當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？以下是小編整理的大學(xué)生講座的心得體會(huì)，歡迎大家分享。
現(xiàn)在的社會(huì)是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的社會(huì)，受社會(huì)發(fā)展形勢(shì)的影響，人們的 思想也逐步發(fā)生轉(zhuǎn)變，尤其是在財(cái)富的創(chuàng)造方面，現(xiàn)在的人們不再像 以前那樣只懂得把錢攥在手里，而是逐漸趨向于投資，用財(cái)富去創(chuàng)造 財(cái)富。 我們作為一名大學(xué)生，即將踏入社會(huì)，但是，我們?nèi)鄙儇S富的理財(cái)常識(shí)，導(dǎo)致 很多在校大 學(xué)生不敢投 資，或是盲目 投資，無(wú)形中 造成了資源 的浪費(fèi)。
為了 讓同學(xué)們更 深入的了解社會(huì)上的理財(cái)產(chǎn)品和基本的理財(cái)常識(shí)，20xx 年 5 月 23 號(hào)，我社團(tuán)在二號(hào)教學(xué)樓22J1 教室舉辦了理財(cái)知識(shí)講座，邀請(qǐng)了銀 行投資顧問(wèn)給同學(xué)們?cè)敿?xì)地講解了現(xiàn)在社會(huì)上常見(jiàn)的理財(cái)產(chǎn)品和理 財(cái)途徑以及證券公司對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生的一些素質(zhì)要求。
同學(xué)們還紛紛踴 躍地參與到現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)中，直至活動(dòng)結(jié)束，同學(xué)們都還感覺(jué)意猶未 盡。 活動(dòng)雖然小，卻含義深遠(yuǎn)，反響良好，充分體現(xiàn)了大學(xué)生參加社 團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)充課外知識(shí)的積極性.同學(xué)們表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們 對(duì)社會(huì)上的多數(shù)理財(cái)產(chǎn)品有了一定的了解， 并學(xué)習(xí)到了一些股票投資 分析的相關(guān)知識(shí)，了解了金融機(jī)構(gòu)對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的一些基本素質(zhì)要 求，紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷增強(qiáng)自身的綜合能力，符 合社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
同時(shí)，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教 育了我們社團(tuán)干部成員，為以后活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。活動(dòng)雖然小，卻含義深遠(yuǎn)，反響良好，充分體現(xiàn)了大學(xué)生參加社 團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)充課外知識(shí)的積極性.同學(xué)們表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們 對(duì)社會(huì)上的多數(shù)理財(cái)產(chǎn)品有了一定的了解， 并學(xué)習(xí)到了一些股票投資 分析的相關(guān)知識(shí)，了解了金融機(jī)構(gòu)對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的一些基本素質(zhì)要 求，紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷增強(qiáng)自身的綜合能力，符 合社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。同時(shí)，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教 育了我們社團(tuán)干部成員，為以后活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。 金融證券協(xié)會(huì) 人事部
大學(xué)生作為社會(huì)的未來(lái)，其價(jià)值觀的樹(shù)立和發(fā)展至關(guān)重要。為此，我們學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生價(jià)值觀講座，旨在引導(dǎo)大學(xué)生正確看待世界、理清自己的人生方向、培養(yǎng)高尚的道德情操。
第二段：感悟。
在這場(chǎng)講座中，演講者通過(guò)講述自己的人生經(jīng)歷和所學(xué)知識(shí)，向我們講解了如何正確看待成功和失敗，如何處理人際關(guān)系，如何擁有良好的情感管理能力等諸多問(wèn)題。我感受最深的是，我們需要正視世界的殘酷和不公，同時(shí)也要學(xué)會(huì)放下過(guò)去的傷痛，積極面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
第三段：思考。
我覺(jué)得，我們需要從自己的內(nèi)心出發(fā)，審視自己的生活態(tài)度和行為習(xí)慣，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)、融入社會(huì)，學(xué)會(huì)尊重他人，對(duì)待自己對(duì)待別人都能夠更加平等和公正。只有擁有了這樣的心態(tài)，才能真正成為一個(gè)有價(jià)值的人。
第四段：實(shí)踐。
在回到生活中之后，我一直在思考如何將聽(tīng)到的道理付諸實(shí)踐。我做了自己認(rèn)為必要的調(diào)整，比如積極參與公益活動(dòng)、多嘗試一些新事物、主動(dòng)與周圍的人交流等。
這些改變并不容易，但是在努力實(shí)踐的同時(shí)，我也感受到了自我成長(zhǎng)的快樂(lè)和價(jià)值的提升。我相信，只要堅(jiān)持這些改變，加上不斷修煉內(nèi)心，就能成為一個(gè)更優(yōu)秀的自己。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)這場(chǎng)大學(xué)生價(jià)值觀講座，我邁出了成為一個(gè)更優(yōu)秀的自己的第一步。我深深感受到，健康的人生觀、積極向上的心態(tài)和高尚的道德情操，是成為擁有價(jià)值的人的基本要素。
我們大學(xué)生應(yīng)該以樹(shù)立正確的人生觀、面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和追求卓越的決心為自己奠定基礎(chǔ)，去投身于各個(gè)領(lǐng)域，以自己的力量推動(dòng)世界的前進(jìn)。
隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的建立和完善，經(jīng)濟(jì)全球化不斷深入，科技進(jìn)步日新月異，綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的不斷深入，現(xiàn)在畢業(yè)生就業(yè)實(shí)行在國(guó)家方針政策的指導(dǎo)下，在一定范圍內(nèi)通過(guò)雙向選擇的方式自主擇業(yè)的辦法，因此，在高校開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，幫助畢業(yè)生釋疑解惑，調(diào)整好心理狀態(tài)，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。
1開(kāi)設(shè)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的目的
"大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課"主要是對(duì)學(xué)生進(jìn)行比較系統(tǒng)的擇、就業(yè)思想和技巧的教育。通過(guò)對(duì)本課程的學(xué)習(xí)幫助學(xué)生準(zhǔn)確地把握目前就業(yè)市場(chǎng)的需求形勢(shì)和國(guó)家、各省市有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的制度和政策，按照社會(huì)需求確立就業(yè)期望和就業(yè)心理，樹(shù)立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向，了解大學(xué)生就業(yè)程序，掌握一定的就業(yè)技巧，以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時(shí)，進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)知識(shí)、道德、素質(zhì)教育，使學(xué)生了解我國(guó)目前的就業(yè)趨勢(shì)和職業(yè)必備素質(zhì)和技能，尤其是了解獨(dú)立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質(zhì)和能力，使學(xué)生在畢業(yè)后能夠進(jìn)行獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，為國(guó)家排憂解難。
1。1指導(dǎo)和幫助學(xué)生完畢學(xué)業(yè)，促進(jìn)全面發(fā)展按照國(guó)家的教育方針、培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格的要求，指導(dǎo)和幫助學(xué)生在學(xué)制系統(tǒng)中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完畢學(xué)業(yè)。并在此基礎(chǔ)從理論和實(shí)踐相結(jié)合的高度上告知學(xué)生全面發(fā)展，并逐步確立職業(yè)生涯設(shè)計(jì)目標(biāo)，并從思想上、能力上和心理上準(zhǔn)備求職。
1。2指導(dǎo)和幫助學(xué)生了解職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，樹(shù)立合理的擇業(yè)觀念高校學(xué)生接受的是專業(yè)化教育，將來(lái)面臨的就業(yè)方向與所學(xué)專業(yè)密切相關(guān)，因此，很有必要通過(guò)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)進(jìn)一步的了解所學(xué)專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢(shì)。幫助學(xué)生樹(shù)立合理的擇業(yè)觀念，使學(xué)生萌動(dòng)的、自在狀態(tài)的求職期望，上升為實(shí)在的、自為狀態(tài)的擇業(yè)行為；鼓勵(lì)畢業(yè)生到基層、到艱苦的地方、到祖國(guó)建設(shè)最需要人才的邊遠(yuǎn)地區(qū)、縣和鄉(xiāng)的基層中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，干出一番事業(yè)，達(dá)到人才資源的合理配置。
1。3指導(dǎo)學(xué)生正確把握目前的就業(yè)形勢(shì)和用人趨勢(shì)，了解和熟悉國(guó)家、省市相關(guān)大學(xué)生就業(yè)政策高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)政策是國(guó)家為完成一定歷史時(shí)期的任務(wù)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的需要而制定的有關(guān)就業(yè)的行動(dòng)準(zhǔn)則，它將根據(jù)國(guó)家政治經(jīng)濟(jì)的變化而不斷調(diào)整；各地，各部門也根據(jù)國(guó)家當(dāng)年頒布的有關(guān)政策并結(jié)合本地區(qū)、本部門的實(shí)際制定相關(guān)的就業(yè)政策。因此，畢業(yè)生就業(yè)工作是一項(xiàng)政策性很強(qiáng)的工作。畢業(yè)生了解國(guó)家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過(guò)程中非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。
1。4指導(dǎo)畢業(yè)生掌握求職對(duì)策，促進(jìn)順利就業(yè)求職是高等學(xué)校畢業(yè)生走出校園的第一步，面對(duì)著社會(huì)上形形色色的招聘會(huì)和用人單位，他們必須做出選擇，來(lái)完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結(jié)束學(xué)生生涯，開(kāi)始職業(yè)生活，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，在面臨求職抉擇是，他們常常無(wú)所適從。而一個(gè)人的發(fā)展和成才在相當(dāng)大的程度上取決于他的職業(yè)。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對(duì)象和應(yīng)聘規(guī)則的途徑和辦法，從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。
1。5激勵(lì)學(xué)生以新的姿態(tài)繼續(xù)學(xué)習(xí)，走向成功目前，終身性學(xué)習(xí)已成為社會(huì)發(fā)展的潮流。在當(dāng)前知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，掌握知識(shí)將成為人們的追求，終身學(xué)習(xí)將成為社會(huì)的時(shí)尚。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課在完成就業(yè)前的教育教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，也鼓勵(lì)學(xué)生終身學(xué)習(xí)，并預(yù)祝他們走向成功。
2就業(yè)指導(dǎo)課的內(nèi)容
《中華人民共和國(guó)高等教育法》第59條第一款規(guī)定："高等學(xué)校應(yīng)當(dāng)為畢業(yè)生、結(jié)業(yè)生提供就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)"；原國(guó)家教委教政廳〔1995〕4號(hào)文件指出："開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課旨在幫助大學(xué)生以正確的人生觀、價(jià)值觀、道德觀和行為規(guī)范參與求職擇業(yè)活動(dòng)，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力。同時(shí)，旨在幫助學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)目標(biāo)，掌握求職技巧，解決求職過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，正確選擇職業(yè)，為將來(lái)的發(fā)展與成才打下良好的基礎(chǔ)"。這說(shuō)明對(duì)高等學(xué)校學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，是學(xué)校教育教學(xué)工作的一個(gè)重要內(nèi)容，是推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展，貫徹學(xué)以致用、人盡其才原則，幫助學(xué)生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說(shuō)，這既是對(duì)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課的指導(dǎo)思想、教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)的具體要求，也是對(duì)課程內(nèi)容的基本規(guī)定。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，就業(yè)指導(dǎo)課的內(nèi)容主要包括如下幾個(gè)方面：
2。1就業(yè)思想教育擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、擇業(yè)方向是受人的支配的。就業(yè)的思想指導(dǎo)即對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀教育。職業(yè)價(jià)值觀簡(jiǎn)單說(shuō)是人們對(duì)職業(yè)的基本看法和態(tài)度。主要是通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)理想、職業(yè)道德、人生觀、價(jià)值觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀，調(diào)整擇業(yè)期望值，正確選擇和對(duì)待職業(yè)，確立"先就業(yè)、后擇業(yè)"的就業(yè)觀念，倡導(dǎo)"三支一扶"、"大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃"等國(guó)家就業(yè)政策。基層也是成才地，在平凡的職業(yè)中作出不平凡的貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
2。2就業(yè)政策指導(dǎo)政策指導(dǎo)是大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)工作的基礎(chǔ)。它系統(tǒng)地向?qū)W生介紹國(guó)家對(duì)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題的宏觀指導(dǎo)政策、勞動(dòng)人事法規(guī)。通過(guò)具體的就業(yè)制度、政策、方針和有關(guān)勞動(dòng)人事法規(guī)、個(gè)人在擇業(yè)過(guò)程中所享受的權(quán)利和應(yīng)盡義務(wù)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生深刻領(lǐng)會(huì)國(guó)家關(guān)于畢業(yè)生分配的政策，擺正自己的位置，找到適合自己的角色，走出擇業(yè)的誤區(qū)；尤其是要讓大學(xué)畢業(yè)生加強(qiáng)對(duì)國(guó)家就業(yè)鼓勵(lì)與傾斜政策的了解，使學(xué)生就業(yè)能在政策范圍內(nèi)有的放矢地進(jìn)行，克服擇業(yè)的隨意性和盲目性，使學(xué)校既落實(shí)國(guó)家宏觀調(diào)控計(jì)劃，又完成畢業(yè)生資源合理配置。
2。3就業(yè)心理教育心理問(wèn)題是心理不健康的現(xiàn)象或傾向，是心理壓力和心理承受能力相互作用，使人失去應(yīng)有的心理平衡。"雙向選擇"的就業(yè)辦法在大學(xué)生的心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的沖擊，對(duì)許多學(xué)生的心理產(chǎn)生了不良影響，出現(xiàn)了攀比、盲目求高、自卑、自負(fù)、依賴等就業(yè)心理問(wèn)題。就業(yè)指導(dǎo)課通過(guò)對(duì)大學(xué)生在求職擇業(yè)中應(yīng)具備的心理素質(zhì)，對(duì)在求職擇業(yè)中常見(jiàn)心理問(wèn)題的分析和自我調(diào)適等的講授，使學(xué)生了解自己的心理特點(diǎn)、自身素質(zhì)和個(gè)性特征，樹(shù)立正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，克服心理障礙，走出心理誤區(qū)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和擇業(yè)的自信心。
2。4就業(yè)技巧指導(dǎo)就業(yè)技巧是指大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中應(yīng)具備的技能與藝術(shù)。擇業(yè)技巧的掌握對(duì)大學(xué)生求職成功與否影響較大。通過(guò)講授求職擇業(yè)的方法和技巧，目的是使學(xué)生掌握應(yīng)聘、就業(yè)的程序，把握機(jī)遇，順利就業(yè)。通過(guò)對(duì)寫(xiě)求職信，參加供需見(jiàn)面會(huì)、面試的技巧、擇業(yè)前的準(zhǔn)備等內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握自薦方式和面試的有關(guān)禮儀，掌握與人交談時(shí)有聲語(yǔ)言和體態(tài)語(yǔ)言的正確運(yùn)用方法，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中自覺(jué)地鍛煉自己的表達(dá)能力、交往能力和應(yīng)變能力，使學(xué)生避免由于方法不當(dāng)而帶來(lái)的求職擇業(yè)障礙，使其在求職擇業(yè)中保持主動(dòng)地位。
2。5就業(yè)信息指導(dǎo)就業(yè)信息的獲取是大學(xué)生進(jìn)行自主擇業(yè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。獲取信息量的多少，標(biāo)志著選擇就業(yè)機(jī)會(huì)的多或少。通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)，一方面，學(xué)校通過(guò)各種形式與社會(huì)用人單位建立廣泛的聯(lián)系，了解和掌握用人單位對(duì)人才素質(zhì)的要求，并及時(shí)將這些信息傳遞給學(xué)生，為大學(xué)生就業(yè)鋪路架橋。另一方面，通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)課的指導(dǎo)，幫助和指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)地搜集就業(yè)信息的方法，掌握信息渠道，學(xué)會(huì)篩選有價(jià)值的信息，有針對(duì)性地進(jìn)行職業(yè)選擇。
2。6就業(yè)安全教育剛從大學(xué)校門走出的畢業(yè)生，缺少對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和了解，面對(duì)形形色色的招聘會(huì)，他們會(huì)或多或少產(chǎn)生茫然、盲從，其中也有少數(shù)同學(xué)被不法分子所利用，損害了學(xué)生的切身利益。通過(guò)就業(yè)指導(dǎo)課的教學(xué)，教育廣大畢業(yè)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)對(duì)各種招聘會(huì)的分辨能力，學(xué)會(huì)利用法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。
3上好就業(yè)指導(dǎo)課的方法
經(jīng)過(guò)幾年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐和探索，我們認(rèn)識(shí)到，要上好就業(yè)指導(dǎo)課，就要注重課程的針對(duì)性和時(shí)效性，發(fā)揮就業(yè)指導(dǎo)課在大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中的主導(dǎo)作用。
在我校的消防安全周，xx老師給我們進(jìn)行了消防安全講座，使我頗有感觸，也給我們這些學(xué)生敲響了警鐘。
大家都目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，看著屏幕上的大火熊熊地燃燒著，火光把天都照亮了，熱浪襲人，煙形成了蘑菇云，好像要把全部世界都烤焦。一片火海，濃煙滾滾，一條條火龍蔓延在房屋內(nèi)。一種難以言狀的感覺(jué)突然涌上我的心頭，好像有一只蟲(chóng)子在啃食著我的心?；馂?zāi)實(shí)在是太可怕了!
然而，火災(zāi)的危害常常被人們所忽視，每個(gè)人都覺(jué)得不會(huì)產(chǎn)生在自己的身上，但幾乎所有的火災(zāi)都是由起初的不重視與不謹(jǐn)慎，才釀成大禍。火災(zāi)近在咫尺，觸手可及，我們必須得引發(fā)重視!小細(xì)節(jié)決定大問(wèn)題，如：把蚊香放在靠近窗簾或床的位置，在床上吸煙，隨地亂扔煙頭，這些容易被忽視的小細(xì)節(jié)常常是一場(chǎng)火災(zāi)的“罪魁罪魁”。
所以我們必須得謹(jǐn)慎處事，“火災(zāi)”這種玩笑可開(kāi)不得。一旦產(chǎn)生火災(zāi)，也不要著急，同學(xué)們一定要保持平靜，實(shí)事求是?；饎?shì)不大時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣服或被褥大膽地沖出去，但千萬(wàn)不要批塑料雨衣;在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住口鼻;千萬(wàn)不能盲目地跳樓，可用繩子緊拴在門窗框和重物上，順勢(shì)滑下;被大火圍困又沒(méi)有辦法自救時(shí)，可拿手帕或手電筒，往外發(fā)出求救信號(hào)。
火災(zāi)是無(wú)情的，它不會(huì)愛(ài)戀任何一個(gè)人。所以在無(wú)情的大火眼前，我們應(yīng)當(dāng)有效地進(jìn)行防范，盡量躲避火魔的侵害，擺脫災(zāi)害和痛楚。我們不要玩火，不玩弄電器設(shè)備。穩(wěn)定丟煙頭，不躺在床上吸煙。穩(wěn)定接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。爐灶鄰近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅后再傾倒，草垛要闊別房屋。明火照明時(shí)不離人，不要用明火照明尋覓物品。離家或睡覺(jué)前要檢查電用具是否斷電，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，明火是否熄滅。利用電器或灶塘取暖，烘烤衣物，要注意安全。不在禁放區(qū)及樓道、陽(yáng)臺(tái)、柴草垛旁等地燃放煙花爆竹。家庭裝潢時(shí)要盡量避免采取可燃材料。
火災(zāi)的危害大于天，我們一定要引發(fā)重視，不要等到產(chǎn)生了事故，才會(huì)回過(guò)頭來(lái)覺(jué)醒。為了您和他人的幸福，關(guān)注消防，護(hù)我家園吧!
時(shí)光飛逝，眨眼之間，三年的中專學(xué)生活即將過(guò)去。馬上面臨的就將是緊張的就業(yè)或?qū)２灞驹僮x考試的問(wèn)題。在剛開(kāi)學(xué)之際，開(kāi)設(shè)了《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》這門課程，而在第二年，我們也開(kāi)設(shè)了《中職職業(yè)生涯規(guī)劃》，提前為我們接下來(lái)的考慮的就業(yè)方向打下了基礎(chǔ)。
通過(guò)這幾周的課程，結(jié)合目前的就業(yè)形勢(shì)以及本人的一些求職經(jīng)歷，我得到了以下心得：
一、確定合理的就業(yè)目標(biāo)和則業(yè)標(biāo)準(zhǔn)
二、身體素質(zhì)、知識(shí)、能力和技能準(zhǔn)備
在就業(yè)準(zhǔn)備期應(yīng)該做到:學(xué)好專業(yè)知識(shí)；參加有關(guān)的科技活動(dòng)和科研活動(dòng)；結(jié)合專業(yè)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)；認(rèn)真做好畢業(yè)設(shè)計(jì)和論文等。能力準(zhǔn)備是大學(xué)生就業(yè)的關(guān)鍵。同時(shí)，學(xué)生除了學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)外，還要多參加有益的校園文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中不斷提高能力和技能，為就業(yè)準(zhǔn)備奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
庫(kù)拉西
20xx級(jí)森林資源保護(hù)與管理專業(yè)
20xx年x月xx日
三、簡(jiǎn)歷的制作
在擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，決定勝敗的因素很多，其中求職前充分的資料準(zhǔn)備是非常重要的一步。求職資料是畢業(yè)生綜合實(shí)力、綜合素質(zhì)最具說(shuō)服力的證明。在所有準(zhǔn)
前段時(shí)間，聽(tīng)了一個(gè)職業(yè)規(guī)劃方面的講座，講的非常的好，讓我有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)生活，都有很大的幫助。
在這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)里，本科畢業(yè)生，甚至研究畢業(yè)生找一份自己滿意工作都不是一件容易的事所以，我們要付出更多的汗水，去提高我們自己，我們沒(méi)有必要去跟別人比那些無(wú)關(guān)緊要的東西，但是我們可以用實(shí)力說(shuō)話，我們雖然不是碩士博士甚至博士后，但是我們手上只要有能夠掌握所學(xué)科目的實(shí)際內(nèi)容，我們就不會(huì)落后于別人。
但是這些，都是建立在我們有技術(shù)，有能力的基礎(chǔ)之上的，所以，我們從現(xiàn)在起，就要有我們自己的目標(biāo)，明確自己以后畢業(yè)了要干什么，要怎么樣才能實(shí)現(xiàn)自己所想要干的事情。所以，在這中間，我們就要對(duì)自己的人生有一個(gè)合理的規(guī)劃，把自己的人生藍(lán)圖畫(huà)出來(lái)，我們才能有目標(biāo)的一步一步的去實(shí)現(xiàn)，那樣我們的大學(xué)才會(huì)過(guò)得充實(shí)，自己的人生也才會(huì)少走很多彎路。
聽(tīng)了這次講座，我才知道，以前的我，是多么的無(wú)知，想著自己是好找工作的專業(yè)的學(xué)生，自己的工作已經(jīng)有著落了，但是現(xiàn)在我才知道，事實(shí)并不是自己想象的那樣，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，更加需要努力學(xué)習(xí)才是，我們是帶著目標(biāo)學(xué)習(xí)的，帶著工作學(xué)習(xí)的，我們要從一開(kāi)始就明確自己的工作，我們要把自己應(yīng)學(xué)好的專業(yè)知識(shí)學(xué)好，還要學(xué)習(xí)實(shí)踐社會(huì)知識(shí)，因?yàn)樵谌缃竦纳鐣?huì)我們沒(méi)有時(shí)間來(lái)慢慢適應(yīng)，我們必須在這些時(shí)間里，學(xué)會(huì)一切我們盡可能學(xué)會(huì)的東西。
說(shuō)起職業(yè)規(guī)劃，我首先要規(guī)劃的是我的時(shí)間，以前的學(xué)習(xí)生活中，我的時(shí)間觀念很差，是想起什么就做什么，很多事情，都是推給明天做，我覺(jué)得這是我第一個(gè)需要改進(jìn)的地方，也是我必須改進(jìn)的地方，在一個(gè)沒(méi)有時(shí)間觀念的情況下，很多事情都是做不好的，所以，要把自己的學(xué)習(xí)生活時(shí)間安排好。在就是要有自己的目標(biāo)，規(guī)范好自己的目標(biāo)，有助于自己的學(xué)習(xí)，制定好自己的短期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)，把自己武裝起來(lái)，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
同時(shí)，行動(dòng)，而非反思是非常重要的，無(wú)論在做什么事情是，行動(dòng)時(shí)必須的。試圖確定我們?nèi)松恼嬷B通常會(huì)讓我們感到很無(wú)力。當(dāng)我們期待某個(gè)時(shí)刻我們會(huì)突然能夠明白人生的時(shí)候，機(jī)會(huì)悄然擦肩而過(guò)。欲火重生的過(guò)程是一個(gè)腳踏實(shí)地行動(dòng)的過(guò)程，而非簡(jiǎn)單的紙上談兵。
我認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃的第一步，是總結(jié)?？偨Y(jié)自己的資金、資源、能力，先弄清楚自己有什么，然后才能確定你職業(yè)生涯的七點(diǎn)在哪里，自己的起速和加速度到底有多大。人生來(lái)不平等，等我們踏入職場(chǎng)的時(shí)候就更加的不平等，但這不是抱怨的理由，它只是計(jì)劃的開(kāi)始而已，后面的路還有很長(zhǎng)。
通過(guò)這次職業(yè)規(guī)劃講座，也讓我知道了，我自己的職業(yè)性格。我認(rèn)為是屬于實(shí)用性的人，我也一直堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，我相信，那樣我的職業(yè)路上會(huì)走的更遠(yuǎn)，更高。
職業(yè)規(guī)劃，規(guī)劃自我，規(guī)劃未來(lái)！
為了鼓勵(lì)學(xué)生積極參加實(shí)踐活動(dòng)，增加心理體驗(yàn)，學(xué)以致用，學(xué)院開(kāi)展了心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，心理知識(shí)講座、個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢、主題班會(huì)、心理素質(zhì)拓展、心理知識(shí)競(jìng)賽等各類活動(dòng)。
聽(tīng)完講座后，我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)，這也是我們學(xué)校這次講座的主要目的。
心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。如今，心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問(wèn)題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，面對(duì)越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。
經(jīng)過(guò)這次的心理講座學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
通過(guò)這次的心理講座學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制著想，通過(guò)上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康講座令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛！在心理健康講座上，我學(xué)到很多知識(shí)。
通過(guò)上心理健康講座，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理講座讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程。心理講座給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。
通過(guò)上心理健康講座，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心。通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài)；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能學(xué)生力，大能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來(lái)有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的挫折與壓力時(shí)，知道如何合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境。
學(xué)習(xí)心理講座知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
當(dāng)然創(chuàng)業(yè)之前，我們首先必須具備從業(yè)的能力和素質(zhì)，這個(gè)時(shí)候我想到剛剛的時(shí)候，一位已經(jīng)了的學(xué)長(zhǎng)給我們開(kāi)設(shè)的講座，他系統(tǒng)的介紹了一個(gè)從事電子信息研發(fā)的所應(yīng)具備的能力與素質(zhì)。學(xué)講述使我到了自己的不足和今后努力的方向。原來(lái)正式并不像我們所想象的那么，更不要說(shuō)我們這些連都不是的學(xué)生創(chuàng)業(yè)了。
大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，以及學(xué)以致用;最大的誘人之處是通過(guò)成功創(chuàng)業(yè)，可以實(shí)現(xiàn)自己的理想，證明自己的價(jià)值。但是創(chuàng)業(yè)的道是艱難的，《窮爸爸，富爸爸》的告訴我們，創(chuàng)業(yè)的成功與否不一x與的積累量成正比，沒(méi)有很高的學(xué)歷在創(chuàng)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中也一樣能立于不敗之地，關(guān)鍵是創(chuàng)業(yè)的方向、方式和方法。有的時(shí)候還要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，看準(zhǔn)市場(chǎng)的潛力就好比比爾蓋茨，他之所以能財(cái)源滾滾，就是因?yàn)樗吹搅擞?jì)算機(jī)在人類的中會(huì)起到越來(lái)越大的作用，這個(gè)市場(chǎng)有無(wú)限的潛力，也就是需求會(huì)無(wú)限增大。
我們都看過(guò)《誰(shuí)動(dòng)了奶酪》，這個(gè)非常簡(jiǎn)單的寓言故事就告訴我們，我們擁有的奶酪其實(shí)是在不斷變化的，也就是我們?cè)谏纤沼械幕I碼是不斷變化的，不更新就會(huì)被用完，不注意保存就會(huì)變質(zhì)。所以這提醒著我們隨時(shí)要更新自己所掌握的知識(shí)與技能。在今后的生活中要不斷的，充實(shí)自己，增加自己的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，這樣才有利于我們更好地立足于社會(huì)，更好地實(shí)現(xiàn)我們的創(chuàng)業(yè)理想。
但是在創(chuàng)業(yè)道路上，作為一位大專學(xué)生，往往急于求成、缺乏市場(chǎng)意識(shí)及商業(yè)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)市嘗等缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，常常盲目樂(lè)觀，我們這些剛剛踏入社學(xué)生對(duì)創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個(gè)美妙想法與概念上，沒(méi)有充足的心理準(zhǔn)備。對(duì)于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創(chuàng)業(yè)，看到的都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實(shí)，成功的背后還有更多的失敗?？吹匠晒?，也看到失敗，這才是真正的市場(chǎng)，也只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者們變得更加理智。
大學(xué)是追逐自己的理想、興趣的關(guān)鍵階段。我覺(jué)得在大學(xué)里培養(yǎng)的興趣愛(ài)好對(duì)于個(gè)人而言就是一種創(chuàng)新過(guò)程。在培養(yǎng)個(gè)興趣愛(ài)好的時(shí)候無(wú)形地就是創(chuàng)新了個(gè)人獨(dú)特的實(shí)現(xiàn)方式。創(chuàng)新，往往就是在個(gè)人的興趣愛(ài)好基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)。我國(guó)偉大的家孔子說(shuō)：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。”可見(jiàn)他特別強(qiáng)調(diào)興趣的重要作用。興趣是最好的，興趣是的體現(xiàn)，是學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在因素，事實(shí)上，只有感興趣才能自覺(jué)地、主動(dòng)地、竭盡全力去觀察它、思考它、探究它，才能最大限度地發(fā)揮學(xué)主觀能動(dòng)性，容易在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生新的聯(lián)想，或進(jìn)行知識(shí)的移植，做出新的比較，出新的成果。
也就是說(shuō)強(qiáng)烈的興趣是“敢于冒險(xiǎn)、敢于闖天下、敢于參與競(jìng)爭(zhēng)的支撐，是創(chuàng)新思維的營(yíng)養(yǎng)。如李開(kāi)復(fù)老師就是一個(gè)很好的例證，他在大間，原來(lái)是就讀于法律系，可是那并不是他所感興趣喜歡的。偶然有一天，李開(kāi)復(fù)老師接觸了計(jì)算機(jī)，他覺(jué)得他仿佛對(duì)這個(gè)知識(shí)很感興趣，于是他毅然放棄當(dāng)時(shí)熱門的法律系專業(yè)而轉(zhuǎn)向無(wú)人問(wèn)津的計(jì)算機(jī)技術(shù)專業(yè)。也正是因?yàn)檫@樣，李老師才有了今天的成就。要不然他現(xiàn)在可能還是在某個(gè)律師所里面的打工者。從中可以看出，大學(xué)時(shí)追逐自己理想、興趣愛(ài)好的人生關(guān)鍵階段。
科技創(chuàng)新就是一個(gè)運(yùn)用先進(jìn)新知識(shí)和新技術(shù)、新工藝，采用新的方式和經(jīng)營(yíng)管理模式，開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品，提高產(chǎn)品，提供新的過(guò)程。作為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生，我覺(jué)得我們每一位正在學(xué)習(xí)的學(xué)生都應(yīng)該具備有創(chuàng)新，創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力，在如今市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈、產(chǎn)品周期短、技術(shù)突飛猛進(jìn)的今天，不創(chuàng)新，就會(huì)滅亡。創(chuàng)新是生存的根本，是發(fā)展的動(dòng)力，是成功的保障。在今天，創(chuàng)新能力已成了國(guó)家的核心競(jìng)爭(zhēng)力，也是企業(yè)生存和發(fā)展的關(guān)鍵，是企業(yè)實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展的步。同時(shí)也讓我們?cè)谛Ｆ陂g讓自己得到了鍛煉，為以后自己在就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的路途上鋪上了墊腳石。
就我個(gè)人觀點(diǎn)，我覺(jué)得提倡大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)無(wú)可厚非，但是要建立在不影響學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)之上。很多的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)后就整天只懂跑商家，荒廢了學(xué)業(yè)，這是十分不可取的。畢竟不是所有的人都是比爾蓋瓷。學(xué)習(xí)就像老鷹飛翔的練習(xí)，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。用一個(gè):火焰與海水?；鹧嫦笳髦鵁崆?、激情和希望;海水象征著廣袤無(wú)邊、深邃而又冷酷。
沒(méi)有火焰般激情的創(chuàng)業(yè)是不可想象的，而往往也會(huì)有被市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大海吞沒(méi)的“犧牲品”。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不同情弱者，也不會(huì)給任何人的機(jī)會(huì)，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)火焰般的熱情是否能夠融入市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮?當(dāng)然僅靠熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，創(chuàng)業(yè)意味著冒險(xiǎn)和付出，也意味著失敗和挫折。王選為此付出了年在實(shí)驗(yàn)室里沒(méi)有節(jié)假日的艱辛，比爾·蓋茨苦熬了年才有今天的成就。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)其中不乏成功者，但肯x(chóng)經(jīng)受了種種挫折和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的考驗(yàn)。在經(jīng)歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動(dòng)和付出之后，越來(lái)越多的大學(xué)生走向成熟和冷靜，對(duì)創(chuàng)業(yè)和成功有了更深的理解。
所以我們大學(xué)生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時(shí)，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和x位，在學(xué)習(xí)和工作中不斷充實(shí)自己，提高自己。無(wú)論做什么，都是一個(gè)自我提升的過(guò)程。只要自己從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論最后成功或是失敗，都是人生的財(cái)富。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有準(zhǔn)確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適合環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員使用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是協(xié)助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀點(diǎn)是不對(duì)的總之，心理咨詢是指使用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適合方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種協(xié)助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促動(dòng)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員和一名心理老師，面對(duì)現(xiàn)今如此普遍的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，如何做好大學(xué)生的心理健康教育工作一直是我工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過(guò)在中國(guó)教育干部培訓(xùn)網(wǎng)高校管理培訓(xùn)平臺(tái)，我對(duì)馬喜亭教授的“育心育人為‘兩領(lǐng)人才’保駕護(hù)航——北京航空航天大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作的探索與實(shí)踐”課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)。在本課程中，北航大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心馬喜亭主任詳細(xì)介紹了學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要做法：建立健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)體制，建設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的課程化教育教學(xué)體系，建立專業(yè)化的校級(jí)心理咨詢與學(xué)院發(fā)展輔導(dǎo)服務(wù)體系，構(gòu)建全方位多層次的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作機(jī)制，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的理論研究與應(yīng)用技術(shù)開(kāi)發(fā)。這使我在大學(xué)生心理健康教育工作上受益匪淺，感受良多。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
同時(shí)，在推進(jìn)教育改革，實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育也越來(lái)越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題?！辈⑶姨岢觥耙ㄟ^(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力?！庇纱丝梢?jiàn)，對(duì)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅關(guān)系到社會(huì)主義高等教育能否培養(yǎng)出身心健康、人格健全、全面發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求的新型人才，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。
影響大學(xué)生心理素質(zhì)的原因是多方面的。首先，不斷發(fā)展變化的社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展起著決定性的作用。當(dāng)代大學(xué)生的心理不可避免地在變革的社會(huì)環(huán)境中受到影響。新的時(shí)代對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求，近幾年大學(xué)生就業(yè)從“雙向選擇”到“面向市場(chǎng)”、“走向市場(chǎng)”，進(jìn)一步強(qiáng)化了他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和焦慮意識(shí)，越來(lái)越多大學(xué)生從一年級(jí)起就擔(dān)心自己將來(lái)的工作，從三年級(jí)就尋找就業(yè)單位，在遇到挫折時(shí)，又極易產(chǎn)生各種消極心理。社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展增強(qiáng)了他們自強(qiáng)精神、創(chuàng)新能力和自我意識(shí)，但是在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建立和發(fā)展過(guò)程中的負(fù)面效應(yīng)也給他們的心理帶來(lái)了不良影響，如部分學(xué)生對(duì)金錢的過(guò)分崇拜、個(gè)人主義強(qiáng)化、人際關(guān)系淡漠等。另外，由于生活條件、社會(huì)環(huán)境的改變及各種媒體的影響，現(xiàn)代大學(xué)生生理成熟時(shí)間提前，戀愛(ài)出現(xiàn)“低齡化”趨勢(shì)，使一些學(xué)生面對(duì)變化的現(xiàn)實(shí)，產(chǎn)生了浮躁、焦慮、苦悶、壓抑等心理問(wèn)題。其次，家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起著重要的影響。當(dāng)代大學(xué)生中獨(dú)生子女占學(xué)生總數(shù)的比重越來(lái)越大，他們從兒時(shí)起，生活上依賴父母照顧，學(xué)習(xí)上依賴?yán)蠋熤笇?dǎo)，獨(dú)立生活能力差，沒(méi)受過(guò)大的挫折，固執(zhí)任性，感情脆弱，承受能力差，情緒易大起大落，在生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)上稍有挫折，其心理上就產(chǎn)生強(qiáng)烈的震蕩，影響身心健康。尤其是一些學(xué)生的家庭生活不完善，或者是單親家庭，缺少父愛(ài)或母愛(ài)，或者是父母不和，缺乏溫暖，給他們心理造成的創(chuàng)傷極深，常常會(huì)使其形成一個(gè)孤僻自卑的人格。第三，學(xué)校環(huán)境的改變也是影響學(xué)生心理發(fā)展的一個(gè)重要因素。升入大學(xué)后，學(xué)校環(huán)境與初高中相比有較大的變化，又遠(yuǎn)離了父母，學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)方法的變化，生活習(xí)慣的變化及語(yǔ)言交流的障礙，都有可能使學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱等癥狀，影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，來(lái)自農(nóng)村尤其是來(lái)自經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的鄉(xiāng)村或較為偏僻的山區(qū)的學(xué)生面對(duì)物質(zhì)、精神文明較好的城市學(xué)生，總會(huì)感到經(jīng)濟(jì)壓力和有一種自卑感，在人際交往中往往有障礙。在種種壓力的負(fù)重下，一些學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間生活在“緊張、疲乏”甚至“煩躁、壓抑”的狀態(tài)中，由此引發(fā)了各種心理疾病。另外，由于大部分新生高中不住校，在新的集體宿舍環(huán)境下不會(huì)處理與同宿舍的同學(xué)的關(guān)系，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)和矛盾，如果這種情況未能及時(shí)解決，學(xué)生便容易產(chǎn)生抑郁、恐懼、自我封閉等心理問(wèn)題。
面對(duì)如此多的大學(xué)生心理健康問(wèn)題，心理素質(zhì)教育至關(guān)重要。心理素質(zhì)教育一般是指為培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的、高級(jí)的心理素質(zhì)所實(shí)施的教育，內(nèi)容包括智力開(kāi)發(fā)、情緒調(diào)節(jié)、意志鍛煉、氣質(zhì)修養(yǎng)和性格塑造等。高等教育重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練有其重要的意義。第一，人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長(zhǎng)而逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的。由于我們過(guò)去忽視了對(duì)青少年進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練，所以大學(xué)生們對(duì)其知之甚少。在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，都會(huì)留下或深或淺的心理傷痕，這些傷痕會(huì)深深地埋藏在我們的潛意識(shí)中，被忘卻或被忽略了。但人腦情緒中樞的運(yùn)作方式自童年時(shí)期便隨著生活經(jīng)驗(yàn)逐漸成型，忽略了這段生活經(jīng)驗(yàn)則可能要付出一生的代價(jià)。因?yàn)樵谔囟ǖ纳鼤r(shí)期，例如青春期，或特定的環(huán)境里，例如在巨大的社會(huì)變動(dòng)或高度緊張的生活狀態(tài)中，這些潛藏的傷痕會(huì)泛浮起來(lái)，造成人們不同的心理和行為異常。如果不具備進(jìn)行自我調(diào)整的能力，就會(huì)形成心理疾患。一個(gè)心理素質(zhì)差的人往往不具備這種調(diào)節(jié)能力，其情感世界永遠(yuǎn)處于一種失衡狀態(tài)，那么他的智商再高，創(chuàng)造能力再?gòu)?qiáng)也會(huì)失去成功的機(jī)會(huì)。所以現(xiàn)在的高等教育要補(bǔ)充心理素質(zhì)教育這一課，以期能調(diào)整大學(xué)生由于童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)以形成的心理“傷痕”，進(jìn)行人格優(yōu)化。第二，大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程，是成人化教育的過(guò)程，在完成中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變的過(guò)程中，學(xué)生的心理狀況也決不可以忽視。隨著大學(xué)教育向主體性管理模式的轉(zhuǎn)變，它的標(biāo)志是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，要表現(xiàn)出主觀能動(dòng)性得到充分發(fā)揮。這個(gè)主觀能動(dòng)性一方面表現(xiàn)在對(duì)外部世界的能動(dòng)選擇上，這主要受學(xué)生本人興趣需要的推動(dòng)和支配，表現(xiàn)在自覺(jué)性和選擇性上；另一方面表現(xiàn)在對(duì)外部信息的內(nèi)部加工上，它是受學(xué)生原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感、意志、性格等約束，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性。這里所講的興趣、需要、認(rèn)知、情感、意志、性格等都是人的心理要素?？梢?jiàn)一個(gè)心理素質(zhì)較差的學(xué)生，難以完成主體型教育、能動(dòng)性學(xué)習(xí)的任務(wù)。第三，從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用也是極為重要的。沒(méi)有大腦就沒(méi)有人的心理，人的一切心理活動(dòng)都是大腦的機(jī)能，所以開(kāi)發(fā)大腦的潛能一直是人們向往已久的事情。大腦的潛力是很大的，根據(jù)科學(xué)家的研究，現(xiàn)代人一生中只動(dòng)用了大腦潛力的四分之一，這么低的利用效率無(wú)疑是一種浪費(fèi)。如何提高大腦的使用效率，就是要對(duì)人的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象和創(chuàng)造等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高，當(dāng)一個(gè)人能辨證地認(rèn)知世界的事物，提高記憶力，打開(kāi)思維和想象的空間，最大限度地激發(fā)其創(chuàng)造力，大腦的作用便會(huì)得到較充分的利用。對(duì)一個(gè)不斷發(fā)展、進(jìn)取的人才來(lái)講，這是非常重要的。綜上所述可以看出，高等教育開(kāi)展心理素質(zhì)教育是十分必要的，對(duì)人才來(lái)說(shuō)是非常重要的，它是基礎(chǔ)，是動(dòng)力，是發(fā)展的前提條件，是人類教育過(guò)程中不可缺少的。我們的教育要“面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)”就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。而作為大學(xué)生教育工作者的我們，更應(yīng)該在大學(xué)生心理素質(zhì)教育的教學(xué)和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學(xué)生心理健康環(huán)境和我國(guó)的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻(xiàn)。
在我教學(xué)的千萬(wàn)個(gè)日日夜夜中，教育發(fā)生了天翻地覆的變化，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，生活節(jié)奏的加快，人際關(guān)系的復(fù)雜，人們的思想觀念不斷更新，不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象日益橫行，社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。加之獨(dú)生子女越來(lái)越多，受家庭。社會(huì)影響等種種原因，造成學(xué)生心理問(wèn)題日漸增多，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。使他們擁有健康的心理，是全社會(huì)的共同責(zé)任，更是我們老師的責(zé)任。首先教師自己要能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)。積極樂(lè)觀，對(duì)前途有信心；具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力。有獨(dú)創(chuàng)性，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折；有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動(dòng)能力；有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度（如尊敬。羨慕。信任。贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼。懷疑。憎惡。嫉妒等）。教師無(wú)論處于何種狀態(tài)下，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。對(duì)學(xué)生一視同仁，要和每個(gè)學(xué)生的心理距離應(yīng)是一致的等距的尤其是小學(xué)生，他們模仿性很強(qiáng)，所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。教師擁有了健康的心理，還需要良好的教育方式。
給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；現(xiàn)在不管是數(shù)學(xué)還是語(yǔ)文教改理念都是遵循〝生本〞原則，遵循孩子年齡特點(diǎn)，生理特點(diǎn)，成長(zhǎng)規(guī)律，還孩子快樂(lè)。健康的童年。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美。安全。舒適的校園環(huán)境。
一篇文章是這樣寫(xiě)的：教師要當(dāng)好導(dǎo)演。指揮家。和教練，教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者。組織者。協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂。學(xué)得好。學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神，也為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)?？傊鳛橐幻處?，一名心理輔導(dǎo)員，只有理解兒童的心理情感，與他們真誠(chéng)的相處，才會(huì)順利開(kāi)展工作的隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會(huì)的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來(lái)了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對(duì)新問(wèn)題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài)，走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。
今天我聽(tīng)了心理講座，十分實(shí)用。老師一共講了三個(gè)板塊，從學(xué)習(xí)、生活、工作都給予了中肯的建議。首先給予我們分析了當(dāng)今美中實(shí)力，講解了虛擬世界的潮流。告訴我們作為新青年要學(xué)會(huì)接受新潮流，與時(shí)俱進(jìn)。步入大學(xué)，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、做好計(jì)劃，當(dāng)個(gè)有志青年。對(duì)于未來(lái)我們要做好構(gòu)想，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，融入我們所學(xué)，加入幼兒教育的魅力。聽(tīng)了這節(jié)課，我受益良多，作為教書(shū)育人的老師，我有職責(zé)、有義務(wù)去融合當(dāng)今科技，創(chuàng)新更進(jìn)教育方法，保持自己的優(yōu)秀品格，培育優(yōu)秀的下一代。
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉?？梢?jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開(kāi)心的時(shí)候有人分享，難過(guò)的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說(shuō)話遇到不懂得問(wèn)題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問(wèn)題越來(lái)越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡,產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。
人非草木，孰能無(wú)情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物
和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一,在高中,每個(gè)班都是固定,學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開(kāi)設(shè)的課程不同,每門課考試的方式不同,每門課的學(xué)分也不同,這些變化令我摸不著頭腦,很是焦慮、煩躁。第二,大學(xué)里再也沒(méi)有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書(shū)館、機(jī)房、自習(xí)室去哪,往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三,覺(jué)得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了,經(jīng)過(guò)高考的激烈競(jìng)爭(zhēng),已感到筋疲力盡,認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下,以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀,于是失去了奮斗目標(biāo),沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,內(nèi)心卻無(wú)比的空虛和失落?？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺(jué)比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂(lè)觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問(wèn)題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一段溫馨的音樂(lè)，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來(lái)就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過(guò)高的要求會(huì)使自己?jiǎn)适斑M(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。
總的來(lái)說(shuō)人要有健康的心理,才會(huì)有健康的生活.故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮?讓我們擁有一顆健康的心吧
《全國(guó)教育工作會(huì)議和教育規(guī)劃綱要精神》闡述我國(guó)未來(lái)十年教育事業(yè)發(fā)展進(jìn)行的全面謀劃和前瞻性部署。我們作為教育者必須貫徹其綱要精神，積極參加教育教學(xué)的學(xué)習(xí)和掌握，提升自身的教學(xué)能力和素質(zhì)。通過(guò)今次系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《全國(guó)教育工作會(huì)議和教育規(guī)劃綱要精神》我對(duì)國(guó)家目前的教育改革和發(fā)展有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的教學(xué)方法有了更明確的方向，教育規(guī)劃綱要的目的。
教育事業(yè)改革發(fā)展的工作方針、戰(zhàn)略目標(biāo)和戰(zhàn)略主題。優(yōu)先發(fā)展，育人為本，改革創(chuàng)新，促進(jìn)公平，提高質(zhì)量的發(fā)展方針?；緦?shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化，基本建成學(xué)習(xí)型社會(huì)，進(jìn)入人力資源強(qiáng)國(guó)行列的戰(zhàn)略目標(biāo)。堅(jiān)持以人為本、全面實(shí)施素質(zhì)教育是教育改革發(fā)展的戰(zhàn)略主題。對(duì)我們?nèi)粘５慕虒W(xué)工作有了明確的指引，同時(shí)給我們教師得到極大的鼓舞。
為保障教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展、實(shí)現(xiàn)教育改革發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，教育規(guī)劃綱要提出了6項(xiàng)保障任務(wù)：
一是加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)。健全教師管理制度，改善教師地位待遇，提高教師業(yè)務(wù)水平，努力建設(shè)一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力的高素質(zhì)專業(yè)化教師隊(duì)伍。
二是保障經(jīng)費(fèi)投入。健全以政府投入為主、多渠道籌集教育經(jīng)費(fèi)的體制，增加財(cái)政性教育投入，調(diào)動(dòng)全社會(huì)辦教育的積極性，完善受教育者合理分擔(dān)機(jī)制；加強(qiáng)管理，提高經(jīng)費(fèi)使用效益。
三是加快教育信息化進(jìn)程。構(gòu)建國(guó)家教育管理信息系統(tǒng)，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)教育資源開(kāi)發(fā)應(yīng)用，提高教育質(zhì)量和管理水平，以教育信息化帶動(dòng)教育現(xiàn)代化。
四是推進(jìn)依法治教。完善中國(guó)特色社會(huì)主義教育法律體系，堅(jiān)持依法治校、從嚴(yán)治校，加強(qiáng)教育督導(dǎo)、教育執(zhí)法和監(jiān)督問(wèn)責(zé)。
五是加強(qiáng)和改善黨和政府對(duì)教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)履行推動(dòng)教育事業(yè)優(yōu)先發(fā)展、科學(xué)發(fā)展的職責(zé)。加強(qiáng)和改進(jìn)教育系統(tǒng)黨的建設(shè)，充分發(fā)揮黨組織在學(xué)校工作中的作用，始終堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)方向，切實(shí)維護(hù)教育系統(tǒng)和諧安全穩(wěn)定。
六是著眼于教育改革發(fā)展全局和人民群眾關(guān)心的突出問(wèn)題，以加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)和關(guān)鍵領(lǐng)域?yàn)橹攸c(diǎn)，提出了本屆政府啟動(dòng)實(shí)施的重大項(xiàng)目和改革試點(diǎn)。
教育規(guī)劃綱要對(duì)當(dāng)前人民群眾關(guān)心的教育熱點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題給予了特別關(guān)注，并努力尋求解決問(wèn)題的思路、辦法和措施。對(duì)減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)問(wèn)題，提出減負(fù)是全社會(huì)的共同責(zé)任，政府、學(xué)校、家庭、社會(huì)必須共同努力，標(biāo)本兼治，綜合治理。對(duì)義務(wù)教育階段擇校問(wèn)題，提出根本出路在于實(shí)現(xiàn)區(qū)域內(nèi)義務(wù)教育均衡發(fā)展，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)教育資源覆蓋面。對(duì)保障進(jìn)城務(wù)工人員子女接受義務(wù)教育問(wèn)題，提出要切實(shí)落實(shí)以輸入地政府管理為主、以全日制公辦中小學(xué)為主的政策，制定在當(dāng)?shù)貐⒓由龑W(xué)考試的辦法。
規(guī)劃中對(duì)我國(guó)教學(xué)事業(yè)面臨的問(wèn)題都得到很大的改善。今次的學(xué)習(xí)讓我更全面了解教育規(guī)劃綱要精神，我國(guó)將逐步改變“一考定終身”的招考制度；我國(guó)將創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式改革人才評(píng)價(jià)制度；我國(guó)將組織開(kāi)展教育改革１０大試點(diǎn)工作；我國(guó)將逐步實(shí)行中等職業(yè)教育免費(fèi)制度；我國(guó)將以制度保證中小學(xué)生減負(fù)；我國(guó)將加強(qiáng)師生安全教育和學(xué)校安全管理等內(nèi)容，對(duì)自己的工作方向和目標(biāo)都有了明確規(guī)劃。教學(xué)事業(yè)不是短期能完成，需我們不懈堅(jiān)持學(xué)習(xí)改進(jìn)，在教學(xué)中不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，為教育事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量，爭(zhēng)取成為一名優(yōu)秀教師。
大家好!
今天我能榮幸地登上這個(gè)講臺(tái)，面對(duì)著尊敬的各位老師、親愛(ài)的各位同學(xué)，表達(dá)我對(duì)黨的無(wú)限熱愛(ài)心聲，首先要感謝老師們辛勤的教育培養(yǎng)、同學(xué)們的熱情支持關(guān)懷!我知道：如果沒(méi)有您們的傾心、傾情幫助，我就不可能取得如此巨大的進(jìn)步、也不可能在這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻、光榮地站在這個(gè)神圣的講臺(tái)上，表達(dá)我對(duì)黨的一片癡愛(ài)真情!尊敬的各位老師、親愛(ài)的各位同學(xué)，請(qǐng)讓我真誠(chéng)地對(duì)您們說(shuō)一聲：謝謝你們了!(鞠躬)。
我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)黨，愿意為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，這是我從小就有得兒時(shí)夢(mèng)想。我雖然沒(méi)有經(jīng)過(guò)戰(zhàn)火紛飛的硝煙，也沒(méi)有親身參與過(guò)中國(guó)偉大變革的光榮歷程，但是我們國(guó)家的取得的每一個(gè)進(jìn)步、改革開(kāi)放每一段驚心動(dòng)魄的巨進(jìn)、人民生活的每一步改善，都無(wú)不歸功于我們偉大、光榮、正確的中國(guó)共產(chǎn)黨。今天，我們能走進(jìn)這令人神往的大學(xué)課堂，在這里無(wú)憂無(wú)慮地聆聽(tīng)老師們傳道授業(yè)、如饑似渴地學(xué)習(xí)享受各種文化知識(shí)和現(xiàn)代文明成果，這都是黨為我們精心創(chuàng)設(shè)的良好條件。憶往昔崢嶸歲月，我們感到黨的偉大和光榮;看今朝人民幸福生活，我們銘記黨的無(wú)限恩情。一部黨的光榮革命創(chuàng)業(yè)史，讓我們明白了一個(gè)顛補(bǔ)不破的偉大真理，那就是“沒(méi)有共產(chǎn)黨，就沒(méi)有新中國(guó)!”
進(jìn)入大學(xué)這所國(guó)家的名校，我感到無(wú)比自豪，更感到身上的責(zé)任更大了?？粗瑢W(xué)們永不知疲倦的學(xué)習(xí)熱情，我決心和同學(xué)們一道。
勵(lì)志。
學(xué)好本領(lǐng)，更好地報(bào)效我們偉大的黨、偉大的祖國(guó)和人民;放眼校外國(guó)家一日千里的發(fā)展，更加激發(fā)了我埋頭向?qū)W、早日投身祖國(guó)變革的偉大洪流之中的激情和沖動(dòng)。作為學(xué)生會(huì)干部，我會(huì)盡職盡責(zé)，為同學(xué)們服好務(wù)，團(tuán)結(jié)好身邊的每一位同學(xué)，齊心協(xié)力安心學(xué)習(xí)。作為一名在校大學(xué)生，我會(huì)肩負(fù)起神圣使命，加倍修養(yǎng)自己的道德和學(xué)業(yè)水平，力爭(zhēng)做一個(gè)對(duì)黨、對(duì)國(guó)家、對(duì)人民有用的人。作為一名入黨積極分子，我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史黨章、方針路線，積極參加班級(jí)黨課和黨訓(xùn)學(xué)習(xí)，時(shí)刻牢記黨的光榮使命，立志為黨的偉大事業(yè)奮斗終身。
風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。現(xiàn)在我們還是溫室里的花草，正在沐浴著黨的雨露陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)。在今后的日子里，我會(huì)進(jìn)一步純潔入黨動(dòng)機(jī)，全面提升自身修養(yǎng)，始終把為黨的事業(yè)奮斗終身作為自己最崇高的人生追求，克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，爭(zhēng)取早日成為國(guó)家的棟梁之才，早日為國(guó)家的發(fā)展建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
黨員是一個(gè)光榮的稱號(hào)，也是我人生追求的正確航向，我渴望成為這個(gè)優(yōu)秀組織中的光榮一員。無(wú)論這次推優(yōu)入黨是否成功，我都會(huì)一如既往地努力學(xué)習(xí)修身，團(tuán)結(jié)友愛(ài)同學(xué)，向著這個(gè)正確的目標(biāo)，一直勇往直前，與各位親愛(ài)的師友一起堅(jiān)定地前進(jìn)在這條正確的大道上。
健康的定義我們應(yīng)當(dāng)要知道，它不僅僅是說(shuō)身體上沒(méi)有受傷或者疾病，還時(shí)候心理狀態(tài)上沒(méi)有任何的問(wèn)題。所以我們關(guān)注一個(gè)的健康狀態(tài)，不僅僅要了解他知道身體情形，還要了解他的心情和情緒等等，心理健康問(wèn)題我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)要重視起來(lái)，忽視了這個(gè)方面的問(wèn)題，造成的危害同樣是非常大的，我們?cè)谛侣勆夏軌蚩吹叫睦韱?wèn)題造成的事故也同樣很多，這都是證明。
這個(gè)學(xué)期我有一門心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來(lái)大學(xué)對(duì)心理健康方面的重視，見(jiàn)解說(shuō)明其重要性。通過(guò)老師的講課，我才知道本來(lái)我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問(wèn)題相干的，可是我們現(xiàn)在很多的同學(xué)對(duì)這個(gè)都不重視，乃至是還沒(méi)有這個(gè)概念，我也就是其中之一。以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說(shuō)抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說(shuō)自己抑郁了就會(huì)產(chǎn)生一種不相信的感覺(jué)，覺(jué)得哪有那么多，上課后我才了解到，本來(lái)抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒(méi)有關(guān)注罷了。比如有的人看待一個(gè)問(wèn)題會(huì)用特別悲觀的監(jiān)督去看待，也有些人對(duì)某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說(shuō)很多人包括我們?cè)谧耐瑢W(xué)都是這樣對(duì)一個(gè)事情看不開(kāi)，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時(shí)得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。一個(gè)學(xué)期的課程中，老師給我們講了許多的知識(shí)點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過(guò)許多案例讓我們來(lái)分析怎么取開(kāi)解他們，我影響中最深的是這對(duì)情侶戀愛(ài)的問(wèn)題，就是一男一女戀愛(ài)，然后男的后面出軌了，由于女生是初戀，所以一直忘記不了想不開(kāi)，后面還割腕了，雖然后面沒(méi)有產(chǎn)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛(ài)情本來(lái)是美好的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問(wèn)題，主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個(gè)女生性情比較內(nèi)向，然后分手后也沒(méi)有人陪她談天什么的，不開(kāi)心的事全都憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自己愁悶、抑郁了，所以才產(chǎn)生后面的事情。這就告知了我，我們?cè)谟龅叫睦锵氩婚_(kāi)的事情的時(shí)候，可以去找別人傾訴或者通過(guò)其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬(wàn)不要一直憋在心里，最后明明是別人的毛病卻傷害了自己。
心理健康問(wèn)題十分的重要，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)要注意，我們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友談天，說(shuō)出自己的愁悶，再或者尋覓專業(yè)心理醫(yī)生的開(kāi)導(dǎo)，千萬(wàn)不要悶在心里懲罰自己。