我們得到了一些心得體會(huì)以后，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的心理教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
7月，有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn)，聽(tīng)了十位學(xué)識(shí)淵博的老師的講座，受益匪淺，感想頗多。知識(shí)的講授深入淺出，案例的運(yùn)用貼近生活，課程的安排循序漸進(jìn)。之前，我對(duì)心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕，現(xiàn)在的我，無(wú)限的想法與感受在心中激蕩，對(duì)成為一名心理健康老師充滿著期待，過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問(wèn)題也變得眉目疏朗了許多。
成為一名心理健康老師并不容易，王天文老師的第一個(gè)話題就是作好心理教師首先要準(zhǔn)備好自己，才能服務(wù)于咨詢者，這是心理咨詢的基礎(chǔ)。今年我們班的校本閱讀課，我采用了一種新的形式，每位同學(xué)自己制作PPT，選取喜愛(ài)的xx與大家分享，我作為學(xué)生，坐在同學(xué)們的座位上，欣賞他們的課堂，體會(huì)他們的感受。在這樣的實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)，孩子們上課的一些習(xí)慣用語(yǔ)，一些小動(dòng)作，上課時(shí)運(yùn)用的教學(xué)手段，都能找到我的影子。我深切體會(huì)到教師對(duì)學(xué)生的影響。如果我們本身努力作一個(gè)樂(lè)觀、豁達(dá)、幽默、平和、耐心、寬容、富有同情心的教師，那樣，我們將會(huì)使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開(kāi)笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)。就像楊靜平老師所說(shuō)，心理咨詢重在發(fā)展與預(yù)防，而不在危機(jī)時(shí)的干預(yù)。如果平時(shí)的我們作好了，孩子們的心理問(wèn)題和需要我們干預(yù)的問(wèn)題也會(huì)相應(yīng)減少。王老師的課堂上，還有一項(xiàng)內(nèi)容讓我印象深刻。那是一段咨詢員的輔導(dǎo)失敗的視頻。觀看中的我們笑聲不斷，因?yàn)槠渲械淖稍儐T真的不合格，不僅能幫助咨詢者，還火上澆油，雪上加霜?？苫仡^細(xì)想一下，仿佛看到了平時(shí)教學(xué)教育中自己的影子，是不是在學(xué)生尋求我
們幫助與安慰的時(shí)候，我們也用了這樣空洞的說(shuō)教、霸道的言語(yǔ)傷害了他們，讓孩子們失去了對(duì)我們的信任，不再對(duì)我們敞開(kāi)胸懷了呢？一段小小的視頻，卻值得我們不斷反思。
成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格，還要有專業(yè)的知識(shí)技能。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗(yàn)心理咨詢。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦，同學(xué)間相處的不融洽怎么辦，孩子們得不到父母的認(rèn)同怎么辦……這些都是我們常常遇到的問(wèn)題，在同學(xué)們的討論中，我們明白了，要運(yùn)用“尊重”來(lái)建立與孩子們的關(guān)系，要用“真誠(chéng)”讓孩子們敞開(kāi)心扉，要用“同感”獲取孩子們的信任。多多聆聽(tīng)，多多思考孩子表面言行背后的真實(shí)心境，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理，解決問(wèn)題。授之以魚(yú)不如授之以漁！這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分。
這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動(dòng)的小細(xì)節(jié)。有幾位老師在三個(gè)小時(shí)的講座中始終都是站著的，還常常會(huì)走下講臺(tái)來(lái)與我們溝通與面對(duì)面的交流。作為教師，我知道這是很辛苦的，可是老師們努力堅(jiān)持著，這不也體現(xiàn)了尊重、真誠(chéng)和同感嗎？他們也在用自己的行動(dòng)不斷地感染著我們，拉近我們彼此的距離，在這樣的課堂中與我們真正地作心與心的交流。
當(dāng)然，只有感動(dòng)是不行的，還要付出行動(dòng)?？梢詫W(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點(diǎn)對(duì)癥開(kāi)藥，還需要我們多多積累生活中的事例與體會(huì)，像林靜老師那樣不斷地作教育研究，將更好的成果運(yùn)用在未來(lái)的實(shí)踐里……雖然成為一名合格的心理教師我還有很長(zhǎng)的路要走，但此次培訓(xùn)結(jié)束后，我覺(jué)得我可以自信地說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了！”
教師心理健康非常重要。因此，對(duì)教師心理健康的維護(hù)與增進(jìn)，不僅僅是個(gè)人所思所為，應(yīng)是教育界及整個(gè)社會(huì)共同關(guān)注的問(wèn)題，也是落實(shí)百年大計(jì)的根本體現(xiàn)。
自我不僅在社會(huì)生活中為個(gè)體所關(guān)注，而且也是心理學(xué)重要研究課題。在此主要涉及教師的自我認(rèn)識(shí)與教師的自我職業(yè)觀念。
(一)自我認(rèn)識(shí)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，盡管許多人認(rèn)為對(duì)自己是了解的，但事實(shí)上他們并沒(méi)有很好地了解自己。他們或是對(duì)自己估計(jì)過(guò)高，過(guò)于自信;或是對(duì)自己估計(jì)過(guò)低，過(guò)于自卑。這兩方面都會(huì)使人喪失適合自我發(fā)展和成功的機(jī)會(huì)。因此，要學(xué)會(huì)從多方面、多途徑了解自己，要學(xué)會(huì)從周圍的世界中提取有關(guān)自我的真實(shí)反饋，避免由于自己的主觀理解所帶來(lái)的誤差。
正確地對(duì)待自我是一方面，另一方面還要有接納自己或自我接受問(wèn)題。一個(gè)缺乏一定程度的自我接受的人，絕不可能有其真正的成功與幸福。人無(wú)完人，每個(gè)人難免存在一些不足和不完善的地方，例如：容顏、身材、才能及財(cái)產(chǎn)等。自我接受就是既承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)，又接納自己的缺點(diǎn)。許多人出現(xiàn)心理問(wèn)題或心理障礙，其基本問(wèn)題就出在對(duì)“自我”的觀念上：一種是認(rèn)為真實(shí)的我不完美，因此排斥它，憎惡它。他們想創(chuàng)造一個(gè)虛構(gòu)的理想的自我來(lái)取而代之，結(jié)果反而使自己的心理受到傷害。另外一種是過(guò)分夸大自我形象，認(rèn)為自己是最完美的，結(jié)果傲視一切、有恃無(wú)恐，這樣，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中就會(huì)到處碰壁，因而造成更深的自我傷害。正確地處理好自我接受的主要方法是：一是，要有適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，盡可能使自己的能力與現(xiàn)實(shí)接近。二是，社會(huì)比較的標(biāo)準(zhǔn)要廣泛，避免用自己短處與別人的長(zhǎng)處比，否則自己就會(huì)陷入更深的痛苦中去。
(二)自我職業(yè)觀念教師的自我職業(yè)觀念，指?jìng)€(gè)人在教師這個(gè)職業(yè)中所體現(xiàn)出的態(tài)度。一個(gè)人的自我發(fā)展是在具體的生活情境中體現(xiàn)出來(lái)的。教師的價(jià)值就是在教育教學(xué)中體現(xiàn)的。教師的心理健康只有在教師生活過(guò)程中，通過(guò)自己與他人的共同努力才能維護(hù)與增進(jìn)。具體應(yīng)當(dāng)做到：1.樹(shù)立教師事業(yè)的信念你是否喜歡教師職業(yè)，會(huì)一生樂(lè)此不倦、安貧樂(lè)道，且深信教育對(duì)社會(huì)是有貢獻(xiàn)的。如果個(gè)人能肯定回答這個(gè)問(wèn)題，那么由擔(dān)任這一職務(wù)而發(fā)生的許多生活上的困難問(wèn)題，都會(huì)逐步地加以解決和適應(yīng)。教師雖然工作繁重、生活清苦，但是，如果有高度的事業(yè)心和責(zé)任感，愿意教書(shū)育人、誨人不倦，有了這種心情與心境，那么教師就已經(jīng)具備有了心理健康的基本條件。
2.投身教育教學(xué)改革
社會(huì)要不斷進(jìn)步，就要不斷改革，教育也如此。其實(shí)人天生就有一種探究反射心理，個(gè)體的成長(zhǎng)與發(fā)展就是新經(jīng)驗(yàn)的接受過(guò)程，但是這種變化也會(huì)帶來(lái)難題和威脅。人們常常保持現(xiàn)狀，因?yàn)槿藗兦樵冈馐煜ぶy，而不愿受改變后的陌生之苦。應(yīng)激研究泰斗塞利(H. Selye，1980)曾說(shuō)：“很多人停滯在一個(gè)階段不進(jìn)步，就是因?yàn)椴辉父淖儸F(xiàn)狀”。一位心理健康的教師不僅自己研究課程，改進(jìn)教學(xué)，不斷進(jìn)步，而且接受他人的新方法，不斷接受新事物。這樣才能永葆激情，才會(huì)因成功而快樂(lè)。
3.培植人的信與誠(chéng)對(duì)人要信任，處處以誠(chéng)待人，才能夠建立良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系良好是成功的重要條件，也是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。教師是一種幫助人的職業(yè)，要與各方面人打交道，其中主要有學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)及家長(zhǎng)。教師處理好這些人際關(guān)系不僅有利于身心健康，也有利于教書(shū)育人。其中教師與學(xué)生的關(guān)系尤為重要。教師所以稱為教師，就因?yàn)樗薪逃膶?duì)象──學(xué)生。師生關(guān)系既影響教師的心理健康，也影響學(xué)生的心理健康。一位心理健康的教師應(yīng)尊重學(xué)生，與學(xué)生進(jìn)行有效地溝通，同時(shí)信任學(xué)生，接納學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生，是學(xué)生的良師益友。
學(xué)校是教師的工作環(huán)境，也是他們鍛煉提高的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)校是社會(huì)大環(huán)境的一個(gè)組成部分，它肩負(fù)培養(yǎng)未來(lái)建設(shè)者的重任，而教師就是完成這種重任的實(shí)施者。俗話說(shuō)：“火車跑得快，全靠車頭帶”。校長(zhǎng)是學(xué)校全面工作的負(fù)責(zé)人，既要對(duì)學(xué)校貫徹國(guó)家的教育方針，提高學(xué)校教育質(zhì)量負(fù)責(zé)，也要對(duì)教師成長(zhǎng)和提高負(fù)責(zé)。因此，校長(zhǎng)應(yīng)是教師的教師，就教師的心理健康來(lái)說(shuō)，校長(zhǎng)就是健康員、監(jiān)督員及調(diào)節(jié)員。
教育行政機(jī)構(gòu)是教育政策、制度、法規(guī)的制定部門(mén)，是教育方針的直接傳送者。因此，教育行政機(jī)構(gòu)一定要在遵循科學(xué)規(guī)律和教育規(guī)律的同時(shí)，遵循心理健康規(guī)律，為教師身心健康的發(fā)展創(chuàng)造條件。
校長(zhǎng)和教育管理者為了增進(jìn)教師心理健康，可以在以下幾個(gè)方面作出貢獻(xiàn)。
(1)學(xué)校風(fēng)氣及由此產(chǎn)生的教師的士氣，對(duì)教師工作積極性有重要影響。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要樹(shù)立良好的學(xué)校風(fēng)氣，在教師中形成高昂的士氣。風(fēng)氣對(duì)人的影響不是直接強(qiáng)制的，而是通過(guò)微妙的情緒感染和多方面的暗示來(lái)體現(xiàn)的。良好的風(fēng)氣可以使人在不知不覺(jué)中受到經(jīng)常性的教育影響，收到潛移默化的功效。士氣是在良好的心境中體現(xiàn)的一種能動(dòng)作用。它也是心理健康的一種反應(yīng)。教師的工作動(dòng)機(jī)和積極性只有靠領(lǐng)導(dǎo)有效激勵(lì)，才能變成教師工作的動(dòng)力，也才能使教師在身心愉悅的心情中成長(zhǎng)與發(fā)展。
(2)校長(zhǎng)及管理人員的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)與工作方法，影響著學(xué)校群體中的人際關(guān)系。研究表明，教師在民主、友善的領(lǐng)導(dǎo)氣氛中，容易發(fā)揮積極性。反之則容易產(chǎn)生心情壓抑、郁悶等消極情緒。
(3)校長(zhǎng)和教育行政機(jī)構(gòu)應(yīng)設(shè)法協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難。物質(zhì)生活不僅是教師成長(zhǎng)與發(fā)展的基本條件，而且對(duì)教師的工作情緒有重大影響。許多調(diào)查表明，教師的心理沖突與情緒困擾，常與他們因物質(zhì)生活水平不高，而不安心工作有關(guān)。
(4)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)不僅是學(xué)生的要求，也是教師的愿望。減少課業(yè)負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為減少不必要、純形式的會(huì)議，減少班級(jí)人數(shù)，減少無(wú)意義的評(píng)比、考核等。
(5)為教師提供更多的娛樂(lè)的時(shí)間與場(chǎng)所。教師一定要明白，正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)是調(diào)劑教師身心最有效的途徑。教師只有休息好，才能工作好。一張一弛，文武之道也。
(6)增加教師進(jìn)修機(jī)會(huì)。教師進(jìn)修，一方面增加和充實(shí)教師的知識(shí)，另一方面，也為教師進(jìn)行身心調(diào)節(jié)提供時(shí)機(jī)。更主要的是要幫助教師更新觀念豐富經(jīng)驗(yàn)，為個(gè)人更進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。
四月的春風(fēng)，染黃了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，繪綠了秧畦，乘著彩色的和風(fēng)，沐浴著溫暖的陽(yáng)光，有幸參加了縣教育局組織的專業(yè)技能培訓(xùn)班，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓(xùn)。歷時(shí)一周的封閉培訓(xùn)，陽(yáng)光組的八位教師一起認(rèn)真聆聽(tīng)了專家的理論講解，積極參與了體驗(yàn)分享，精心挑選了作課任務(wù)，熬夜進(jìn)行了課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，利用聽(tīng)課的零碎時(shí)間一次又一次地對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行了修改，終于，我們呈現(xiàn)的課堂教學(xué)受到了聽(tīng)課專家、教師的一致好評(píng)。課上與課下的互助，組內(nèi)與組外的交流，學(xué)員與專家思想的碰撞，培訓(xùn)者與受訓(xùn)者情感的交融，所有的一切，讓我們受益匪淺。本次培訓(xùn)意義重大，對(duì)今后工作的開(kāi)展有較大的幫助。
在心理咨詢中心，我們聆聽(tīng)了專家李曉玲老師的講座，重新學(xué)習(xí)了教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了心理健康的目標(biāo)，就是＂提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，推動(dòng)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。＂要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)該普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康知識(shí)，了解心理調(diào)整方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。通過(guò)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)一個(gè)人一生成長(zhǎng)的重要性，也感受到了自身肩負(fù)的使命和責(zé)任是重大的。
李曉玲老師先為我們講述了發(fā)展心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，她從發(fā)展心理學(xué)的研究對(duì)象，心理發(fā)展的動(dòng)因，進(jìn)而講到心理發(fā)展過(guò)程。李曉玲老師在講解心理健康知識(shí)時(shí)，總是用通俗易懂的案例做詮釋，例如＂心理學(xué)就是你舒服別人也舒服的一門(mén)學(xué)科＂。李老師用溫和的語(yǔ)言娓娓道來(lái)。我們不由得暗暗欽佩老師扎實(shí)的學(xué)識(shí)，這樣有關(guān)＂心理健康教育的背景，心理健康的基本含義，心理健康的教育標(biāo)準(zhǔn)＂等知識(shí)，我們?nèi)w學(xué)員都能認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握其要旨。確實(shí)親其師，信其道。我們?cè)诠ぷ髦芯鸵窭罾蠋熌菢?，把最佳的情緒帶到課堂中，讓學(xué)生看到老師積極向上、健康陽(yáng)光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈，讓他們能健康成長(zhǎng)。老師的專業(yè)知識(shí)和人格魅力無(wú)時(shí)無(wú)刻都在感染著學(xué)生的成長(zhǎng)。
李老師深入淺出的講解，讓那高深莫測(cè)的心理學(xué)理論知識(shí)變得鮮活生動(dòng)有趣。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責(zé)任，就是要做一名扁大哥，在＂潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲＂的教育中，培養(yǎng)孩子不錯(cuò)的品德，健全的人格。我希望自身像李老師那樣，助人自助，用淵博的知識(shí)和高尚的人格魅力感染我的學(xué)生，讓我的學(xué)生親其師，信其道。希望我能做到！
在這次培訓(xùn)中，我們也學(xué)到了很多團(tuán)輔活動(dòng)知識(shí)。例如熱身的＂拍拍操＂，培訓(xùn)的學(xué)員從開(kāi)始的不連貫到整齊劃一的節(jié)奏，也說(shuō)明熟能生巧，加強(qiáng)訓(xùn)練不但可以加強(qiáng)記憶，而且可以得心應(yīng)手，加強(qiáng)自信心，提升專注度。
在團(tuán)輔實(shí)操活動(dòng)中，專家郭連群老師為我們講解了團(tuán)輔的性質(zhì)，團(tuán)體咨詢的應(yīng)用領(lǐng)域等理論知識(shí)。團(tuán)體活動(dòng)的基本環(huán)節(jié)：破冰——主題活動(dòng)——活動(dòng)成員自我探索，彼此了解，充分分享——回顧總結(jié)，升華感受。為了讓學(xué)員體驗(yàn)團(tuán)輔活動(dòng)的魅力，郭老師讓學(xué)員分兩列報(bào)數(shù)，1.2.3.4.5.6為一個(gè)周期，重復(fù)報(bào)數(shù)，口令相同的學(xué)員編為一組，這樣六個(gè)活動(dòng)小組迅速組建。郭老師先講規(guī)則，他多次重申“大家聽(tīng)清楚了嗎？”。大家在郭老師的指令中，體驗(yàn)了“烏賊和鳥(niǎo)鴉”的活動(dòng)游戲，在笑聲中，學(xué)員們?cè)鲞M(jìn)了友誼，也體驗(yàn)了專注的重要，體驗(yàn)團(tuán)體協(xié)作的快樂(lè)，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。小小游戲，快樂(lè)無(wú)限。在學(xué)校生活學(xué)習(xí)中，我們的學(xué)生也會(huì)遇到人際交往障礙，學(xué)習(xí)心理壓力，我們心理健康教師應(yīng)該大力開(kāi)展心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的健康成長(zhǎng)，預(yù)防為主，給學(xué)生排憂解難。
為進(jìn)一步提高教師的心理素質(zhì)，促進(jìn)全校師生人格健全發(fā)展，構(gòu)建和諧校園，1月4日下午，何家坳小學(xué)組織開(kāi)展了線上教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)，全體教師參與學(xué)習(xí)。
學(xué)校校醫(yī)、心理健康教師向莉娜以“關(guān)注心靈，健康生活，快樂(lè)教學(xué)”為主題與老師們分享了自己的經(jīng)驗(yàn)。在“雙減”“疫情防控”背景下，教師應(yīng)如何愉快又高效地工作。隨后，學(xué)校教務(wù)處組織全體教師學(xué)習(xí)了心理健康微課《舒展心靈，關(guān)懷自己》，引導(dǎo)教師面對(duì)壓力，要有合理的認(rèn)知并強(qiáng)調(diào)如何管理情緒。讓老師們更新了理念，豐富了思想，提升了素養(yǎng)，受益匪淺。
老師們認(rèn)真做著筆記，同時(shí)深切感悟到，作為教師，要擁有健康的心理，自知自律，自得其樂(lè)。要用積極的情緒、陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)工作中的困惑，才能發(fā)揮出自己更大的潛能，創(chuàng)造性地做好本職工作。
時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問(wèn)題卻越來(lái)越多。如今，健康不但是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，不錯(cuò)的適應(yīng)及不錯(cuò)的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。因此，健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理教師，常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自身知識(shí)與能力的不足。
這次，我積極參加了同安區(qū)中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)室兼職教師培訓(xùn)班。幾次的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)之后，感覺(jué)收獲頗豐，對(duì)中小學(xué)心理健康教育有了全新的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立了新理念，掌握了新方法，明晰了新途徑，過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問(wèn)題變得眉目疏朗了很多，真是受益匪淺。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有較大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師健全的心理素質(zhì)，是構(gòu)建不錯(cuò)師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地健全品德修養(yǎng)，提升自身的人格魅力，爭(zhēng)做一名受歡迎的教師。
可見(jiàn)，我們要善于做好自身的心理調(diào)整及保健工作。要了解自我，辯證地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立不錯(cuò)的人際關(guān)系；要樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間；要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教育教學(xué)活動(dòng)中去。
在這次學(xué)習(xí)中，，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這足以表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提升。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，我們要盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康、溫馨的教育、學(xué)習(xí)環(huán)境，要有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)；要與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，將心理健康教育滲透到學(xué)校、家庭、社會(huì)教育中。
總之，我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷健全自身的人格。不錯(cuò)的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康向上的方向發(fā)展，讓新一代青少年健康茁壯地成長(zhǎng)。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)是我們很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，并將所學(xué)利用到自身的工作實(shí)際中。今后，我希望自身能成為照亮孩子心靈的一束光！
在20xx年9月22日至9月28日期間，我有幸參與了在海南萬(wàn)寧興隆舉辦的為期一周的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)，我聆聽(tīng)了肖少北院長(zhǎng)、劉海燕教授等六位專家的精辟講座。通過(guò)這些講座，我深刻理解到心理健康教育不僅是一門(mén)提升學(xué)生心理素質(zhì)的基石性學(xué)科，更是預(yù)防和減少學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)鍵途徑。培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到，心理健康教育對(duì)于促進(jìn)學(xué)生人格全面發(fā)展具有不可忽視的價(jià)值。培訓(xùn)期間，我不僅通過(guò)理論學(xué)習(xí)深化了對(duì)心理健康教育的理解，還通過(guò)自我剖析活動(dòng)，更加清晰地認(rèn)識(shí)到了自身在心理健康教育中的角色與責(zé)任。我深刻領(lǐng)悟到，作為教育工作者，特別是班主任，我們?cè)趯W(xué)生心理健康教育中扮演著至關(guān)重要的角色。我們的言傳身教不僅影響著知識(shí)的傳遞，更為重要的是，塑造著學(xué)生的價(jià)值觀和人生觀。此次培訓(xùn)使我意識(shí)到，現(xiàn)代教育理念對(duì)心理健康教育的重視程度遠(yuǎn)超以往，這要求我們教育者必須具備全面的心理健康知識(shí)和教育技巧，以更好地引導(dǎo)和支持學(xué)生健康成長(zhǎng)。這次經(jīng)歷不僅豐富了我的專業(yè)知識(shí)，也增強(qiáng)了我作為一名教育工作者的責(zé)任感和使命感。我深刻認(rèn)識(shí)到，心理健康教育不僅僅是課堂上的知識(shí)傳授，更是生活實(shí)踐中的情感關(guān)懷與心靈引導(dǎo)。綜上所述，此次海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，不僅為我提供了寶貴的專業(yè)知識(shí)，更重要的是激發(fā)了我對(duì)心理健康教育工作的熱情與責(zé)任感。我深信，通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我能夠更好地服務(wù)于我的學(xué)生，幫助他們建立健康的心理狀態(tài)，促進(jìn)其全面發(fā)展。
在此次學(xué)習(xí)中，我深刻領(lǐng)悟到教師心理健康培訓(xùn)的重要性已迫在眉睫。無(wú)論是對(duì)教師自身成長(zhǎng)的考量，還是對(duì)學(xué)生福祉的關(guān)切，教師都應(yīng)積極投身于這一領(lǐng)域的學(xué)習(xí)。誠(chéng)然，每個(gè)人或多或少都會(huì)遇到心理困擾，但往往容易被忽視或自我否認(rèn)。因此，作為普通人，學(xué)習(xí)一些心理學(xué)基本知識(shí)是必要的；對(duì)于肩負(fù)著“靈魂工程師”重任的教師而言，更是如此。教育的本質(zhì)在于心靈間的交流，我們面對(duì)的是一群鮮活的生命，他們有著豐富的情感和復(fù)雜的思想。有一句名言說(shuō)得好：“唯有心理健康教師方能培育出心理健康學(xué)生?！睆哪撤N意義上講，心理健康的缺失，對(duì)學(xué)生的身心影響遠(yuǎn)甚于教學(xué)技能不足對(duì)其學(xué)術(shù)成績(jī)的影響。教師的心理健康狀況直接影響著學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)表現(xiàn)以及人格塑造。因此，確保教師的心理健康是培養(yǎng)心理健康的下一代不可或缺的前提條件，而維護(hù)教師的心理健康則對(duì)推動(dòng)教育事業(yè)的和諧發(fā)展至關(guān)重要。
心理健康的界定并非絕對(duì)清晰，而是受內(nèi)外環(huán)境因素的影響而時(shí)常發(fā)生波動(dòng)。幾乎每個(gè)人在其生命歷程中都可能遭遇心理功能受阻的情況，這并不罕見(jiàn)。值得注意的是，即便在一些杰出個(gè)體身上，如藝術(shù)、文學(xué)或科學(xué)領(lǐng)域的天才，也可能出現(xiàn)心理不健康的狀態(tài)。例如，荷蘭畫(huà)家梵高在其藝術(shù)生涯中長(zhǎng)期處于孤獨(dú)狀態(tài)，飽受躁狂癥困擾，甚至采取極端行為割下自己的耳朵，最終因無(wú)法承受貧困與疾病的壓力而選擇自殺。同樣，蘇聯(lián)詩(shī)人馬雅科夫斯基則表現(xiàn)出癔病性人格特征，情緒波動(dòng)劇烈，沖動(dòng)行事，過(guò)于依賴情感而非理性判斷，最終因戀人未能滿足其陪伴需求而采取自殺行動(dòng)。美國(guó)作家海明威晚年也陷入了躁郁癥的困境，無(wú)法承受身心雙重壓力，最終選擇了結(jié)束生命的方式。這些個(gè)案揭示了心理健康與心理不健康之間的界限并非一道不可逾越的鴻溝，而是存在一定程度的連續(xù)性和波動(dòng)性。每個(gè)人或多或少都會(huì)經(jīng)歷心理狀態(tài)的起伏，差異僅在于嚴(yán)重程度及其對(duì)個(gè)人生活與工作的具體影響。教師群體尤其如此，在快節(jié)奏、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)環(huán)境中，他們面臨的心理壓力更大，更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。
在當(dāng)今社會(huì)背景下，心理健康教育的重要性日益凸顯。它不僅是個(gè)體全面素質(zhì)構(gòu)成中不可或缺的一部分，而且在未來(lái)的個(gè)人發(fā)展中占據(jù)著至關(guān)重要的地位。我們的目標(biāo)是通過(guò)心理健康教育，提升所有學(xué)生的心理素質(zhì)，挖掘其潛力，并培養(yǎng)他們積極向上、樂(lè)觀的生活態(tài)度，從而促進(jìn)其人格的全面發(fā)展。具體而言，心理健康教育旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，提高自我管理、應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)的能力，塑造健全人格與良好個(gè)性。對(duì)于那些面臨心理困擾的學(xué)生，我們提供專業(yè)的咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)，以助其自我調(diào)適，提升心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。開(kāi)展心理健康教育對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)至關(guān)重要，也是素質(zhì)教育深入發(fā)展的必然要求。這項(xiàng)工作不僅能夠推動(dòng)教師教育觀念的革新，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展，形成健全的人格，還能有效提升德、智、體、美、勞等多方面教育的效果。同時(shí)，它對(duì)預(yù)防心理障礙、維護(hù)心理健康、促進(jìn)精神健康具有重要作用。因此，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有深遠(yuǎn)的意義。
優(yōu)秀的教師在教育實(shí)踐中，需妥善處理兩方面關(guān)鍵關(guān)系：一是關(guān)注學(xué)生的心理健康，二是維護(hù)自身的心理健康。面對(duì)教育工作的巨大壓力，優(yōu)秀教師能夠適時(shí)應(yīng)對(duì)，但避免長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，以免影響其身心健康及日常生活的平衡。提升個(gè)人綜合素質(zhì)，持續(xù)學(xué)習(xí)并掌握新知，及時(shí)適應(yīng)教育理念與教學(xué)法的變化，對(duì)于達(dá)成新的教育目標(biāo)至關(guān)重要，同時(shí)亦能增強(qiáng)其心理安全感。通過(guò)不斷獲取新知識(shí)，開(kāi)闊視野，教師能夠從更高視角審視問(wèn)題，以更為平和的心態(tài)處理生活中的不如意，減少焦慮與挫敗感，這對(duì)心理健康維護(hù)具有重要價(jià)值。教育的根本目的在于“育人”，為了塑造學(xué)生健康的心理，教師需不斷修煉個(gè)人品格，提升人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)，不僅能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生無(wú)形的影響力，還能促進(jìn)學(xué)生的品德發(fā)展。要確保學(xué)生心理健康發(fā)展，需構(gòu)建學(xué)校、家庭與社會(huì)三方面的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，共同協(xié)作。通過(guò)這樣的多維度支持系統(tǒng)，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平有望向著積極、健康的方向成長(zhǎng)。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
20xx年冬，我有幸在中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，一周的學(xué)習(xí)，不僅讓我結(jié)識(shí)了很多教育教學(xué)一線的同行前輩，還真真切切學(xué)習(xí)到很多心理健康教育的相關(guān)課程，在工作和生活中都給我你很大的啟發(fā)。結(jié)合自己的一些工作實(shí)際，對(duì)這次培訓(xùn)有以下心得體會(huì)：
首先是心理健康教育相關(guān)理論的充實(shí)。培訓(xùn)期間交流得知，來(lái)參加培訓(xùn)的很多老師都不是專職任學(xué)校心理健康課程的，絕大多數(shù)都是兼任學(xué)校心理保健室管理員一職，所以大家的心理健康教育的相關(guān)基礎(chǔ)理論都沒(méi)有完善具備；甘應(yīng)心協(xié)的講師也介紹，心理學(xué)也是一門(mén)長(zhǎng)期被忽視，被邊緣化的學(xué)科，社會(huì)各界對(duì)它的重視程度都不夠，尤其是在學(xué)校教育中，盡管各種中小學(xué)校園霸凌事件，學(xué)生心理健康問(wèn)題導(dǎo)致的傷害自殺事件層出不群，但是由于缺乏條件，長(zhǎng)期沒(méi)有開(kāi)展更有效的更符合學(xué)校實(shí)際的心理健康教育工作。這種種原因，我覺(jué)得來(lái)參加這次培訓(xùn)，對(duì)我們這些在基層學(xué)校教育教學(xué)一線的老師們來(lái)說(shuō)，是十分寶貴的，也收獲良多。
五天充實(shí)的培訓(xùn)中，有甘肅省應(yīng)用心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝橋老師主講“找一個(gè)杠桿撬動(dòng)學(xué)校的幸?！薄獙W(xué)校心理健康教育綜述，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開(kāi)展，并利用三個(gè)晚課的時(shí)間做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)操訓(xùn)練，不僅為我的心理健康教育相關(guān)理論知識(shí)打下基礎(chǔ)，更親身參與其中體驗(yàn)了輔導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)練結(jié)合。謝老師還解答了學(xué)員有關(guān)心理學(xué)如何入門(mén)的問(wèn)題，建議學(xué)校從事心理健康教育的老師開(kāi)始最好從心理學(xué)的人本主義入手；如何在心理健康教育中獲得職業(yè)發(fā)展，以及推薦了許多教育書(shū)籍《第56號(hào)教室的奇跡》及心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍等。
北京實(shí)驗(yàn)二小蘭州分校的劉老師主講“用心護(hù)航，因愛(ài)而愛(ài)”——學(xué)習(xí)心理需求與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系，如何開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)等課程，在講述基本理論的同時(shí)，穿插了大量她親歷的心理輔導(dǎo)案例，生動(dòng)豐富，讓人印象深刻。軍醫(yī)大的楊群老師關(guān)于教師心理健康的重要性，積極心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用等課程，讓我明白其實(shí)社會(huì)中的大部分人都是“有心理問(wèn)題的正常人”，從醫(yī)學(xué)層面，從教師心理健康的角度，例如教師職業(yè)壓力的來(lái)源，如何自我調(diào)節(jié)自我放松等，給我很大的啟發(fā)，讓我在以后面對(duì)工作、生活的時(shí)候更積極地暗示自我，更有效的發(fā)揮效率。作為學(xué)校從事心理健康輔導(dǎo)的老師，要在以后的工作中有進(jìn)一步發(fā)展，這次培訓(xùn)所打下的必要的理論基礎(chǔ)必不可少。
其次，多形式多內(nèi)容的豐富實(shí)操訓(xùn)練。因?yàn)檫@次培訓(xùn)的形式豐富，三個(gè)縣區(qū)的培訓(xùn)教師們都被打亂編成六個(gè)小組，很多培訓(xùn)實(shí)操課程都是通過(guò)小組進(jìn)行的，所以區(qū)別于以往其他培訓(xùn)最為明顯的就是參加培訓(xùn)的老師們之間的交流更加深入了，組內(nèi)成員積極發(fā)言，深入交流，默契配合。培訓(xùn)第一天，充滿能量的楊康老師就組織大家開(kāi)展了一整天的以團(tuán)體游戲體驗(yàn)為主的培訓(xùn)課程，闖三關(guān)、思維創(chuàng)新等新穎的游戲體驗(yàn)，讓這次培訓(xùn)別開(kāi)生面，生動(dòng)活力開(kāi)了一個(gè)好頭，讓我對(duì)接下來(lái)幾天的培訓(xùn)都很期待。通過(guò)團(tuán)體游戲體驗(yàn)活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)體凝聚力建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)員積極心理訓(xùn)練等方面都有了一個(gè)切實(shí)的感受。接著三天晚課謝老師團(tuán)體心里輔導(dǎo)實(shí)操課程的講解與演練，都讓我更進(jìn)一步感受到在學(xué)校里面開(kāi)展此類課程的適用性。最后一天的六個(gè)小組各自設(shè)計(jì)的一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)演練課，更是點(diǎn)燃了全體參訓(xùn)學(xué)員的熱情，“盲人與拐杖”、“逛三園”、“尋找有緣人”、“寶貝座椅”、“松鼠搬家”、五組“人際交流中聽(tīng)與說(shuō)的重要性”等課程相繼亮相，大家積極配合，積極講評(píng)，積極談參訓(xùn)幾天來(lái)的心得感受。整個(gè)培訓(xùn)，形式豐富，內(nèi)容充實(shí)，受益良多。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加感受到學(xué)校心理健康教育的刻不容緩，通過(guò)了解學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，更深切地意識(shí)到解決學(xué)生心理問(wèn)題的重要性和緊迫性。隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，學(xué)習(xí)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問(wèn)題等，使當(dāng)代中小學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出，如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢(shì)等。這些問(wèn)題如得不到及時(shí)解決，將會(huì)嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這些問(wèn)題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)科學(xué)的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)中小學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑。心理健康教育，不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更是需要家庭和社會(huì)的參與與關(guān)注。
我心有所動(dòng)，我行有所動(dòng)。
教師的心理健康狀態(tài)對(duì)其教育工作的影響至關(guān)重要。若教師自身心理不健康，其對(duì)學(xué)生個(gè)性的塑造、人際關(guān)系的處理等多方面能力將受到負(fù)面影響。一旦這些潛在問(wèn)題爆發(fā)，極易對(duì)學(xué)生的心靈造成傷害。故而，為了有效地教育學(xué)生，教師本身應(yīng)是心理健康者。同時(shí)，教師的語(yǔ)言表達(dá)也需規(guī)范。鑒于小學(xué)生的認(rèn)知水平較低，教師的一言一行對(duì)孩子的發(fā)展有著直接且深遠(yuǎn)的影響。此外，教師還應(yīng)追求"學(xué)高為師"的理念，持續(xù)提升自身綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，更新教育觀念與方法，以適應(yīng)時(shí)代需求，減少焦慮與挫敗感，維持心理健康。這種自我提升不僅有助于教師個(gè)人成長(zhǎng)，也為維護(hù)心理健康提供了重要支撐。
在復(fù)雜多變的社會(huì)背景下，人們面臨著各種各樣的誘惑，因此，教師樹(shù)立起自尊、自強(qiáng)與自律的人生觀和高尚的道德情操變得尤為重要。教師不僅在學(xué)校心理健康教育中扮演著推動(dòng)者和執(zhí)行者的角色，更是學(xué)生心靈的引路人。一個(gè)成功的教師，除了具備深厚的學(xué)科知識(shí)和卓越的教學(xué)技巧外，還應(yīng)擁有健全的人格和崇高的道德品質(zhì)。人格完善的教師能夠營(yíng)造出一種和諧溫馨的課堂氛圍，讓學(xué)生感到舒適愉悅，反之，則會(huì)讓學(xué)生感到焦慮不安。因此，保持積極健康的工作態(tài)度對(duì)教師來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到，教師應(yīng)當(dāng)善于進(jìn)行自我心理調(diào)適和保健，全面認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己的長(zhǎng)處與不足。唯有如此，才能滿懷熱情地投身于教學(xué)工作中。
在心理調(diào)適的技能領(lǐng)域，我已獲得了一定的理解與掌握，包括維護(hù)心理健康的策略以及提升心理素質(zhì)的方法。通過(guò)深入分析典型的個(gè)案，我對(duì)識(shí)別和理解心理異?，F(xiàn)象有了更清晰的認(rèn)識(shí)，并且形成了有效的指導(dǎo)思路。教育過(guò)程本質(zhì)上是一種互動(dòng)交流，心理素質(zhì)優(yōu)秀的教師能夠以自身的行為、言語(yǔ)和情緒，無(wú)聲地影響學(xué)生，激發(fā)他們的積極性，使他們?nèi)硇耐度氲綄W(xué)習(xí)之中。在教師的激勵(lì)下，學(xué)生往往展現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲望，體驗(yàn)到成就感和滿足感，同時(shí)對(duì)他們所敬愛(ài)的教師充滿感激之情。面對(duì)情緒困擾，我學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)，不僅提升了專業(yè)知識(shí)水平，還致力于培養(yǎng)一種樂(lè)觀、豁達(dá)的心態(tài)。這樣的態(tài)度有助于充分挖掘個(gè)人潛能，發(fā)揮專業(yè)能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)的整體效能最大化。
作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會(huì)成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭(zhēng)做一個(gè)陽(yáng)光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力。面對(duì)孩子，要有陽(yáng)光般燦爛的笑臉；面對(duì)同事，要有陽(yáng)光般溫暖的態(tài)度；面對(duì)家長(zhǎng)，要能陽(yáng)光般真誠(chéng)的交流；面對(duì)教育，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài)；面對(duì)教研，要有陽(yáng)光般積極的熱情；面對(duì)發(fā)展，要有陽(yáng)光般不息的能量。給自己陽(yáng)光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽(yáng)光，給大家?guī)?lái)陽(yáng)光。讓我們永遠(yuǎn)記?。骸敖o你點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛。”調(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地生活，幸福地工作。
在為期十天的深度學(xué)習(xí)之旅結(jié)束后，我明確了自己的前進(jìn)路徑，那就是通過(guò)心理教育的角度來(lái)引導(dǎo)學(xué)生。我意識(shí)到，關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展將是教育工作中不可或缺的一部分。此次培訓(xùn)賦予我的不僅僅是理論知識(shí)，更是一種持續(xù)的影響，滲透于我的生活、工作乃至整個(gè)人生之中。為了促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)與幸福，我將堅(jiān)持深入學(xué)習(xí)，并將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，融入日常的教學(xué)與管理中。我相信，通過(guò)心理教育的實(shí)踐，不僅能夠幫助學(xué)生更好地理解自我，還能激發(fā)他們內(nèi)在的潛力，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。這種對(duì)心理健康的重視，將成為我教育理念的核心，引領(lǐng)我不斷探索、實(shí)踐和成長(zhǎng)。
我參加了長(zhǎng)達(dá)三個(gè)多月的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
短短的幾個(gè)月培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能。把我們所學(xué)到的、看到的、感受到的教給學(xué)生。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。
一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有交際能力的人，就象陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大?！?。人的一生中都在溝通，不說(shuō)話也是在溝通。認(rèn)識(shí)人，了解人，你就無(wú)所不能。今天，聆聽(tīng)了新鄉(xiāng)學(xué)院于洪超教授講座《人際關(guān)系與人際溝通的魅力》，河南師范大學(xué)教育心理學(xué)院劉小先院長(zhǎng)的講座《構(gòu)建和諧師生，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)》，我收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺(jué)。這種感覺(jué)是我們不喜歡和不需要的。因?yàn)樗麡O，與成功的心理和勝利的人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問(wèn)題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒(méi)有進(jìn)行有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)行溝通，而且必須是有目的的溝通?？梢哉f(shuō)，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁?，或者想做什么，要想獲得成功，必須學(xué)會(huì)善于與人溝通。
于洪超教授為我們列出的人際交往的四項(xiàng)基本原則：平等原則、誠(chéng)信原則、寬容原則和互惠互利原則，人際關(guān)系心理效應(yīng)：首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、出丑效應(yīng)等，他為我們展示的提供的人際溝通的模型，提供的人際交往妙招：（1）打破彼此間的溝通落差（2）尋求沖突化解（3）清晰而明確的果斷表達(dá)（4）有效的回應(yīng)模式，他的金句：“你是誰(shuí)，比你如何表達(dá)更重要；你如何表達(dá)，比你想表達(dá)什么更重要。”“每個(gè)人都有自己習(xí)慣的溝通模式，我們應(yīng)以對(duì)方習(xí)慣的模式與他互動(dòng)，雙方會(huì)比較快的進(jìn)入有效的溝通頻道?！弊屛覀儾粌H學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)，還學(xué)會(huì)了如何果斷地表達(dá)。
劉院長(zhǎng)的講座不僅讓我們明白應(yīng)該做什么，而且明白應(yīng)該怎樣做，給我們提供了滿滿的干貨，讓我的筆記瞬間豐厚了20多頁(yè)，讓我的大腦進(jìn)行了一次全新師生關(guān)系處理方法的洗禮。劉院長(zhǎng)說(shuō)：“溝通的參與者具有平等的人格，有自由溝通的平等機(jī)會(huì)。差異是溝通的基礎(chǔ)，但溝通不是為了排斥差異，消除差異，而是為了更好地理解差異，求同存異?！薄白鹬乜梢詥酒饘?duì)方的自尊心和自信心，可以成為對(duì)方模仿的榜樣，起到開(kāi)發(fā)潛能的作用?！薄肮膭?lì)孩子勇敢、有責(zé)任感、有耐心、樂(lè)于助人、幽默、有創(chuàng)造力、愛(ài)動(dòng)腦筋等等。漸漸地，孩子會(huì)帶著良好的自我感覺(jué)和昂揚(yáng)的精神走上值得期待的人生旅程?！本渚湟鹞疑羁痰姆此迹赝^(guò)去自己與學(xué)生相處的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己做的不到位的地方還有很多，師生關(guān)系，真的是一名老師在一輩子的教育之路上永遠(yuǎn)探索的話題。
俗話說(shuō)：兩軍相遇智者勝。千智萬(wàn)智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過(guò)程中，人心可謂是最神秘莫測(cè)的世界。要打開(kāi)人心這扇緊閉的大門(mén)，并非毫無(wú)辦法。只要我們以成功的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)掌握一些行之有效的技巧，自然就能很容易地敲開(kāi)任何人心靈的大門(mén)。只要我們立足學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，尊重學(xué)生，關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)點(diǎn)滴，就能處理好師生關(guān)系，讓人際交往的魅力綻放，讓和諧的師生關(guān)系閃光！
在某個(gè)特定的日期，即xx月xx日的上午，我有幸在社區(qū)學(xué)校的一間階梯教室參與了南山x證的培訓(xùn)課程。這次培訓(xùn)的一大亮點(diǎn)是聆聽(tīng)了呂教授關(guān)于《如何有效開(kāi)展心理活動(dòng)課》的精彩講座，讓我深受啟發(fā)和感悟。以下是我在聆聽(tīng)講座后的一些心得與體會(huì)：首先，呂教授強(qiáng)調(diào)了心理活動(dòng)課在教育體系中的重要性。他指出，通過(guò)設(shè)計(jì)和實(shí)施一系列互動(dòng)性強(qiáng)、寓教于樂(lè)的心理活動(dòng)，可以有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們的情緒健康和社會(huì)技能的發(fā)展。這種教學(xué)方法不僅能夠幫助學(xué)生更好地理解自我，還能夠增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問(wèn)題的能力。其次，呂教授分享了幾種在心理活動(dòng)課中常用的策略和技巧。他提到，通過(guò)角色扮演、小組討論、情境模擬等方法，可以讓學(xué)生在安全的環(huán)境中探索自己的情感反應(yīng)和行為模式。同時(shí)，他也強(qiáng)調(diào)了教師在活動(dòng)中扮演的引導(dǎo)者和觀察者的角色，鼓勵(lì)教師在活動(dòng)中給予學(xué)生充分的自由空間，同時(shí)注意引導(dǎo)學(xué)生深入思考和反思。此外，呂教授還提到了評(píng)估和反饋的重要性。他認(rèn)為，通過(guò)定期收集學(xué)生的參與度、自我評(píng)價(jià)以及同伴反饋，可以幫助教師了解活動(dòng)的效果，并據(jù)此進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。這種持續(xù)的評(píng)估過(guò)程不僅能夠促進(jìn)學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，也能為教師提供寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)改進(jìn)的機(jī)會(huì)?？傊瑓谓淌诘闹v座不僅為我打開(kāi)了一個(gè)全新的視角去理解和實(shí)施心理活動(dòng)課，而且也激發(fā)了我對(duì)如何在日常教學(xué)中融入心理健康教育的深度思考。我深感這次培訓(xùn)對(duì)于提升我個(gè)人的教學(xué)能力以及促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的價(jià)值所在。
(1)知道了怎樣的班會(huì)課才有效。
(2)知道了班會(huì)課的主題從哪來(lái)。主題班會(huì)開(kāi)展的好壞，影響到班級(jí)的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。平時(shí)，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機(jī)，用心理學(xué)的理念對(duì)學(xué)生進(jìn)行更有針對(duì)性的心理教育。
(3)明白了班級(jí)會(huì)議的主要目的不在于單純解答疑惑，而在于切實(shí)促進(jìn)學(xué)生的心理健康。在制定班級(jí)會(huì)議時(shí)，應(yīng)充分考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及班級(jí)的具體情況，避免使用生搬硬套的模式。選擇主題時(shí)，可以傾向于那些學(xué)生感興趣且具有針對(duì)性的內(nèi)容，以提高會(huì)議的實(shí)際效果和參與度。
(4)在班級(jí)管理中，積累資源顯得尤為重要，特別是對(duì)于班主任而言，學(xué)生心理健康教育的實(shí)施更為關(guān)鍵。為了豐富材料庫(kù)并深化主題討論，我們可以通過(guò)收集學(xué)生個(gè)人的視頻、照片和文字記錄來(lái)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。這樣的做法不僅能夠促進(jìn)資料的積累，還能在討論特定話題時(shí)提供更深層次的洞察與情感共鳴，從而提升教育效果。
總之，開(kāi)展主題班會(huì)時(shí)，應(yīng)將教育融入活動(dòng)之中，利用學(xué)生的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)作為學(xué)習(xí)的媒介，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，師生共同參與其中，激發(fā)學(xué)生的情感共鳴，從而在實(shí)踐過(guò)程中內(nèi)化為學(xué)生認(rèn)可并接受的行為準(zhǔn)則和價(jià)值觀，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生的自我認(rèn)知與個(gè)人成長(zhǎng)。為此，深入學(xué)習(xí)相關(guān)理論是必不可少的。
在下午舉行的由X教授主講的《學(xué)習(xí)行為障礙的識(shí)別與輔導(dǎo)》專題講座上，聽(tīng)眾們收獲頗豐。教授以細(xì)膩入微的語(yǔ)言風(fēng)格，不僅為在座的每一位帶來(lái)了知識(shí)的盛宴，更像一股清澈的泉水，洗滌了人們的心靈。X教授以其獨(dú)特的教學(xué)魅力，將復(fù)雜深?yuàn)W的理論知識(shí)娓娓道來(lái)，讓每位聽(tīng)眾都能深刻理解并吸收。他的講解，如同一股涓涓細(xì)流，滋潤(rùn)著每一個(gè)渴望知識(shí)的心田，給予心靈深刻的觸動(dòng)與啟迪。整場(chǎng)講座，X教授以其深厚的學(xué)術(shù)底蘊(yùn)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地剖析了學(xué)習(xí)行為障礙的識(shí)別方法與有效的輔導(dǎo)策略。他的話語(yǔ)不僅傳遞了專業(yè)知識(shí)，更激發(fā)了大家對(duì)教育問(wèn)題的深度思考，讓整個(gè)會(huì)場(chǎng)充滿了智慧的光芒與求知的熱情。
課后，在教育實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)教授的解決策略對(duì)提升教學(xué)效果至關(guān)重要。反思過(guò)往的班務(wù)管理經(jīng)歷，我意識(shí)到自己在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)所采取的方法可能過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴。例如，班級(jí)中有一位學(xué)生，其自制力較弱，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，導(dǎo)致家長(zhǎng)不得不通過(guò)極端手段（如使用體罰）來(lái)迫使他完成作業(yè)。在課堂上，這位學(xué)生表現(xiàn)出明顯的注意力分散，頻繁地分心于其他事物，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。在一次語(yǔ)文課上，我因發(fā)現(xiàn)他在使用與課程無(wú)關(guān)的美術(shù)用品，當(dāng)即在全班同學(xué)面前收走了他的物品，并對(duì)他進(jìn)行了訓(xùn)斥。然而，出乎意料的是，這名學(xué)生不僅沒(méi)有改正行為，反而默默地從我的辦公桌上取回了他的美術(shù)用品，對(duì)此事既不辯解也不道歉，最終導(dǎo)致了雙方的不愉快。回顧這段經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到自己的處理方式存在嚴(yán)重問(wèn)題。在面對(duì)學(xué)生問(wèn)題時(shí)，僅憑情緒化的反應(yīng)并不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，反而可能加深師生間的隔閡。如果我當(dāng)時(shí)能夠結(jié)合行為學(xué)習(xí)理論進(jìn)行深入思考，采取更為溫和、建設(shè)性的方法，或許能夠獲得截然不同的結(jié)果。行為學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)通過(guò)正向激勵(lì)和反饋機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的行為模式。因此，對(duì)于自制力較差且對(duì)學(xué)習(xí)興趣不高的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)首先關(guān)注其行為背后的原因，嘗試?yán)斫馄湫枨蠛蛣?dòng)機(jī)，然后通過(guò)設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、提供適時(shí)的指導(dǎo)和正向反饋，逐步激發(fā)其內(nèi)在的動(dòng)力。這樣不僅能夠幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)態(tài)度，還能增強(qiáng)師生之間的理解和信任，為構(gòu)建和諧的教育環(huán)境奠定基礎(chǔ)。
從育人的角度看，潛意識(shí)心理理論及其矯正治觀，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：
(1)洞察學(xué)生的經(jīng)歷軌跡與情感狀態(tài)，以智慧的方式引導(dǎo)他們進(jìn)行自我反省和思考，促使他們主動(dòng)調(diào)整個(gè)人狀態(tài)。在此過(guò)程中，我們需耐心地培育一種等待花開(kāi)的心態(tài)，讓其在內(nèi)心深處慢慢生根發(fā)芽，最終形成自覺(jué)意識(shí)。在這一教育過(guò)程中，我們需要做的不僅僅是打破已有的情感體驗(yàn)，更重要的是構(gòu)建全新的、積極的情感體驗(yàn)。這并非一蹴而就，而是一個(gè)需要時(shí)間與耐心，如同等待花朵綻放的過(guò)程。在這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程中，我們要給予學(xué)生足夠的空間與時(shí)間，讓他們?cè)诜此寂c內(nèi)省中，逐漸建立起對(duì)自己行為與情緒的更深刻理解，進(jìn)而培養(yǎng)出自主調(diào)節(jié)與成長(zhǎng)的能力。在這個(gè)過(guò)程中，關(guān)鍵在于教師或指導(dǎo)者的角色轉(zhuǎn)換，從傳授知識(shí)的權(quán)威轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者和支持者。我們需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)安全、包容的環(huán)境，讓學(xué)生愿意分享自己的感受與想法，同時(shí)提供必要的反饋與建議，幫助他們認(rèn)識(shí)到自身的潛力與價(jià)值，從而激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，逐步實(shí)現(xiàn)自我提升與轉(zhuǎn)變。
(2)在追求矯正的精妙藝術(shù)時(shí)，我們力求達(dá)到一種無(wú)形的滲透，猶如春雨般細(xì)膩無(wú)聲，滋潤(rùn)萬(wàn)物。這不僅僅是一種技藝的展現(xiàn)，更是一種微妙的交流方式，無(wú)需繁復(fù)的技巧，或許一句輕聲的話語(yǔ)，一個(gè)簡(jiǎn)短的手勢(shì)，甚至是一個(gè)意味深長(zhǎng)的眼神，就能觸動(dòng)人心，恰到好處地指引方向，不露痕跡地完成引導(dǎo)與教育的過(guò)程。
在教育領(lǐng)域，教師追求的境界是師生間默契和諧，學(xué)生主動(dòng)配合教學(xué)活動(dòng)，營(yíng)造出一種輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。理想的師生關(guān)系不僅能讓教師駕馭課堂得心應(yīng)手，也能讓學(xué)生在無(wú)憂無(wú)慮的狀態(tài)下全情投入學(xué)習(xí)和生活。那么，如何構(gòu)建這樣的關(guān)系呢？對(duì)于班級(jí)中的“活躍分子”，我們又該采取何種策略呢？一位經(jīng)驗(yàn)豐富的X教授給出了他的見(jiàn)解：理解孩子是關(guān)鍵的第一步，我們需要深入探究孩子行為背后的原因，耐心尋找問(wèn)題的根源。就像等待花朵綻放的過(guò)程，我們需要給予孩子足夠的耐心和空間，相信每一個(gè)孩子都有其獨(dú)特的成長(zhǎng)軌跡。參加X(jué)教授的講座，我不僅獲得了理論知識(shí)的提升，更深刻體會(huì)到了實(shí)踐的重要性。這種“三生有幸”的感覺(jué)，源于對(duì)教育本質(zhì)的重新認(rèn)識(shí)和對(duì)教育過(guò)程中人性關(guān)懷的深切感悟。通過(guò)理解與耐心，我們可以建立起更加和諧的師生關(guān)系，讓每個(gè)孩子都能在適合自己的節(jié)奏下茁壯成長(zhǎng)。這不僅是教育的真諦，也是每位教育工作者應(yīng)該追求的目標(biāo)。
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感。這會(huì)受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感，建立社會(huì)支持系統(tǒng)，用探究打敗無(wú)聊，積極的自我調(diào)節(jié)。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
20xx年6月24日，我參加了由內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師主講的《中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的理論與實(shí)操》課程，通過(guò)這節(jié)課程的學(xué)習(xí)，使我對(duì)于心理危機(jī)與心理危機(jī)干預(yù)的定義有了初步認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)于心理危機(jī)干預(yù)的實(shí)施原則與具體運(yùn)用有潛在的了解。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)了一些常用的心理危機(jī)干預(yù)理論及技術(shù)，學(xué)到了更為詳實(shí)的干預(yù)知識(shí)與技巧，增強(qiáng)了對(duì)危機(jī)干預(yù)的計(jì)劃籌備，對(duì)日后工作實(shí)務(wù)特別是個(gè)案工作有較大幫助。
初步了解了心理危機(jī)干預(yù)理論、評(píng)估和篩選技術(shù)，學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)單的干預(yù)技術(shù)，了解了“畫(huà)說(shuō)危機(jī)”表達(dá)性藝術(shù)團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程。學(xué)習(xí)過(guò)程中，了解了心理危機(jī)的特征、影響以及如何介入、處理技巧等。
第一次系統(tǒng)的接受這樣的學(xué)習(xí)，很有收獲，同時(shí)也知道了一些具體的方法技巧，讓我非常深刻地理解了這些理論方法。
20xx年10月1315日，這次我有幸參加了肇慶市舉辦的第二十四期（德慶班）中小學(xué)心理健康教育教師C證教師培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)學(xué)生的心理健康教育有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作也具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真聆聽(tīng)了肇慶教師教育學(xué)院黃曼娜老師、肇慶市教師進(jìn)修學(xué)校張顏老師、肇慶學(xué)院教育系廖結(jié)敏老師、肇慶市第十二中學(xué)梁雄斌校長(zhǎng)多位專家的講座，讓我受益匪淺。今學(xué)年我擔(dān)任六年級(jí)數(shù)學(xué)教學(xué)工作，下面我就這次培訓(xùn)活動(dòng)談?wù)劚救藢?duì)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理輔導(dǎo)的一些體會(huì)。
在班中，有個(gè)別同學(xué)曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)，數(shù)學(xué)科太難學(xué)了，的確，這是現(xiàn)實(shí)存在問(wèn)題，與低年級(jí)相比，高年級(jí)數(shù)學(xué)內(nèi)容增多，難度增大，教師教學(xué)方式和思維方式的變換大，教師的輔導(dǎo)減少，學(xué)生相對(duì)的獨(dú)立性增強(qiáng)，還有的學(xué)生的適應(yīng)能力差，表現(xiàn)出學(xué)習(xí)情感的脆弱，意志不夠堅(jiān)強(qiáng)，在學(xué)習(xí)中，一遇到困難就退縮，甚至喪失信心，導(dǎo)致數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)下降。而且由四年級(jí)開(kāi)始，小學(xué)知識(shí)量不斷增大，隨著所學(xué)知識(shí)的日益豐富和科學(xué)技術(shù)日新月異的發(fā)展，在數(shù)學(xué)科課堂教學(xué)中由較多運(yùn)算比例向數(shù)形結(jié)合比例較多方向發(fā)展，教師已不可能事無(wú)巨細(xì)，面面俱到，只能突破重難點(diǎn)。還有新教材要求學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探索、歸納、創(chuàng)新的能力更高了，許多學(xué)生不愿意動(dòng)手、動(dòng)腦，畏難情緒重，不喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，出現(xiàn)抄襲作業(yè)，或者隨便寫(xiě)寫(xiě)應(yīng)付檢查的現(xiàn)象。缺乏學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。個(gè)別同學(xué)成績(jī)自然越來(lái)越退步。一些"自我感覺(jué)良好"的同學(xué)，常輕視基本知識(shí)、基本技能和基本方法的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認(rèn)真演算書(shū)寫(xiě)，可是，這樣不動(dòng)手練習(xí)，一到考試可一做就錯(cuò)且速度之慢，好高鶩遠(yuǎn)，重"量"輕"質(zhì)"，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯(cuò)就是中途"卡殼"。
在教學(xué)中，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理輔導(dǎo)。數(shù)學(xué)教育的主要目標(biāo)就是為社會(huì)培養(yǎng)有一定數(shù)學(xué)素質(zhì)的全面發(fā)展的建設(shè)者和接班人。這個(gè)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵是在數(shù)學(xué)教育過(guò)程中能否采取有效的方法進(jìn)行教育。傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)教育過(guò)程注重于知識(shí)的傳授與解題能力的培養(yǎng)，缺乏對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)方法、身心發(fā)展的全面引導(dǎo)，致使學(xué)生心理素質(zhì)與學(xué)習(xí)效率很低，特別是個(gè)別女生，如果不從心理上解決心結(jié)，將影響著數(shù)學(xué)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。可見(jiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)心理輔導(dǎo)在數(shù)學(xué)教育過(guò)程中起著很重要的作用，應(yīng)引起數(shù)學(xué)教育工作者的高度重視。所以我們要樹(shù)立正確的輔導(dǎo)觀，從“學(xué)生輔導(dǎo)就是幫助學(xué)生解答疑難，改正錯(cuò)誤”等狹隘的觀念中解脫出來(lái)，更注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的輔導(dǎo)。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是極為重要的。幾乎每節(jié)課我都對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，我的具體的做法如下：
1、學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的輔導(dǎo)
興趣是人對(duì)客觀事物的選擇性態(tài)度，它表現(xiàn)為人力求認(rèn)識(shí)和獲得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動(dòng)。興趣通過(guò)情緒反應(yīng)來(lái)影響一個(gè)人的行為積極性，即凡是從事自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作，人就會(huì)覺(jué)得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動(dòng)力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的學(xué)習(xí)在很大程度上要受興趣和情緒的左右，因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而增進(jìn)其學(xué)習(xí)的效率。心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是讓學(xué)生了解興趣對(duì)學(xué)習(xí)的影響作用，了解自己的學(xué)習(xí)興趣情況，培養(yǎng)對(duì)各學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣。輔導(dǎo)方式采用講述故事與討論，自我測(cè)查與團(tuán)體活動(dòng)等。通過(guò)活動(dòng)，師生共同得出結(jié)論，興趣并非與生俱來(lái)，真正的興趣是后天培養(yǎng)而得來(lái)的，同學(xué)們對(duì)于自己喜歡的課程或活動(dòng)，要經(jīng)常去從事對(duì)于自己不喜歡的課程或活動(dòng)，也要嘗試與參與，逐步培養(yǎng)興趣，使自己的學(xué)習(xí)更加努力獲得更大的進(jìn)步。
2、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)增強(qiáng)的輔導(dǎo)
動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)力，它決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)是否有成效：
①激起學(xué)生的學(xué)習(xí)行為；
②將學(xué)生的學(xué)習(xí)行為引向某一特定目標(biāo)；
③維持、增強(qiáng)（或制止、減弱）學(xué)習(xí)行為?？梢?jiàn)，動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有著非常重要的作用。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)由成就動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)和求知欲所構(gòu)成，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就意味著樹(shù)立正確的理想抱負(fù)、建立良好的人際環(huán)境和培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。心理輔導(dǎo)目的就是為了讓學(xué)生了解成就動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的影響；了解自己的能力與抱負(fù)水平；了解樹(shù)立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，激勵(lì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。心理方式采用教師進(jìn)述故事與學(xué)生討論，學(xué)生角色扮演與自我測(cè)驗(yàn)。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生明白了要保持適當(dāng)、較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)，必須建立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，即抱負(fù)水平必須比自己的一般水平要高一些，這樣才能激發(fā)自己的潛能，取得成功感；但抱負(fù)水平不能只求遠(yuǎn)大、宏偉而脫離自己的實(shí)際，這樣只會(huì)使理想成為幻想，或使自己經(jīng)常遭受失敗和挫折的打擊，反而會(huì)因此削弱自己的成就動(dòng)機(jī)。
3、端正學(xué)習(xí)態(tài)度的輔導(dǎo)
態(tài)度是個(gè)人對(duì)他人、對(duì)事物的比較持久的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向。學(xué)習(xí)態(tài)度則是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)所持有的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向，他影響著學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的定向選擇。對(duì)學(xué)習(xí)持肯定態(tài)度的學(xué)生，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望，他總是積極參與各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，自覺(jué)地學(xué)習(xí)，從而獲得較高的學(xué)習(xí)效率；對(duì)學(xué)習(xí)持否定態(tài)度的學(xué)生，則對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有積極性，他不能自覺(jué)地認(rèn)真學(xué)習(xí)，而總是比較消極地接受學(xué)習(xí)。培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，輔導(dǎo)方式采用老師講述故事與討論、自我測(cè)查與角色扮演。通過(guò)各種活動(dòng)總結(jié)出消極、被動(dòng)的、依賴、馬虎的學(xué)習(xí)態(tài)度都不利于學(xué)習(xí)效率的提高；只有積極、主動(dòng)、獨(dú)立、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能高效、深入地學(xué)習(xí)，并掌握所學(xué)的知識(shí)。
4、心理輔導(dǎo)
“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對(duì)教師的新要求?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個(gè)班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，將對(duì)教育工作成敗有決定性的作用。如何做好學(xué)生思想政治工作，如何正確地進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)與疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格呢？我的做法是：一把鑰匙開(kāi)一把鎖。每個(gè)學(xué)生的素質(zhì)、才能、知識(shí)、個(gè)性和興趣等都是有差異的。由于受不同的自然環(huán)境的影響，對(duì)某一具體問(wèn)題、具體事物也有著不同的看法，這就要求班主任老師深入學(xué)生中間，與學(xué)生交朋友，熟悉每一個(gè)學(xué)生的情況。例如：我班梁小根同學(xué)是一位不多說(shuō)話，學(xué)習(xí)成績(jī)很差，經(jīng)常違反紀(jì)律。我找他談話，他只低下頭。沒(méi)答我的話，我問(wèn)其它同學(xué)，才知道他爸爸是一個(gè)農(nóng)民，平時(shí)在家里很少說(shuō)話，語(yǔ)言能力很差。我抓住時(shí)機(jī)和他進(jìn)行分析爸爸的不方便情況，你現(xiàn)在也像爸爸一樣嗎？如果你繼續(xù)這樣，可能會(huì)像你爸爸的。通過(guò)引導(dǎo)，他終于說(shuō)話了，現(xiàn)在說(shuō)話聲音響亮了，學(xué)習(xí)也進(jìn)步了。還要及時(shí)了解學(xué)生中間存在的問(wèn)題，區(qū)別不同的對(duì)象，選擇不同的形式，因人因時(shí)因地而異做思想政治工作，做到“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”。所以抓德育工作一定要從實(shí)際出發(fā)，具體問(wèn)題具體分析，把握學(xué)生思想脈搏，對(duì)癥下藥，把“心理醫(yī)生”工作做好、做活、做細(xì)，達(dá)到因人施教的目的和效果。
5、釋放情緒
學(xué)生的情緒的釋放，是學(xué)生心理健康的一個(gè)重要內(nèi)容，老師用時(shí)引導(dǎo)學(xué)生釋放自己的情緒就變得十分重要。首先是要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情感的渲泄，在學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)上或者生活上感覺(jué)有壓力時(shí)，老師要交給學(xué)生情緒釋放的方法，如注意轉(zhuǎn)移法、活動(dòng)消除法等，使學(xué)生的心理得到一定的平衡，不會(huì)因?yàn)閴毫Χ兊靡钟?。其次是多讓學(xué)生傾訴，讓學(xué)生傾訴是學(xué)生釋放情結(jié)的好的方法，老師在課堂或者課外都可以組織學(xué)生進(jìn)行有益身心的傾訴，讓學(xué)生把自己心中不愉快的事說(shuō)來(lái)，一方面學(xué)生的情感得到了釋放，語(yǔ)言能力也得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)，真可謂一舉兩得。
6、要將“以老師為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙宰约簽橹黧w，老師為主導(dǎo)”的學(xué)習(xí)模式。數(shù)學(xué)不是靠老師教會(huì)的，而是在老師引導(dǎo)下，靠自己主動(dòng)思維活動(dòng)去獲取的，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)就是要積極主動(dòng)地參與教學(xué)過(guò)程，并經(jīng)常發(fā)現(xiàn)和提出問(wèn)題，而不能依著老師的慣性運(yùn)轉(zhuǎn)，被動(dòng)地接受所學(xué)知識(shí)和方法。
總之，學(xué)生的心理是多種多樣，作為老師在教堂上要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上的問(wèn)題，并引導(dǎo)學(xué)生的心理走向健康才能更好地培育新的一代，才更好完成自己的教堂任務(wù)。
3月30日，我參加了中小學(xué)教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓(xùn)，雖然時(shí)間只有一天，而且是在網(wǎng)絡(luò)上培訓(xùn)，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴。每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，每個(gè)活動(dòng)都能凈化心靈。在此期間，我對(duì)心理健康有了初步的了解，使我意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師健康的心理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)專題培訓(xùn)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言“３歲看小，７歲看老“。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。
專題培訓(xùn)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。
可惜，我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
教師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書(shū)育人的目的，就要了學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施，只有心理健康的教師才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō)，教師人格不健全、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流需出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體，我們應(yīng)該正確對(duì)待自身的工作壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個(gè)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最后，我也希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來(lái)，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。