiàn)深度學習，讓學生深入掌握知識技能與學練方法，并培養(yǎng)學生“學會如何學習”的能力。同時，大單元教學，可以推動體育教師改變“教師為中心”的體育學習方式，從而讓學生在深度學習中感受體育學科特有的價值，最終實現(xiàn)體育的育人價值。
大單元教學是體育教學改革的方向。開展大單元教學有利于課標倡導的新知識觀的貫徹和學生核心素養(yǎng)培育的落地。新時代體育教學深度變革需要體育學科專家的引領，更需要廣大中小學體育教師落地課堂，基層體育教師要具備新的知識觀，從知識的結構化來考慮單元的建構。堅持不懈不斷嘗試、探索，用每一節(jié)課來踐行大單元教學。讓學生真正在體育課堂上“享受樂趣、增強體質、健全人格。錘煉意志”。
在本屆優(yōu)質課大賽上，各市地教師以體育與健康知識、技能、方法為主要學習內容，實施素質教育和培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。以運動技能的傳授和學生的身體練習為載體，把運動參與、身體健康、心理健康與社會適應的目標融入其中，強調課程多種內容、多種功能和多種價值的整合。
首先，參賽課教師教學內容選擇符合學生身心特點與發(fā)展需要。本次初中優(yōu)質課的比賽，授課老師教學內容的選擇與授課學生的身心發(fā)展水平相適應。能根據(jù)學情對學生課外、校外體育鍛煉提供幫助，與體育鍛煉實際相結合，為學生未來體育學習與發(fā)展打下良好基礎。如田徑、球類、武術、健美操等教學內容，都符合學生發(fā)展的實際需求，為學生終身體育打下基礎。
其次，參賽課教師體育專項技能和教學基本功扎實。體育教師專項技能與教學基本功是一堂優(yōu)質課的前提和要求，也是教師教學魅力所在，對體育教師專業(yè)發(fā)展起到決定性作用。本次參加優(yōu)質課比賽教師體育專項技能好，教學基本功扎實，課堂駕馭能力強。體育教師專項技能和學生專項技能共同進步提高。
再次，參賽課老師教學設計體現(xiàn)學科性質，都能選擇比較合理有效的教學方法和手段。一堂優(yōu)質課的成功與否，除了教師體育技能和扎實的基本功外，關鍵是對教學科學合理的設計及教學方法手段的有效。本次課的教學設計十分關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習和合作學習的能力。教學方法的選用，適合教學對象，適合學生年齡特征。能把教育法、教學法、鍛煉法揉合在一起，在繼承傳統(tǒng)教法基礎上進一步創(chuàng)新、豐富、發(fā)展，實現(xiàn)了體育課教學方法的豐富性和最優(yōu)化，進而促成教、學、練結構。教學手段的運用應符合學生身心特點和學校實際，注重教學器材的創(chuàng)新和“一物多用”，有效提高課的練習密度，使組織教法創(chuàng)新提高。
總之，本次學習之行讓我深深感觸到上好一堂體育課是多么的重要，平時應多注重學習和總結，使自己在教育教學過程中不斷提高業(yè)務水平，不斷充實自己、提高自己，讓體育教學上一個新的臺階。
在本屆優(yōu)質課大賽上，各市地教師以體育與健康學問、技能、方法為主要學習內容，實施素養(yǎng)教育和培育德智體全面進展人才不行缺少的重要途徑。以運動技能的傳授和學生的身體練習為載體，把運動參加、身體健康、心理健康與社會適應的目標融入其中，強調課程多種內容、多種功能和多種價值的整合。
首先，參賽課教師教學內容選擇符合學生身心特點與進展需要。本次初中優(yōu)質課的競賽，授課教師教學內容的選擇與授課學生的身心進展水平相適應。能依據(jù)學情對學生課外、校外體育鍛煉供應幫忙，與體育鍛煉實際相結合，為學生將來體育學習與進展打下良好根底。如田徑、球類、武術、衰弱操等教學內容，都符合學生進展的實際需求，為學生終身體育打下根底。
其次，參賽課教師體育專項技能和教學根本功扎實。體育教師專項技能與教學根本功是一堂優(yōu)質課的前提和要求，也是教師教學魅力所在，對體育教師專業(yè)進展起到打算性作用。本次參與優(yōu)質課競賽教師體育專項技能好，教學根本功扎實，課堂駕馭力量強。體育教師專項技能和學生專項技能共同進步提高。
再次，參賽課教師教學設計表達學科性質，都能選擇比擬合理有效的教學方法和手段。一堂優(yōu)質課的勝利與否，除了教師體育技能和扎實的根本功外，關鍵是對教學科學合理的設計及教學方法手段的有效。本次課的教學設計非常關注學生學習方式的轉變，重視提高學生自主學習和合作學習的力量。教學方法的選用，適合教學對象，適合學生年齡特征。能把教育法、教學法、鍛煉法揉合在一起，在繼承傳統(tǒng)教法根底上進一步創(chuàng)新、豐富、進展，實現(xiàn)了體育課教學方法的豐富性和最優(yōu)化，進而促成教、學、練構造。教學手段的運用應符合學生身心特點和學校實際，注意教學器材的創(chuàng)新和“一物多用”，有效提高課的練習密度，使組織教法創(chuàng)新提高。
總之，本次學習之行讓我深深感受到上好一堂體育課是多么的重要，平常應多注意學習和總結，使自己在教育教學過程中不斷提高業(yè)務水平，不斷充實自己、提高自己，讓體育教學上一個新的臺階。
我學習了小學體育與健康課程標準教科書，課本所講的體育教學工作和體育日常治理使我由衷地感到敬佩，并深感自己教學的缺乏，為了和本單位的體育同行共勉，現(xiàn)將自己的一點學習心得作如下匯報：
體育教學中“吃不飽”“吃不了”是通病。按其力量素養(yǎng)不同我們可以將其進展分層教學，這其實也是農村中小學體育教學之必定趨勢。有一項大學學生身體素養(yǎng)測驗調查結果，到達及格標準人數(shù)僅占總人數(shù)的35.06%，不及格的卻達64.94%，由此我們也可以看到小學體育教學存在的長期積弊之所在。而分層教學的意義所在也正是為更好地到達教師教學的終期目標：學生體育素養(yǎng)的提高與培育學生自身在體育學習中得到創(chuàng)新思維與力量。
教師可以結合講解教材中的集體工程內容如球類工程、接力賽等，向學生強調集體協(xié)作的重要性，不失時機地進展集體觀念和集體主義教育，同時，讓學生在戰(zhàn)術協(xié)作的練習中體會集體主義的精華和集體協(xié)作的力氣；在耐久跑、障礙跑教學中，培育學生堅韌之毅力，不畏困難之士氣，勇于拼搏之精神。繼而教育引導學生懂得無論學習、工作都需要具備這些意志與品質。從而使學生更深層次地領悟到這一些，才會勇往直前，不斷進步，為自己、為集體，才智的火種從今埋下。
傳統(tǒng)體育教學的“講解→示范→分組練習→巡回指導→終結評價”的模式已是昨日黃花。那種以教材為中心，力求把學生加工成“標準件”的教學，必定在組織教法中無視學法、學生共性差異與學生創(chuàng)新力量的培育，而與當今所提倡之“素養(yǎng)創(chuàng)新教育”大相徑庭。美國學者羅杰斯認為：“當學生自己選擇學習方向，參加發(fā)覺自己的學習資源，闡述自己的問題，打算自己的行動路線，自己擔當選擇后果時”“就最大程度上”“說明這類參加學習比消積聽從教師學習有效得多?！边@樣，以創(chuàng)新教學為目標的教學，釋放學生，還其以自由的空間與時間，必定地帶動了他們對創(chuàng)新精神的理解與執(zhí)著追求。
隨著素養(yǎng)教育的不斷深化與全面推行，作為培育體育創(chuàng)新力量學生的教師也應面臨著重新學習進修的必要?！敖o學生一杯水，教師必需有一桶水”這是一個恒古不變的真理。目前的體育教學要求我們的教師教學過程中必需以培育學生力量（創(chuàng)新力量、適應力量、競爭力量等），學會學習方法為主；要求體育教學要和健身教育結合起來，和學科聯(lián)系起來，更多地強調學生的自主選擇權與興趣和非智力因素的培育，為學生終生體育打下良好的根底。這樣的大環(huán)境下，沒有創(chuàng)新力量型的教師怎么能行。有人說，黃沙如海，找不到肯定相像的兩顆沙粒；綠葉如云，尋不見完全雷同的一雙葉片。那么，我們也可以說，教海無邊，教師也肯定找不到完全一樣的兩個學生，尋不見一條適合于任何學生的教學方法和途徑。走創(chuàng)新教育之路，讓他們在創(chuàng)新思維中體會勝利，這樣的教學勢在必行。一點呼吁：讓天下全部關懷子女健康成長的父母，讓天下全部著力學生共性力量進展的教師，都來關懷孩子的教育，關注他們的創(chuàng)新思維與力量，讓他們在自我的學習中不斷求新、求進、求進展！
小學低段的體育教學，應以嬉戲為主。使學生在‘樂中學、學中取樂’，到達消遣性與趣味性相結合?！币骱皿w育嬉戲的教學，首先應懂得如何創(chuàng)編嬉戲。消遣性是檢驗體育嬉戲的一種特別重要的方法，體育嬉戲只有具備了消遣性、趣味性，才得以使其存在與進展，更具有迷人的魅力。如我國很多優(yōu)秀的傳統(tǒng)嬉戲（母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠），源遠流長。所以體育嬉戲的創(chuàng)編，應從提高其消遣性、趣味性動身。
在以后的工作中，我將堅持不懈努力，準時總結課堂中教學的缺乏，做到讓學生易懂、易學、充分把握運動技術，以促進學生的健康，增加體質，讓他們歡樂地成長。