《心理沙盤沙盤游戲》又稱箱庭游戲，采用的心理映射技術(shù)，沙盤游戲治療是國(guó)際上很流行的心理治療方法。國(guó)際上受到普遍推崇的沙盤游戲治療方法，除了榮格的心理分析之外，它也被人本主義治療、格式塔治療和整合性動(dòng)力治療等廣泛接受，成為表現(xiàn)性和藝術(shù)治療的主流，同時(shí)也被逐漸運(yùn)用于學(xué)校心理教育與心理治療。下面是小編帶來(lái)的有關(guān)心理沙盤游戲心得體會(huì)，希望大家喜歡
許多家長(zhǎng)在孩子完成沙盤后，迫不及待地來(lái)問(wèn)我，我的孩子有什么問(wèn)題嗎?而我真的想告訴家長(zhǎng)們，沙畫的確有心理診斷的一些作用，但是作為表現(xiàn)性心理療法，作為榮格式心理分析的一種方法，作為自性化旅程的支撐工具，沙盤的意義如果只是診斷問(wèn)題那只是用其皮毛而己，更重要的它可以幫助來(lái)訪者意識(shí)到無(wú)意識(shí)中那些冰山，黑洞，那些生命長(zhǎng)河中的暗礁，并勇敢地跨越或機(jī)敏地繞行，直至抵達(dá)自性化的彼岸。
這一天，我的一個(gè)來(lái)訪者完成了一個(gè)沙盤，在我們交流的過(guò)程中，我問(wèn)他對(duì)沙盤右下角的車禍現(xiàn)場(chǎng)有何感覺(jué)，一輛大貨車側(cè)翻在地，旁邊圍著三輛車，一輛消防車，一輛救護(hù)車，一輛警車。他說(shuō)感覺(jué)到一種“溫暖的殘酷”。我一聽這五個(gè)字，腦中閃現(xiàn)了一句俗語(yǔ)“刀子嘴，豆腐心”，我說(shuō)出這句俗語(yǔ)時(shí)，他笑了，說(shuō)，還真是和這差不多的感覺(jué)。而我同時(shí)，卻鼻子酸了，真的，我很清楚這種感覺(jué)，于是我們深入地交流地成長(zhǎng)經(jīng)歷中有這種感覺(jué)的時(shí)刻。一個(gè)小時(shí)很快過(guò)去了。而我從孩子的臉上清楚地看到輕松和自信的笑。有人常常會(huì)質(zhì)疑沙盤游戲中到底是什么在起著心理治療的作用，而我無(wú)法言語(yǔ)清楚發(fā)生作用的是關(guān)系，是火候，還是沙畫。那種感覺(jué)象是冬天在廚房里熬一鍋骨頭粥，不能糊，不能太稀。水分，米，火，比例，時(shí)間和廚師本人一樣都不能少。一個(gè)優(yōu)秀的廚師可以無(wú)意識(shí)地熬出他想要的粥。
小時(shí)候，我們需要長(zhǎng)輩的關(guān)心和照顧，而往往我們也能得到，只是得到關(guān)照的同時(shí)，我們被賦予要求和期望作為得到更多關(guān)照的條件，而這些打著“愛”的名義的條件，使我們從小就開始習(xí)慣于一種以滿足別人的要求為目標(biāo)的生活方式，漸漸地我們忘記了自己是誰(shuí)，自己的心底深處的需要和潛力。這種愛是殘酷的，同時(shí)也是溫暖的。溫暖是我們的感覺(jué)，殘酷也是我們的感覺(jué)。而家長(zhǎng)們能感覺(jué)到嗎?
記得每次沙盤培訓(xùn)時(shí)，高老師和申老師都會(huì)強(qiáng)調(diào)感應(yīng)。一個(gè)優(yōu)秀的心理治療師是即要感受力強(qiáng)，又要會(huì)接應(yīng)來(lái)訪者，感應(yīng)是關(guān)系建立和維系的基石，而感應(yīng)的前提一是對(duì)來(lái)訪者能做到的“無(wú)條件積極關(guān)注”，前提二是對(duì)自身生活經(jīng)歷的感受力，前提三是對(duì)當(dāng)下的覺(jué)知。
沙盤操作技能培訓(xùn)是一個(gè)全新的領(lǐng)域，對(duì)我來(lái)說(shuō)，接受和掌握是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。但是通過(guò)學(xué)習(xí)，使我對(duì)沙盤游戲有了初步的了解和認(rèn)識(shí)。以往，對(duì)沙子的接觸，也沒(méi)感到有什么特別的意義，但是在培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，特定的環(huán)境中接觸沙子，別有一番風(fēng)味。以往對(duì)沙子的用途，僅僅認(rèn)為是建筑材料中不可缺少的元素，但今天又明白了沙子的特殊作用，對(duì)心理障礙者有特殊的治療效果。通過(guò)沙具在沙盤上的呈現(xiàn)，就可以根據(jù)沙具的特定含義，明確來(lái)訪者的心路歷程。從中經(jīng)過(guò)詢問(wèn)、分析、研究，對(duì)癥下藥，起到藥到病除的作用。
主要適宜人群是有攻擊行為、情緒問(wèn)題、注意力不集中、厭學(xué)等情況的青少年、還有需要獲得心理成長(zhǎng)的人、具有自閉、多動(dòng)、抑郁、焦慮等問(wèn)題的人。對(duì)初次觸摸沙盤的人，前期準(zhǔn)備要充分，指導(dǎo)者要根據(jù)操作程序，讓來(lái)訪者做好放松訓(xùn)練，爾后利用導(dǎo)語(yǔ)使之進(jìn)入狀態(tài)。人的心境不一樣時(shí)，每個(gè)人的感受是不一樣的。沙盤游戲是呈現(xiàn)來(lái)訪者心理表現(xiàn)的一種形式，對(duì)來(lái)訪者挑選沙具時(shí)，需要仔細(xì)觀察，了解沙具呈現(xiàn)時(shí)的先后順序，每件沙具對(duì)來(lái)訪者的特殊意義，同時(shí)要得到多方求證，傾聽來(lái)訪者的故事。只有這樣，才能對(duì)來(lái)訪者的心理做出恰如其分的分析和科學(xué)的判斷，達(dá)到治療的目的。做為指導(dǎo)者，指導(dǎo)語(yǔ)盡管無(wú)一定之規(guī)，但需要因人、因情而宜，使來(lái)訪者感到有收獲。(如愉悅、放松、接納、輕快等) 。指導(dǎo)語(yǔ)要用中性語(yǔ)言、切記用刺激性的詞。有時(shí)來(lái)訪者在做沙盤游戲時(shí)，無(wú)需語(yǔ)言引導(dǎo)，只要陪伴就行?？傊?，要想做好沙盤游戲，對(duì)非專業(yè)人員來(lái)講，要走一段很長(zhǎng)的路。這不僅需要努力和付出、而且要不斷的實(shí)踐和探索，才能逐漸取得成功。因此，我希望這樣的培訓(xùn)形式多多益善。只有這樣才能對(duì)承擔(dān)心理輔導(dǎo)工作的教師起到幫助作用。
今天有幸學(xué)校組織到柳河?jì)D幼保健院來(lái)參加心理沙盤技能培訓(xùn)，首先感謝柳河?jì)D幼保健院的丹丹老師以及所有伙伴們，讓我初次體驗(yàn)心理沙盤的活動(dòng)，首先通過(guò)熱身活動(dòng)讓我們彼此間消除陌生感，通過(guò)兩個(gè)小游戲促進(jìn)了人們彼此間的了解，鍛煉了傾聽的能力，從心理學(xué)角度講，游戲不僅僅是游戲，更是人們表達(dá)潛意識(shí)、探索新事物的重要方式。整個(gè)活動(dòng)中讓我感受到了小組的團(tuán)結(jié)與凝聚力，還有傾聽的重要性。這次沙盤活動(dòng)的主題“勇氣”在丹丹老師的引導(dǎo)下讓我找到了童年的勇敢與大膽，以至于一直影響到我長(zhǎng)大成人，找到了回歸心靈的途徑
雖然活動(dòng)的時(shí)間很短，時(shí)間過(guò)得很快，但是學(xué)習(xí)的很快樂(lè)，感受到了來(lái)自不同崗位的熱心的好朋友，真心的希望以后能多多參與此類的活動(dòng)，向成功的沙盤師邁向更近的一步。
1、體驗(yàn)者能更好地理解自己在所處的生活環(huán)境和工作環(huán)境里的角色和責(zé)任，更好地與他人溝通，更好地融入社會(huì)。
2、沙盤是很有效的減壓工具，體驗(yàn)者在心靈得到充實(shí)與發(fā)展的同時(shí)，自身的情緒也會(huì)得到轉(zhuǎn)化與治愈。
3、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)有專業(yè)的心理咨詢師對(duì)沙盤游戲進(jìn)行講解和指導(dǎo)，并會(huì)在活動(dòng)結(jié)束后三天內(nèi)寫出對(duì)每個(gè)人性格特征的點(diǎn)評(píng)，幫助體驗(yàn)者更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己。
4、如果您與朋友或愛人一起參與沙盤，能幫助你們更為清晰地看到彼此之間的互動(dòng)模式和行為方式，讓你們?cè)谝院蟮纳罨蚬ぷ髦懈玫嘏浜蠈?duì)方。
5、如果你是心理學(xué)愛好者可以與咨詢師交流心理學(xué)知識(shí)，有個(gè)人心理需求的伙伴也可以與心理咨詢師溝通個(gè)人問(wèn)題。
本次心理沙盤游戲?yàn)槌扇藞F(tuán)體活動(dòng)，能讓您結(jié)識(shí)到同在青島生活的知心朋友
9:00，張老師為大家宣布沙盤游戲活動(dòng)規(guī)則：1、由于沙盤游戲是潛意識(shí)在行為上的反映，所以活動(dòng)中不許說(shuō)話避免對(duì)場(chǎng)的干擾。2、時(shí)間45分鐘左右。3、小團(tuán)體活動(dòng)人數(shù)控制在5-8人，最多不超過(guò)20人，猜拳或抓鬮方式?jīng)Q定順序。3、放置模具的次序及輪流規(guī)則等?；顒?dòng)進(jìn)行了兩個(gè)半小時(shí)，11:30結(jié)束。
活動(dòng)中的自我覺(jué)察：
1、游戲前制定規(guī)則的過(guò)程中，聯(lián)想到自己平時(shí)“跟著感覺(jué)走”的散漫習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致顧此失彼，有隨波逐流的失控感。體驗(yàn)到的是：在游戲規(guī)則中，大家擺放沙具比較順利、自覺(jué)。對(duì)自己的覺(jué)察：缺乏秩序感，在日常生活中過(guò)得比較累。啟示：要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自己的秩序感，增強(qiáng)對(duì)自己行動(dòng)的掌控感，好比你的行動(dòng)有了一個(gè)規(guī)律振頻后，你幾乎不需要額外再付出太多能量去耗費(fèi)在那些雜亂無(wú)章給你帶來(lái)的困擾上面。
2、在選擇沙具的過(guò)程中，一般都很有目標(biāo)，選擇果斷，對(duì)自己的覺(jué)察：知道自己喜歡什么，有一定的方向感，這個(gè)很好。
3、在輪次序過(guò)程中，稍有些懵，理論上知道哪次應(yīng)該自己作為最后一名有資格來(lái)對(duì)整個(gè)沙盤進(jìn)行整理，可在實(shí)際操作過(guò)程中卻忘記了。而這個(gè)過(guò)程里，寇老師帶著由然的愛心履行了她的責(zé)任。內(nèi)觀：1)消極點(diǎn)：秩序感及責(zé)任感缺失。2)積極點(diǎn)：專注自己正在進(jìn)行的選擇模具活動(dòng)，可能這個(gè)對(duì)自己吸引力更強(qiáng)吧，下意識(shí)要很好地去完成它，而覺(jué)得整理沙盤對(duì)自己來(lái)說(shuō)并不是很重要。
4、在小組分析過(guò)程中，對(duì)其影子及參與者的分析，在傾聽時(shí)會(huì)分心走思，很容易轉(zhuǎn)移到自身的感受上來(lái)。內(nèi)觀：是否自身的心理活動(dòng)比較激烈?容易興奮?從而有時(shí)會(huì)對(duì)場(chǎng)的能量產(chǎn)生一種分離或屏蔽?啟發(fā)：要盡量集中注意力，讓自己的思維和他人處于同頻共振，這對(duì)接待來(lái)訪者產(chǎn)生共情同理心非常重要。
5、在和我的影子劉老師交流過(guò)程中：感覺(jué)劉老師的內(nèi)心是犀利而柔軟的，就像她的名字靈犀和曉溫一樣，既能看見你(理性層面)，又能感受并懂你(感性層面)。而我之所以選擇她做影子，也是由于有這樣的直覺(jué)，游戲結(jié)束后的交流也印證了我的這種直覺(jué)。
收獲：
1、張老師在指導(dǎo)一位學(xué)員說(shuō)：“你的這個(gè)世界里，除了你，你覺(jué)得還有誰(shuí)?你是怎么照顧他(她)們的?”以溫和提問(wèn)的方式引導(dǎo)來(lái)訪者思考，而不是質(zhì)問(wèn)他，這就容易引導(dǎo)來(lái)訪者陷入對(duì)自身的探索中。反之，如果以咄咄逼人的口氣追問(wèn)來(lái)訪者，很容易讓來(lái)訪者產(chǎn)生壓力自動(dòng)將心門關(guān)上，甚至產(chǎn)生阻抗。啟示：咨詢師就象在黑夜中給你點(diǎn)亮一盞溫暖的燈，讓你學(xué)著辨別道路，看到自己的處境，甚至幫你分析你的行徑，至于在岔道口向前選擇哪條路，仍需自己決定。
2、我們圍繞沙盤進(jìn)行選擇的過(guò)程，很象我們每天的日常生活，忙碌而充滿了各種誘惑，將我們的心意攪動(dòng)得蠢蠢欲動(dòng)，如同水中泛起的泥沙，所以，如果經(jīng)常自我覺(jué)察，覺(jué)察的目光就像陽(yáng)光照射進(jìn)水底，讓你看到了自己的各種想法、欲望、思緒等等，并開始自問(wèn)、溯源，你的眼睛看向內(nèi)在時(shí)，外面大千世界對(duì)你的干擾便自然削弱了，這個(gè)過(guò)程中便發(fā)現(xiàn)了不一樣的世界，激發(fā)了自我探索的好奇心，目光投射進(jìn)來(lái)的這個(gè)過(guò)程仿佛就是一個(gè)純凈水質(zhì)的過(guò)程，讓那些泛起的沙子慢慢沉落到水底，水變得清澈了。
3、不斷學(xué)習(xí)，通過(guò)大家交流，激發(fā)不同思想碰撞出火花兒，如同激活鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，擺脫慣性思維，訓(xùn)練自己看問(wèn)題的角度、高度、深度和廣度，修煉氣度。
4、在圍繞沙盤轉(zhuǎn)動(dòng)的過(guò)程中，欣賞著這個(gè)美麗的小城池，感覺(jué)到我們各自的“辛苦”終于塵埃落定，很享受，可是轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，便想到它之前并不存在，我們離開后它也將被整理掉，就如同你現(xiàn)在在沙漠里踩下的腳印，一會(huì)兒就被風(fēng)沙覆蓋，不留一點(diǎn)兒痕跡，突然體會(huì)到了愛因斯坦對(duì)時(shí)間的看法：“或許時(shí)間根本不存在，也許時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)只是個(gè)幻覺(jué)”，過(guò)去和未來(lái)都是虛幻的，只有我們正在體驗(yàn)的此時(shí)此刻才是真實(shí)的，惟有珍惜此刻，創(chuàng)造美好，才是對(duì)生命最好的尊重。
總之，張老師在指導(dǎo)大家時(shí)，展現(xiàn)出來(lái)的平和、不加評(píng)判的態(tài)度，隨機(jī)應(yīng)變啟發(fā)來(lái)訪者自我探索的方法，讓我印象深刻!在這樣的場(chǎng)中，容易擺脫孤獨(dú)感，找到歸屬感。感謝張老師、耿老師為大家提供寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，期待今后在老師們的指導(dǎo)下和同學(xué)們的交流中一起成長(zhǎng)。