光陰的迅速，一眨眼就過去了，你有為自己做過職業(yè)規(guī)劃嗎？我想我們需要好好地做個職業(yè)規(guī)劃了。那么做職業(yè)規(guī)劃需要注意什么問題呢？以下是小編帶來的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃計劃實施方案，歡迎大家一起來收看！
（一）自我分析階段
1，興趣分析
合乎興趣的工作才是事業(yè)，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結合，做一個最好的搭配，才能稱作事業(yè)—一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢？
在網上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術不算太感興趣，比較實際，做自己喜歡的事。
2，性格分析
人與人之間是有很大的區(qū)別的，有的人樂意干事務性的工作，而有的人對信息加工與處理十分擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業(yè)環(huán)境中獲得成功，但是在另一種職業(yè)環(huán)境中卻大受挫折。
做了MBTI自測題之后，發(fā)現(xiàn)自己是屬于ESFP型，即：外向實感感情認知型。
我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰(zhàn)自我。
3，潛力分析
我的動手潛力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經過認真的思考來解決問題，能夠理解別人對我的批評和推薦。
4，優(yōu)缺點分析
優(yōu)點：做事認真仔細，關心他人，有恒心，人品端正，有上進心
缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關心他人
（二）職業(yè)分析階段
1.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
在跟老師學習了職業(yè)規(guī)劃之后，才認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有個性重要的好處。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠發(fā)掘自我的潛能，增強個人的實力；職業(yè)生涯規(guī)劃還能夠增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應對競爭的潛力。
2.家庭環(huán)境分析
我是來自農村的一個男孩，父母都在縣城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經大學畢業(yè)了，家里雖然不富裕，但一家人過得很開心。家里人都很支持我，期望在我大學畢業(yè)后能夠考取研究生，但我想畢業(yè)后找工作，了解一下到底自己喜歡什么。
3.學校環(huán)境分析
讀初中的時候，自己就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當時周圍的環(huán)境不好，就整天跟著朋友、同學混，打架，賭博等等。但之后清楚這樣下去將會沒有出路，所以在初三好好學習才考上了高中，進入高中后就變得低調了，不想和以前的那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個人似的。變得那么的自以為是，心高氣傲的，然后考上了大學。但進入大學卻十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜歡什么？
4、社會環(huán)境分析
我的家鄉(xiāng)在貴州，它是一個十分貧窮落后的地方，各方面都比不上東部沿海地方。那里需要建設，需要超多的大學生，并且給我們帶給了很好的自由發(fā)展的機會，但還是不想回家鄉(xiāng)工作，那里太落后了。
（三）目標確定階段
1.短期的職業(yè)目標（20__-20__年）
畢業(yè)之后，找份與自己專業(yè)相關的工作，獲我自己喜歡的職業(yè)，跟同事，老板學習經驗，虛心的向他們學習。對工作認真，多學習點。透過五年的學習，有點資本完成我的短期目標。
2.中期的職業(yè)目標（20__-20__）
在有了穩(wěn)定的工作，有了一些經驗之后，并且在這幾年有了一些積蓄，于是我想獨立出來創(chuàng)業(yè)，開自己的公司，自己當老板。透過十年的努力，把自己公司的業(yè)務做大，將公司做強。
3.長期的職業(yè)目 （20__--）
自己成為老板之后，會不斷的學習新的知識，使自己更加的充實，用科學的管理方法來管理自己的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。
（四）職業(yè)計劃實施
1.教育為先
“學無止境，”“活到老，學到老”等。在此刻的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們務必不斷學習，充實自己，讓自己做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業(yè)和非專業(yè)的學習。
2.虛心向別人取經
在學校期間，經常和老師、同學多交流、討論，從而在交流中學到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習，更加的了解工作和社會，并向他們學習。
畢業(yè)之后，步入社會，我們的經驗畢竟很少，要向人家學習。經常與上司和同事溝通，加深了解，搞一些活動，增加友誼。
3.實踐鍛煉
在學校的期間，多參加一些社會工作，透過這些活動，能夠增加自己的膽量，和口頭表達潛力。還能結交到很多朋友，為今后打下基礎。
在學校期間多參加一些有關職業(yè)方面的講座和培訓，讓自己對職業(yè)有更深的了解和認識，為自己選取一個自己喜歡的職業(yè)做好準備。
養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛煉身體。俗話說：“身體是革命的本錢”。身體不好，什么也干不成。
還有在平時要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質的修養(yǎng)的體現(xiàn)。在假期做一些兼職，提高自己的社會經驗，學會與人相處之道。
一、我是誰？
1.個人愛好及習慣
我喜歡看書(如：散文、詩歌、情感小說、成功學等)、上網、交友。
2.健康狀況
本人身體狀況良好,無疾病等。
3.教育情況
中專學歷
1992年至1998年在九龍小學讀書
1999年讀中學一年級
20__年至20__在四川省綿陽市成人中等技術學校就讀電子專業(yè)。
4.專長
本人對工作認真負責,盡職盡責,把每件事都當作責任來做,關注細節(jié),積極的進取精神及良好的學習能力。性格樂觀開朗,待人熱忱,能培養(yǎng)和諧的人際關系。做事細心,擅常整理,能合理的安排工作時間,工作有條理。能力乃工作之源,認真乃職業(yè)品質。
5.個人工作體會
有一定的組織指揮能力及協(xié)調溝通能力。上進心強,將每項工作當成責任來做且愿意花時間投入希望更好多的工作崗位來歷練自己為公司創(chuàng)利。
6.工作經歷
20__年2月—20__年8月期間在富金精密(深圳)有限公司任職物料員：主要負責物料的搬運及入庫等作業(yè)。
20__年8月—20__年9月期間在富金精密(深圳)有限公司任職倉庫線長主要負責生產線物流作業(yè)及倉庫的管理工作的展開。
20__年9月—20__年10月期間在富金精密(深圳)有限公司任職倉庫組長主要負責倉儲管理的規(guī)劃與展開,配合經管及時準確的完成大小盤點,做到帳物一致配合產線做到目的。
20__年10月—20__年5月期間在富鈺精密(昆山)有限公司任職生管主要負責內部的產能規(guī)劃及生產排配以及生產異常處理等。
7.思考能力
能獨立處理及完成各項任務。
二、將來想得到什么
1.我將來想擁有一家自己的上市公司。
2.將來我想在成都或廣元市擁有一套自己的住宅。
3.我還要把她的病治好,讓她過的無憂無慮。
4.再就是我想擁有一輛自己的轎車。
5.讓我父母好好的享福,他們?yōu)槲腋冻龅奶嗵喟 ?/p>
6.我想在這兩年里掙到足夠的本錢,我想有了本錢后就開一家藥材公司及一家老年服店還有就是開一個養(yǎng)牛廠。
三、目前我能做什么
1.目前我有能力去做業(yè)務賺錢。
2.我能去工廠做生產管理、物控、生管、倉庫管理等規(guī)劃工作。
3.去商場做促銷、商場管理等。
4.如果有本錢我還能去做生意如：藥材、開養(yǎng)牛廠等。
5.相信還可以學會很多東西。
6.會開特種車輛。如：廠內叉車。
四、職業(yè)支撐點
1.本人人際關系目前不是很樂觀，與行業(yè)有關的人際關系暫時沒有。
2.資金方面目前最薄弱，暫時無經濟來源，只有自己夫妻倆目前的個人工資，目前工資每人工資約1000元左右。
3.家鄉(xiāng)有大量野生藥材可供應市場。
五、目前什么是最適合我的行業(yè)
1.綜上所訴目前最適合我的是去做銷售行業(yè)，我很有信心做好銷售。
我能從銷售行業(yè)里學習很多東西。如：
①個人意志的鍛煉;
②還能從中賺到一些錢作為我將來做生意的本錢;
③我還能從中獲得一些良好的人際關系為我將來撲好生意路;
④最主要的是從中學習別人是如何做生意的了解生意場上的勾心斗角;
⑤本人學歷不高如果選擇其它行業(yè)有一定的難度。
六、我能夠選擇什么行業(yè)
1.我能選擇的行業(yè)有很多如：生產管理、電子技術、生管、物控、倉庫管理等。
2.我覺得目前我能夠選擇的最好行業(yè)應該是銷售。
因為目前沒有做生意的本錢只好選擇銷售行業(yè)，這樣我既能掙本錢又能學習經驗，還能認識很多將來與生意有關的人士為將來鋪路。
前言
“人為何來到這個世上，又是為什么而活”有時人們會有這個疑問，就我個人認為我們?yōu)槭裁磥淼竭@個世上這無關緊要，重要的是我們已經來到了世上，我們要怎樣生活，要為什么而活著。
我們都一樣赤裸裸的來到世上，但每一個人的生活卻不一樣。有的人平平庸庸的度過了一生，什么事都沒完成，感覺生活了無情趣。有的人則正好相反，他們覺得生活很有趣。之所以有那么大的區(qū)別是應為積極的人會制定自己奮斗目標，在不斷的奮斗中體驗生活的意義，所以他的生活是快樂的。而沒有目標的人就會迷失自己，渾渾噩噩的度過一生。因此，人生最重要的不是你所在的位置，而是你所朝的方向，重要的是下一步邁向哪里，這就要求我們制定自己的目標，規(guī)劃自己的未來。
一、探索前期分析
(一) 我是誰?
我是誰，這并不重要，因為我會死去，我的名字也會漸漸的消去。甚至會有千千萬萬個相同的名字……
現(xiàn)在的我只不過是一個普通的大學生，暫時沒有什么偉大的貢獻。有的只是一顆熱枕的心，一個美好的理想。我不知道自己未來會是什么樣子的，但我有自己的目標，我相信自己的生活至少是充實的，我也許是平凡的，但我希望是快樂的。
這就是我。
(二) 我的理想是
每個人都會有自己的理想，我也不例外。但我的理想很簡單，就是做一名優(yōu)秀的工程師。希望能用所學到的知識為自己的祖國發(fā)展貢獻自己的一分力量。
(三)自我簡介
(1)個人概況
姓名：羅__ 性別：男
民族：漢 籍貫：__縣
身高：158cm 鍵康狀況：良好
學歷：本科 政治面貌：團員
就讀學校：__工學院 專業(yè)：土木工程
(2)其它實踐情況
曾多次去小學參加有關的支教活動。
曾多次參加志愿者活動：如__市老人__園志愿服務活動、校園保潔、圖書館保潔等
(3)其他能力
通過全國計算機一級考試并獲證書
(四)我記憶中曾經
從懂事到現(xiàn)在我們度過了十幾年，其間我們經歷了很多，也體驗到了很多事。其中最令我難忘的還是軍訓時的那段時間。
一提到軍訓很多人都會說，那很嚴格且很辛苦。的確，而我覺的這對我們來說很有必要。我們都知道在軍訓時，我們得時刻集中注意力，而且通常一站就是一個多小時，這期間還不能動。但我們想想這在平時我們能做的到嗎?那為什么在那時我們又能做得到呢?這不是能力的問題了，而是我們有沒有把它當做目標罷了。就像一個無頭蒼蠅一樣沒有目標那又怎能把事情做好呢?
想想這些年，我們有很多想做但卻沒有去做的事情，因為沒有把他們當作目標，也就缺少軍訓時的那份毅，就只能甘于放棄。人生的路程總不會一帆風順，即使是聰明絕頂?shù)膼鄣仙矔惺〉臅r候。只要我們拿出那份毅力與自信，即使失敗了那也是值得的。
二、自我探索
(一) 職業(yè)興趣：
1. 通過興趣島小游戲我學習了職業(yè)興趣探索的一些基本原理，職業(yè)興趣和工作環(huán)境可以分為實用型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型和事務型六種。當職業(yè)興趣與工作環(huán)境相符合是，職業(yè)滿意度、幸福感和控制感都會增強，這樣不僅有利于個人的發(fā)展還有利于組織的成就。根據(jù)職業(yè)興趣測評的結果，我的職業(yè)興趣如下：
自我評估的結果： CRS
C(常規(guī)型)：常常被認為是實用的、順從的、友善的和保守的;喜歡結構性和條理性強的工作，例如分類、處理數(shù)字和文字等。R(現(xiàn)實型)：指有非社交的、物質的、遵守規(guī)則的、實際的、安定的、缺乏洞察力的、感情不豐富的、不善與人交往的特征。S(社會型)：指有助人的、易于合作的、社交的、有洞察力的、責任感強的、重友誼的、有說服力的，比較關心社會問題等特征。
可能適合的職業(yè)：物理實驗人員、建筑設計師、結構設計師、飛機檢修工、機械操作工、列車員、施工員、工程監(jiān)理等。
(二)職業(yè)能力：
通過興趣島小游戲我學到了職業(yè)能力探索的一些基本原理，職業(yè)能力與職業(yè)興趣一樣可以實用、研究、藝術、社會、企業(yè)和事務六種類型，在不同類型的工作環(huán)境中需要不同類型的職業(yè)能力，根據(jù)職業(yè)能力測評的結果，我的職業(yè)能力如下：
1. 職業(yè)測評的結果：IRS
I(研究型)：喜歡從事智力活動和抽象推理等工作。通過觀察、科學分析而進行的系統(tǒng)性的創(chuàng)造活動。R(現(xiàn)實型)：、按一定需要進行明確的、具程序要求的技術性、技能性工作。S(社會型)：從事更多時間與人打交道的說服、教育和治療工作。
可能適合的工作：物理實驗人員，建筑設計師、結構工程師、飛機檢修工、機械操作工、列車員、律師、營業(yè)員、供銷員。
(三)職業(yè)價值觀：
職業(yè)價值觀因人而異，每個人都有自己的職業(yè)價值觀，它也決定了一個人以后選擇怎么樣的工作，通過測試，以下是我的職業(yè)價值觀：
1. 職業(yè)價值觀測評結果：
智力刺激：就是指工作的目的和價值，在于不斷進行智力的操作，動腦思考，學習以及探索新事物，解決新問題。
(四)個人特性：
1 李白曾言“天生我材必有用”。在這社會中我們是無可代替的，性格也如此，我們都有自己獨特的性格。就我對自己的了解，我是一個誠實守信的人。在答應別人的事我會及時的去做好，在與人約好的時間里我會提前一點時間到達。我做事有自己的原則和立場。自己認定了的事情，我就會去做。在有人需要幫助的時候，我都會盡自己的能力去幫助他們。對別人的缺點我也會幫他指出。但我不喜歡那些弄虛作假的人。我喜歡挑戰(zhàn)嘗試不同的事物，希望自己能不斷地進步。所以對校內校外的活動我都積極地參與。而不足的是我有時太沖動。我時刻都在提醒自己希望能有所改進。
2 我的思考分析
人無完人，我們都有自己的優(yōu)點與缺點。古人云“擇善而從之”。對于自己的優(yōu)點應該去發(fā)展，有缺點就去更改，從中學習他人的長處。在于他人交往時不光只看到別人的不足，更應看到他們的優(yōu)點。因為只有相互的體諒才能不斷地提高。
(五)360度評估：
除測評外，采用360度評估的方法，收集周圍的.人對自己的通用能力的評價可以全面、客觀地了解有關自己優(yōu)缺點、能力信息。使用優(yōu)賽生涯在線提供的360度評估輔助工具，我對自己的通用能力進行了更深入的探索。
自我評價
樂于助人、誠實守信，工作認真、積極主動 ，喜歡挑戰(zhàn)新鮮事物
不夠成熟穩(wěn)重
有時候較沉默
缺乏耐心
家人評價
獨立、自主，不與他人攀比 關心家人
有時候很倔強
有時候很沖動
老師評價
做事積極、認真， 思路清晰、知識面較廣學習主動
對于不喜歡的科目缺乏鉆研精神 、 課上較沉默、喜歡自己解決問題
親密朋友評價
值得信賴、善解人意
善于總結自己
性格直率，豪爽
有時太過自信
原則性太強
同學評價
開朗，熱心
積極參加各項活動
有時做事耐心不夠
過于追求完美
其他社會關系評價
知識面廣泛、細致，耐心
遇到臨時變故能較好的處理
做事時過于專心，忽略周圍事物 、有時會高談闊論;
三、職業(yè)環(huán)境分析
(一)家庭情況分析
經濟分析：我來自偏遠的山區(qū)，家里經濟情況比較困難，父母親都是農民，家里的收入主要靠父親到處去打工。現(xiàn)在我還不能自己賺錢，我哥哥和妹妹他們也是去打工收入都甚少，所以家里的經濟還是比較困難的。
家人期望：父母最大的希望是我能有一個好的專業(yè)，能在畢業(yè)之后找到一份好的工作，過上好的生活，不用像他們一樣一生為生活奔波、勞累。
家庭文化：我在祖輩們都是農民的家庭里，父親也就是高中畢業(yè)而已，他們沒有多大的知識，但卻教會了我很多做人的道理。他們樸實、熱情，讓我懂得了人窮志不窮的道理。
(二)學校分析
__工學院是一所以工科為主、理、管、文、經、法、教育等學科門類協(xié)調發(fā)展的多科性高等院校，并形成了從本科生教育到研究生教育、繼續(xù)教育、高等職業(yè)技術教育和留學生教育等多層次、多類型的完整的人才培養(yǎng)格局。其中土木建筑工程系是廣西工學院最早建立的系部之一，開設有“結構工程”專業(yè)碩士點及土木工程、交通土建、建筑學(五年制)、工程管理4個本科專業(yè)。
(三)職業(yè)環(huán)境分析
就像我們看到身邊的高樓大廈正在不斷地拔地而起、一條條寬闊平坦的大道向四面八方不斷延伸一樣，土木建筑行業(yè)對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。20__年進入各個人才市場招聘工程技術人員的企業(yè)共涉及到100多個行業(yè)，其中在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業(yè)的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發(fā)展和路網改造、城市基礎設施建設工作的不斷深入，土建工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。再加上路橋和城市基礎設施的更新?lián)Q代，只要人才市場上沒有出現(xiàn)過度飽合的狀況，可以說土木工程技術人員一直有著不錯的就業(yè)前景。
各種勘察設計院對工程設計人員的需求近年來持續(xù)增長，城市規(guī)劃作為一種新興職業(yè)，隨著城市建設的不斷深入，也需要更多的現(xiàn)代化設計規(guī)劃人才。隨著咨詢業(yè)的興起，工程預決算等建筑行業(yè)的咨詢服務人員也成為土建業(yè)內新的就業(yè)增長點。
十一五規(guī)劃全國路網10萬公里，許多大中城市興起修建地鐵交通，這些軌道建筑都需要大量技術人員來檢測和維修。
四、職業(yè)定位
(一)對第二、三部分主要內容進行SWOT分析與歸納
內部環(huán)境因素
S (優(yōu)勢)
1、評測結果匹配職業(yè)：企業(yè)型、現(xiàn)實型、對工地施工較為熟悉。
2、學生工作、社會實踐等培訓經歷。
3、對當前就業(yè)形勢及就業(yè)市場有一定了解。
W (弱勢)
1、缺乏耐心、勇氣
2、自我觀點較強
3、做事過于專心，忽略周圍事物。
外部環(huán)境因素
O(機會)
1、當今社會技術人員多。
2、社會實踐經驗較高，值得信賴。
3、從長遠看前景較好。
T(挑戰(zhàn))
1、就業(yè)競爭對手云集：專業(yè)畢業(yè)生、行業(yè)精英。
2、工作內容決定了對專業(yè)技術要求較高。
3、控制自己情緒和欲望
(二) 我的職業(yè)規(guī)劃
第一階段
大學期間：完成學業(yè)，并進行英語計算機再學習，拿到學位證以及英語等級證書，并爭取學習其他至少一門技能。
第二階段
畢業(yè)后三年：從事本專業(yè)工作，期間積累工作經驗，增長社會見識，了解社會需求。
五、制定規(guī)劃
(一) 短期計劃
時間：20__年——20__年
目標：完成學業(yè)，取得學位證，積累各種經驗。
計劃內容：
(1)學好本專業(yè)知識，注重技巧及知識的應用，有空再去學習其他非本專業(yè)的知識。
(2)提高綜合素質，積累實踐經驗，學會就業(yè)心理調節(jié)，保持自信和主動。
(3)確定主攻方向。
策略：
(1)考英語四級，計算機二級，提高全面知識。
(2)參加各種面試和實習，從而積累社會經驗和工作經驗。
(二)中期計劃
時間：20__年——20__年
目標：找到一份適合自己的工作，積累工作經驗，并且不斷學習專業(yè)知識，準備考結構工程師，完善自我。
計劃內容：(1)找一個有實力的團隊，一起工作，適應工作環(huán)境，熟悉專業(yè)的范疇。
(2)積極參加各種專業(yè)培訓，積累經驗。崗位提升。繼續(xù)掌握專業(yè)的各種技能，完全明確主攻方向。
策略：(1)參加各種必要的培訓。
(2)閱讀各種有關專業(yè)方面的書本。
(3)繼續(xù)提升自己的全面素質，特別是人際交流的能力。
(三)長期計劃
時間：20__年——20__年
目標：有知名度的結構設計工程師
計劃內容：
(1)留意專業(yè)的走向，了解專業(yè)的走向。
(2)提升職業(yè)技能并加以完善。
策略：
(1)工作之余閱讀有用的書籍。
(2)自身素養(yǎng)的提高。
(3)繼續(xù)提高人際交流的能力。
六、評估調整
計劃只是給我們指定了一個前進的方向，具體的路還得自己來走。社會時刻在變，我們要適應這個社會就要時刻關注社會的發(fā)展，跟上時代的變化。所以在計劃實行的期間我們要進行適當?shù)恼{整，實現(xiàn)自己的夢想，實現(xiàn)自我。
(1)調整時間：至少每一年一次。建筑行業(yè)飛速發(fā)展，要在建筑行業(yè)中更上一層樓，必須及時回過頭來審視自己，用適宜的方法調整自己的計劃，以便能跟上時代的要求;
(2)考慮方面：企業(yè)環(huán)境、市場環(huán)境、個人因素。
(3)個人因素：以此為提供培訓、繼續(xù)教育等機會、以長遠職業(yè)為出發(fā)點、個人興趣與工作的結合點、家人意愿等。
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，明細目標、理清頭緒，對于個人的成長和發(fā)展意義非凡!
結合相關的測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。從測評得分可以看出，我在學習風格、性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、價值觀的自我了解方面對自己比較清楚。
1，價值觀探索職業(yè)價值觀指的是，你無論從事的是什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。當然，這可能是金錢、權力，也可能是成就感、社會奉獻等。
對我而言，我所設想的工作是一個能讓我的才華盡情展示的，擁有一定的挑戰(zhàn)性，而且，我喜歡有人能認同我，鼓勵我，這樣我會更有精力與熱情投入到這件事中，讓事情更好的完成。我還是一個喜歡看見回報的人，不希望我的努力什么都沒有得到，我希望能有一種成就感，不一定是金錢帶來的，只要是能讓我感到有意義的就可以。我不是安于現(xiàn)狀的人，我希望能得到更多的發(fā)展與提高的機會，以此來提升自己，更好的完成工作，也得到更好的發(fā)展。
2，職業(yè)興趣探索
每個人都有獨特的興趣特點，通過霍蘭德六邊形，我了解到我的興趣類型是：現(xiàn)實型和研究型。而最弱的興趣類型是：常規(guī)型。
現(xiàn)實型手腳靈活，擅操作，愛運動。研究型理性、精確，求知欲、思維力強。常規(guī)型有條理，循規(guī)蹈矩，腳踏實地對我而言，我不是很喜歡運動，好像身體協(xié)調性也不好，手腳不太靈活，有些不太準確。而常規(guī)型還和我挺接近的。我喜歡把精力投入抽象理念的活動中，像證明題的證明。
我覺得我還比較靠譜，腳踏實地，我不太喜歡倉促地做決定，希望在明確、固定的環(huán)境中，有充分的親身活動來獲取經驗。
3，學習風格探索
我在反省型上得分，屬于反省型的學習者。
對我來說，我更喜歡獨立思考。喜歡事前有時間準備，比如在行動前思考權衡利弊，在發(fā)表觀點前綜合別人的意見，有機會事先閱讀介紹背景情況的簡要資料等等。這樣對我的幫助會很大。希望有機會能復習和回顧經過和所學到的東西。提交東西很謹慎。我喜歡平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結構化學習經驗的束縛。在沒有壓力及緊張期限的情況下思考，得出結論。
我不喜歡被迫拋頭露面，充當組織者、，或在別人面前角色扮演。我也不想卷入一些未經計劃而需要馬上進行的緊迫情況。在未經提醒的情況下投入某項工作，要求當即立斷和即興想法，會讓我很不適應。我討厭有較大的時間壓力或在不同的活動之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。
4，技能探索
我認為我最擅長的5項技能：
1.時間管理：有效安排并管理自己的時間和他人的時間
2.批判性思考：解決問題時，運用邏輯分析和推理，鑒別不同解決方案、結論或方法的優(yōu)劣
3.判斷和決策：權衡各種方案的得失利弊，并從中選出
4.積極學習：學習新知識，并能很快運用新知識
5.科學思維：利用科學的規(guī)則和方法(比如對比、分類、演繹、歸納等)解決問題
我認為我最薄弱的3項技能：
1.口頭表達：有效地口頭傳達信息或觀點
2.說服：說服他人改變想法或行為
3.修理：使用工具修理機器或系統(tǒng)
5，性格探索
特點：考慮問題理智、清晰、簡潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據(jù)。喜歡用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會非常堅強和果斷。不屈從于，并且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。有很強的自制力，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。是優(yōu)秀的策略家和富有遠見的規(guī)劃者，高度重視知識，能夠很快將獲取的信息進行系統(tǒng)整
合，把情況的有利與不利方面看的很清楚。具有獨特的、創(chuàng)造性的觀點，喜歡來自多方面的挑戰(zhàn)。在你感興趣的領域里，會投入令人難以置信的精力、專心和動力。其實這個測評是我覺得最接近的，我做出決定后，就決不輕易改變，對自己要求也還行，就是有時有點自制力不足。在團隊中，我也不是特別愛發(fā)言，基本上以聽為主。而且，我還比較獨立，更喜歡一個人做事情，不喜歡有別人的介入或幫忙，同時，我的耐心不是很夠，有時就容易態(tài)度不好，有時會有些不切實際的想法。我喜歡有挑戰(zhàn)性的任務。
6，自我探索小結
每個人都有多種價值觀，因為價值觀是與個人需要密切相關的。要能夠早早定位自己內心深處追求的東西，及早有一個方向，才會獲得更多的成功與機會。
職業(yè)興趣類型沒有好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環(huán)境，也都有自己的特點和不足。每個人都可能將他的興趣和工作結合起來發(fā)揮自身的價值，應該做到的是：了解自己的興趣特點，將其發(fā)揮到極至!
四種學習風格在一個人身上都可能存在，只是有側重而已。學習風格的不同，最終決定了一個人行動的風格。因此，基于對自己學習風格的認識，以及自己目前面臨的學習任務，需要為自己的風格完善與改進做出思考與計劃。
一、自我認知分析
(一)我的價值觀
價值觀取決于人生觀和世界觀。一個人的價值觀是從出生開始，在家庭和社會的影響下，逐步形成的。一個人所處的社會生產方式及其所處的經濟地位，對其價值觀的形成有決定性的影響。當然，報刊、電視和廣播等宣傳的觀點以及父母、老師、朋友和公眾名人的觀點與行為，對一個人的價值觀也有不可忽視的價值觀不僅影響個人的行為，還影響著群體行為和整個組織行為。在同一客觀條件下，對于同一個事物，由于人們的價值觀不同，就會產生不同的行為。在同一個單位中，有人注重工作成就，有人看重金錢報酬，也有人重視地位權力，這就是因為他們的價值觀不同。同一個規(guī)章制度，如果兩個人的價值觀相反，那么就會采取完全相反的行為，將對組織目標的實現(xiàn)起著完全不同的作用。
(二)經過霍蘭德職業(yè)傾向測驗
我理想中的職業(yè)是：醫(yī)生，教師，個體職業(yè)經營者。
我所感興趣的活動是：A：藝術型活動、S：社會型活動、E：事業(yè)型活動。
我所擅長獲勝的活動是：R：實際型活動、S：社會型活動、E：事業(yè)型活動
我的能力類型：R、I、S、E、
我的職業(yè)傾向是：R、I、S、
適合的職業(yè)有：服務員、發(fā)電廠工人。
(三)經過九種職業(yè)能力傾向測試，我的職業(yè)能力傾向是：空間判斷能力傾向(S)、眼手運動協(xié)調能力傾向(K)、手指靈巧度(F)、手腕靈巧度(M)。
適合的職業(yè)是：建筑師制圖員體育教師運動員小學教師獸醫(yī)。
(四)我的氣質類型是：一般多血型。
適合的職業(yè)有：醫(yī)生運動員
(五)經過MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator)測試，我的MBTI類型是：ISFJ內傾感覺情感判斷
適合的職業(yè)有：特殊服務人員社會工作者。
二、環(huán)境分析
現(xiàn)在的大學生活有著彈性的時間安排，你能夠自由選課，更有規(guī)律，更個別的反饋，長假和自由的節(jié)假休息，教學大綱提供清晰的任務，分數(shù)上的個人競爭，工作循環(huán)周期較短，獎勵以客觀性標準和優(yōu)點為基礎。而在大學生活中我們的“領導”就是我們的大學教授，教授對我們有知識向導作用，鼓勵討論，期待公平。大學的學習過程是個人化的學習，根據(jù)抽象性、理論性的原則，進行著正規(guī)的、結構行動和象征性的學習。
兩種環(huán)境截然不同的特征，我們會出現(xiàn)種.種的不適應與不舒服，我們應該如何呢啊?努力的做好工作前的準備，努力讓自己在學校生活中得到更多的鍛煉，去迎接未來將要面對的一切。
三、SWOT分析
優(yōu)勢：我們正處于學習階段我們還是愛學習、愛生活的，而且我們的閱讀面廣，擅于寫作，有親和力，善于與人交際溝通，而且邏輯思維能力強，有著敏銳的應變能力，并且我們的準也涉及面較為寬泛，能夠從事多種職業(yè)。
劣勢;但是現(xiàn)在的大學生大部分是獨生子女自私自利特征明顯，很容易眼高手低，難以持之以恒，而且時常膽怯，不敢展示自己或者過分的展示自己，不過專業(yè)知識太局限于書本，專業(yè)理論性較強，易造成經驗缺失，動手能力弱，尤其我們所在的學校并非國內大學，這更是對我們的就業(yè)有著一定的影響。
機會：當今的社會現(xiàn)象對大學生還算有著優(yōu)待，研究生擴招，事業(yè)單位公開招聘，大型企業(yè)進校招聘，我們的就業(yè)機會不斷擴大。對我個人而言，我還有兩年多的時間為自己的就業(yè)做準備，我會有意識的努力彌補自己的缺失。希望在我畢業(yè)時經濟可以恢復到一個平穩(wěn)的狀態(tài)，我也可以找到一份更加理想的工作。
威脅：首先大學的學生對我們的就業(yè)造成了很大的威脅，其次很有能力的全才也是越來越多，天外有天，人外有人，我們的知識需求更加緊迫，還有一些相鄰專業(yè)的學生擁有自己專業(yè)和我們所學專業(yè)的雙重知識。
四、我的職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)錨定位
通過以上我對現(xiàn)在自己所學的知識水平還有現(xiàn)在所有環(huán)境的分析，我現(xiàn)在對自己的職業(yè)錨定位是：資深教師
我的職業(yè)生涯發(fā)展路徑是：首先獲得自己需要的學歷文憑，找到一份工作。由于自己所學專業(yè)并非教育教學，所以我會在業(yè)余時間進行教育教學知識，考取相關證書，并通過考試進入教育行業(yè)。在成為小教師開始一步一步的努力，努力做好教育教學工作，更進一步的做到中級教師，然后爭做優(yōu)秀班主任，通過自己的專業(yè)技術做到高級教師。學習是無止境的，所以我會在教學的過程中不斷地學習，最終要成為一名資深教師。
我的人生目標是：擁有健康的身體，富裕的生活。
我的長期目標是：不斷地賺錢和學習。
我的中期目標是：穩(wěn)定的在崗位上貢獻自己的力量。
我的大學后三年的目標是：找到一份適合自己的工作。
我的短期目標是：順利的大學畢業(yè)。
五、總述
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
“生”是指活著的意思，“涯”泛指邊際?！吧摹笔侵溉说囊簧蛑競€人一生的發(fā)展過程，也指一個人一生中所扮演的角色與職位。由此看來，為了我們的一生我們應該有一個明確的規(guī)劃。
一：前言
沒有夢想對于每個人來說是非?？膳碌囊患虑椋缤瑹o頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會由于商品經濟的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規(guī)劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非?？?。如果如我們柔弱的個體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我認識及規(guī)劃
個人基本情況：我是一個普通的本科生，是家里的希望。成為有用之才是父母的希望。我性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間
愛交友、聽音樂、外出散步，還有上網。喜歡看小說、名人傳記，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是__，平時與人友好相處。蒙受親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，以致成績不太理想，有時又多愁善感。但總感覺有時缺乏自信心，并且不喜歡別人在背后評論自己。因為是獨生子，有時候有點任性，有些小霸道。
職業(yè)興趣：通過從接近20年來的生活體驗及自己的興趣和所學專業(yè)來看，在未來應該會向會計和財務管理兩個方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來4年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：
1、大一開始就露力學習公共基礎知識，為將來的專業(yè)課學習奠定基礎。充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，多讀課外書籍，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并為將來更進一步學習做好準備，并且通過計算機和普通話等簡單的等級考試，為以后的專業(yè)課學習騰出更加充裕的時間。
2、大二，大三這兩年，是最為關鍵的兩年，學習上不能有絲毫的放松和墮落，相反應該更加刻苦努力的學好專業(yè)課知識。而且與此同時這兩年還應該通過英語四級考試及會計從業(yè)考試。為大四畢業(yè)拿到學位證和畢業(yè)證做好基礎工作。
3、大四期間在學習的同時要不斷嘗試融入社會，經過不斷的嘗試努力，爭取找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。充分利用自身的各
種條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。為將來步入社會奠定堅實的基礎。
4、在生活習慣和興趣愛好方面：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、打羽毛球等。養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。為實現(xiàn)更好的工作奠定最基本的基礎。
職業(yè)價值觀：我認為我是一個具有強烈的社會責任感的人，我的職業(yè)是會計或管理階層。所以我得職業(yè)價值觀也會以客觀公正為最基本的原則，不弄虛作假，實事求是說老實話做老實人，遵守職業(yè)道德。與此同時我還會以我的行動哦南方去影響我周圍的人。學過哲學的人到最后都不會過多的去在乎自己的價值實現(xiàn)了沒有，因為哲學的境界已經把價值這一概念從哲學家的頭腦中給劃走了。如果非要給一個價值的話，那就是我的思考有新的發(fā)現(xiàn)，如果能影響所在領域的進程，或者給人類的發(fā)展產生影響那就是我的價值。
三、職業(yè)生涯條件分析
家庭條件分析：我生活在貧困縣，而我們那個村落就處在偏僻的大山溝里。當?shù)厝松钏胶艿?，當然我們家也不例外。我很喜歡買書，可是總是得想著家里的經歷條件，雖然現(xiàn)在生活水平有所提高，對于一個要支付龐大的大學學費的一個農民家庭來說是在是沒
有更多的經歷去供養(yǎng)這個孩子其他的素質方面的培養(yǎng)了。所以，我得學好專業(yè)知識爭取畢業(yè)就能就業(yè)減輕父母的負擔。
學校條件分析：對于一個在普通高校的學生總是喜歡貶低自己的學校，當然了社會的確給與不同學校的學生不同的禮遇。但很少有學生意識到這其實是自己的原因。我們學校其實不乏好老師，各種硬件設施都還不錯。只要把自己的能力鍛煉到，還怕找不到工作。而且學校絕對就居于次要地位的，只要有學習的欲望在哪里學習也就不在重要了。
社會環(huán)境分析：的確，現(xiàn)代社會是一個理工科的社會，對于文科學生似乎找工作很難。因為現(xiàn)代社會科學是一切價值的最終價值，只有第一時間轉換成生產力的工作和技能才能被社會給認同。這是由于社會對經濟發(fā)展的過度關注造成的。由于對經濟的過度光注，很容易導致人的異化。但是，隨著商品經濟的不斷發(fā)展，企業(yè)發(fā)展將會越來重要，因此無論會計還是財管類人才相信還是有很多出路的，只要掌握過硬的專業(yè)知識，走遍天下都不怕。
四、自我認識與規(guī)劃分析小結
從條件和自身出發(fā)分析可知規(guī)劃是合理的。但是，計劃固然好，但更重要的在于具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。但是我們不斷的規(guī)劃不斷提高自身能力最終是不會有壞處的。雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要好好復習功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標，那就容易虛度光陰，浪費青春。
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是過河卒子，只進不退!
生命清單，其實就是人生計劃。一個人如果沒有規(guī)劃好自己的人生，且不清晰自己的目標，即使他的學歷很高，知識面很廣，那么也只能是一個碌碌無為的__庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。
所以，我要策劃自己的人生，正確對待自我，成功地發(fā)現(xiàn)自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。 這是我的。你可以參考。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書前言
一、前言
我們生活在一個充滿機遇的社會中，但我們必須清楚和明確的是，在這個社會中同樣有著另外一個名詞，那就是“挑戰(zhàn)”。我們不得不面對和接受各種各樣的挑戰(zhàn)，從而讓自己變得更加優(yōu)秀。規(guī)劃自己的職業(yè)生涯應該從現(xiàn)在開始就應該深深地根治在我們的腦海中。我始終相信，只有在學習中明確了自己的目標，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目標。為了用理智代替茫然，用成熟代替無知，讓我們現(xiàn)在就為我們職業(yè)生涯的規(guī)劃努力吧!
一、自我分析
來到x大學，學習日語已經將近一年的時間了。在這一年當中，我深刻的認識了自己。我性格活潑開朗、熱情好動。對自己所從事的工作總是持續(xù)的高度的熱情，一旦開始就不會輕言放棄。學習之余，喜歡運動，尤其喜歡散步和跑步。聽音樂在我的生活中也同樣扮演的十分重要的角色，通過音樂陶冶自己的情操一直是我所信奉的原則。擅于與其他人進行溝通和交流，喜歡和人打交道，具有很好的交際能力。熱愛生活，所以留心觀察自己身邊的人和事，并且和周圍的人始終保持的良好和睦的關系。為人耿直正直，做事踏實肯干，因而很容易得到老師領導及周圍朋友的信任。對自己的工作及周圍發(fā)生的事情永遠都有自己的想法和觀點。有很好的團隊精神，同樣是我在集體生活以及校園活動中比較活躍的法寶之一。我的劣勢是，有的時候稍微有一點情緒化，也會導致事情發(fā)展的不順利。全家的希望都寄托在我一個人的身上，所以我必須具備拋出一切雜念，全心全意傾注于自己的學業(yè)和事業(yè)的決心，事實證明我的確具備這種因素和理念。偶爾有時候會因為身邊人的不重視，而感到煩悶和厭倦工作。
二、解決自我分析中的劣勢
根據(jù)自我性格的分析，我還存在著很多亟待改善的地方，也許正是這些因素制約著我的前進和發(fā)展，因此，我必須緊自己的全力改掉這些壞毛病，是自己得到很好的完善。認真的對待自己的學習和工作，有效地控制自己的情緒，無論如何將屬于自己的工作進行到最后一刻。在無法得到大家的關注和重視的時候，也要本著認真負責的態(tài)度完成屬于襲擊的那一份工作和任務。只有這樣才能擁有快樂的學習和工作生活。
三、專業(yè)就業(yè)方向及前景
(一)所學專業(yè)(日本語言文化)
作為一名理科考生，選擇日語專業(yè)對我來說其實是意見極具挑戰(zhàn)的事情。但是，出于對日語及日本文化的好奇我還是堅定的選擇了日語專業(yè)。在如今中日兩國關系不斷升溫的時候，日語學習也逐漸被大家認可和接受并且廣泛流傳。隨著學習日語的人數(shù)的不斷增加，單純的日語學習者在就業(yè)方面已經不再具備著其獨有的優(yōu)勢，我想只有將日語的學習與其他專業(yè)的涉獵聯(lián)系起來，我們的才會有更加廣闊的發(fā)展空間。無論是從事日語翻譯、導游，或是就職于日企、從事和中日兩國關系有關的各項工作，都需要講日語與其他個有關方面緊密的聯(lián)系起來，這樣就能夠達到事半功倍的效果。
(二)感興趣的專業(yè)(應用物理學)
這個專業(yè)適應社會主義現(xiàn)代化建設需要，德、智、體、美全面發(fā)展，具有扎實的數(shù)學、物理學基礎和熟練的實驗技能，掌握電子技術理論知識，具備運用物理學知識和技能從事應用研究、教學、技術開發(fā)等工作能力，具有較強實際應用能力的復合型高級技術。能在石油工程領域從事油氣鉆井與完井工程、采油工程、油藏工程、儲層評價等方面的工程設計、工程施工與管理、應用研究與科技開發(fā)等方面工作，獲得石油工程師基本訓練的高級專門技術人才。
應用物理學專業(yè)的畢業(yè)生主要在物理學或相關的科學技術領域中從事科研、教學、技術開發(fā)和相關的管理工作?？蒲泄ぷ靼ㄎ锢砬把貑栴}的研究和應用，技術開發(fā)工作包括新特性物理應用材料如半導體等，應用儀器的研制如醫(yī)學儀器、生物儀器、科研儀器等。應用物理專業(yè)的就業(yè)范圍涵蓋了整個物理和工程領域，融物理理論和實踐于一體，并與多門學科相互滲透。
應用物理學專業(yè)的學生如具有扎實的物理理論的功底和應用方面的經驗，能夠在很多工程技術領域成為專家。我國每年培養(yǎng)本科應用物理專業(yè)人才約12000人。和該專業(yè)存在交叉的專業(yè)包括物理專業(yè)，工程物理專業(yè)，半導體和材料專業(yè)等。人才需求方面，我國對應用物理專業(yè)的人才需求仍舊是供不應求。
所以說，在應用物理學的領域，我還是有很大的發(fā)展空間的。
四、職業(yè)分析
(一)我心中的職業(yè)選擇
在我的心中一直向往著這樣的三種職業(yè)：
(1)職業(yè)翻譯：這是與我現(xiàn)在所學的日語專業(yè)就業(yè)前景相關聯(lián)的職業(yè)。
(2)導游：這也是一份極具挑戰(zhàn)的工作，但是因為能夠充分的運用我所學的日語只是，因此我也很向往。
(3)物理教師：這也是我所追求的職業(yè)夢想之一，因為著畢竟是我一直學習理科的夢想的結晶。
(二)選擇職業(yè)的理由(SWOT分析)
SWOT總結：
據(jù)以上的分析，面對優(yōu)勢與劣勢并存的自身及外部社會條件，必須在學習與鍛煉中不斷的提升自己的能力，才能在走上社會以后順利的走上自己所一直向往著的工作崗位。但是自身整體能力和所掌握的系統(tǒng)知識并不能滿足內在需求，對自我實現(xiàn)的需求存在一定的制約。重點考慮自己的劣勢，是我的弱點最小化。最終實現(xiàn)自己的理想。
五、具體行動計劃
1、20__年—20__年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。
2、20__年—20__年，熟悉適應期：利用2年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
3、努力學好自己的專業(yè)知識，掌握熟練的專業(yè)技能，努力培養(yǎng)自己成為專業(yè)翻譯奠定基礎。
4、多多參加各學校以及社會又關機構組織的各種與日語及日本文化有關的各項活動。增加對日語的掌握程度。
5、廣泛的學習與應用物理學有關的課程，增加自己的應用物理學的知識。
6、努力形成謙虛謹慎的良好的學習態(tài)度。
六、結語
大學生活對于每個人來說，都只有一次，難得而且珍貴。我們必須盡自己的全力珍惜自己的大學生活，不能讓自己的大學生活就這樣虛度。因此，我做了以上的職業(yè)生涯規(guī)劃。我不知道這份規(guī)劃書在將來的學習及工作生活中對我來所會起怎樣的作用，不過我清楚的是，至少現(xiàn)在她可以讓我充分有效地利用現(xiàn)在的大學時光，不理遺憾。我始終堅信，有了理想和奮斗目標的人，才能在自己的學習和工作生涯中失蹤立于不敗的地位。
我相信，我的明天是光明、美好、精彩的!
自我分析
根據(jù)自身的了解和大家的評價，發(fā)現(xiàn)自己在學習上還存在問題，我會更新自己的知識，接受新事務；但是學習上要細心，效率要高。在做事情上總是很難做到細心，粗心可是做營銷一大忌，因此一定要在今后的學習，生活以及工作中不斷改善。生活上，自己適應能力還不錯，主要是因為自己性格比較開朗，善于人交往，這使自己在和人溝通上比較順暢；樂為集體盡力，職業(yè)操守高，所以在工作上可以比較容易打開局面。
職業(yè)規(guī)劃自我定位
做一名格的營銷策劃員
12013-20__年，拿到畢業(yè)文憑，計算機初級證書，英語三級證書。
22017年下半年-20__年，進入公司實習鍛煉。
32017-20__年，認真選擇一個比較有潛力的公司，在公司中充分發(fā)揮自己的才能。
42027-20__年，根據(jù)市場的需求不斷的強化自己，使自己不落在社會之后。
52037- 在權衡各種因素之后最終確定自己工作的公司或自己創(chuàng)業(yè)。
評估調整
對于未來的生活職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)生涯規(guī)劃書，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要學好應學的學科，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
我是一名學生，我想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃
第一階段：成長階段，即在校學習階段。
第二階段：探索階段，通常是畢業(yè)后一到兩年，處于對個人能力和素質的培養(yǎng)階段。
第三階段：維持階段，工作相對較穩(wěn)定，職業(yè)變動也較謹慎。 大學是我們人生的一個重要的階段。要充分把握大學短暫的時間，掌握必須的專業(yè)知識和技能。成功屬于有準備的人，同時在慢慢適應學習生活環(huán)境的過程中，還要注意確立遠期發(fā)展目標，從個人興趣愛好、思維方式、知識結構、拼搏精神等多方面進行全面綜合，制訂并不斷完善學習規(guī)劃，為實習就業(yè)時增加籌碼。
首先，在大一，從被動轉向主動，成為自己未來的主人。打牢基礎，觀念上將“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，腳踏實地學好基礎課程，特別是專業(yè)課和英語。在大規(guī)劃下要做小計劃。實習之前，做到初步了解自己的專業(yè)，詢問就業(yè)情況，大一學習任務不重，多參加學校活動，積極參加學校活動，增加交流技巧，提高人際溝通能力，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職練好兵。學習計算機知識，輔助自己的學習。
到了大二，在這半年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要學好專業(yè)課。適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。要積極參加學生會或社團等組織，提高基本素質，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。由于現(xiàn)在的公司招聘的員工都需要有一定的工作經驗，因此我要嘗試兼職、社會實踐活動，培養(yǎng)堅強的毅力，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。還要不斷增強英語口語能力和計算機應用能力。通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。主動加深專業(yè)課程的學習，專業(yè)課大多都放在大二，所以這時不能在玩了，一定要全身心的投入到學習中去。大二暑假期間要多打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，了解搜集工作信息的渠道，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，積極嘗試，以提高求職技能。并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。
然后，利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。積極參加各種招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備，預習或模擬面試，參加面試。目標既已鎖定，該出手時就出手了。編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實。從中我會更不斷的升華自己的知識和對會計的更深層了解，從而對工作更加有用。 結束語 計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！自己選擇的路，即使爬也要爬下去。
一、活動前言：
你能從千軍萬馬中脫穎而出，你也能如愿以償?shù)目缛雺裘乱郧蟮摹跋笱浪?，你更有聰慧的頭腦、敏銳的思維、飽滿的熱情、橫溢的才華……
可為什么你年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？為什么你總是久久地徘徊在成功的門外？為什么你的才華找不到展示的舞臺？為什么你一次又一次的失去機會？為什么你年青的心靈總在經受一次又次的挫折……
調查顯示：在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃，學習動力不足，人生目標不明確，缺乏職業(yè)規(guī)劃，求職經驗和自信心不足的現(xiàn)象。同時也有一部分同學擁有自己的創(chuàng)意，卻沒有展示自我的平臺。在當今這個知識大爆炸、科學技術發(fā)展一日千里的時代，各行各業(yè)，對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規(guī)劃自己的學習生涯和職業(yè)生涯，很難跟得上時代的步伐。
為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力，我們精心策劃了此次科院首屆“172 校園活動網杯”職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。
二、活動主題：
傳播規(guī)劃理念，打造錦繡前程
拓展職業(yè)空間，成就非凡未來
三、活動時間：
初賽時間：__年11月20日
決賽時間：__年12月20日
四、活動地點：
圖書館多媒體教室(初賽)
學院多媒體報告廳(決賽)
五、活動主辦單位、承辦單位、協(xié)辦單位、支持單位：
湖南科技職業(yè)學院就業(yè)指導中心/共青團湖南科技
湖南科技職業(yè)學院職業(yè)規(guī)劃與創(chuàng)業(yè)協(xié)會
六、活動目的：
1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態(tài)度，增強學習動力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力；
2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力；
3、創(chuàng)建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會；
4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。
七、參賽對象：
湖南科技職業(yè)學院全體學生
活動邀請對象：
學院相關領導、企業(yè)相關代表、友校創(chuàng)協(xié)帶頭人、學院學社聯(lián)各負責人、團委各委員
八、活動展開：
活動形式：
活動共分為三個步驟：前期準備與宣傳、初賽、決賽
參賽方式：
1、參賽作品以個人為單位報名參賽；
2、活動應以職業(yè)生涯規(guī)劃書為中心,加才藝展示在決賽中展現(xiàn)出最真實最個性的自我。學生要認真思考自己的價值觀、興趣和能力，理解社會職業(yè)的具體情況，選定自己的發(fā)展目標做出抉擇，并制定規(guī)劃。規(guī)劃的結果要盡可能詳盡，明確制訂出完成的期限與項目，規(guī)劃有可實施性并能夠符合自身的發(fā)展。
3.決賽階段，需制作演示ppt現(xiàn)場演示、即興問答。
活動安排：
前期宣傳階段注意事項：初賽決選后，將由會長和有經驗的友校選手做現(xiàn)場秀，宣傳階段有相關工作人員接受選手咨詢，介紹此次活動的相關事項和注意事項。
前期宣傳
賽前宣傳
1、 噴繪海報、橫幅、宣傳欄、晚自習宣傳、廣播；
2、填取報名單，正式報名
報名
報名參賽
由各系部負責人進一步宣傳，以個人為單位報名參賽，獲取第一輪比賽資格，并將名單上報就業(yè)中心
賽前培訓
就業(yè)指導
由就業(yè)指導中心領導老師對報名參賽的同學進行職前培訓
初賽
作品撰寫
結合所學掌握的職業(yè)規(guī)劃知識撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃設計作品
作品初選
請老師對參賽者提交的作品進行評審，選出17份優(yōu)秀作品，進入決賽
賽前演練
賽前彩排
17名優(yōu)勝者熟悉環(huán)境和流程，完善比賽作品。
決賽
職業(yè)規(guī)劃大賽自我介紹，ppt演示，即興問答
17名優(yōu)勝者完善作品，參加職業(yè)規(guī)劃挑戰(zhàn)賽，由各評委評出“十佳職業(yè)規(guī)劃精英”，由組織單位頒獎。
一、活動主題：
規(guī)劃理想職業(yè)，成就精彩人生
二、活動目的：
通過職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽的活動形式，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，幫助大學生學習與掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法，樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，明確自我職業(yè)發(fā)展目標，以成就美好的未來；并以科學的態(tài)度有計劃的進行學習和提高綜合素質；明確目標，并朝著目標不斷努力，最終實現(xiàn)自己的目標。
三、主辦單位：
會計學院就業(yè)服務站
四、比賽時間及程序：
作品準備階段：20__年9月22日—10月15日，各班級依據(jù)自身情況進行宣傳、組織，并予以相應的指導；
各班級選拔賽：20__年10月15日—10月31日，以班級為單位，每班選拔出2名優(yōu)秀選手參加學院選拔賽；
決賽：20__年11月1日—11月5日，學院就業(yè)指導站邀請相關老師做評委，評出2名優(yōu)秀選手參加山西大學商務學院職業(yè)規(guī)劃大賽。
五、參賽對象：
會計學院大二、大三學生
六、作品要求：
1、參賽作品以參賽選手本人的職業(yè)規(guī)劃為主題，以大學期間和畢業(yè)五年內的職業(yè)生涯規(guī)劃為重點，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目標、發(fā)展路徑和行動計劃?？勺孕羞x擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。參賽作品應涵蓋自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)目標與路徑設計、規(guī)劃與實施計劃、評估與備選方案等內容，適當運用人才測評等分析方法及豐富的事實論據(jù)，對職業(yè)規(guī)劃過程作詳盡闡述。
2、參賽選手需同時提交《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的書面文檔及電子文檔和自我演示PPT電子版。
3、一個參賽學生要有一個固定指導教師，指導教師要選認真負責、專業(yè)知識強的老師擔任。一個指導教師同時最多能指導兩個參賽學生?！堵殬I(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、學校、班級、學號、聯(lián)系電話以及電子郵件地址。
七、獎項設置
本次比賽評選一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，優(yōu)秀獎10名。優(yōu)秀組織獎5名。
一、引言
教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)。而我的職業(yè)生涯規(guī)劃正是成為一名人類靈魂的工程師——教師。當代大學生要有時代精神，要求和國家社會的需要來規(guī)劃自己的人生。到祖國和社會最需要你的地方去，是當代大學生的圣神使命。我立志：積極進取，拼搏奮進，努力學習，鍛煉自我，立志成才。積極響應黨和國家的號召，到基層去，到西部去，到祖國社會最需要你的地方去。獻身家鄉(xiāng)的教育事業(yè)，回報家鄉(xiāng)，為改變家鄉(xiāng)貧窮落后的社會面貌做出自己最大的貢獻！
二、正文
二、自我分析
結合大賽指定的人才測評報告以及__等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么；
我的動力測試報告中，成功愿望，影響愿望和人際交往得分較高。
我喜歡教師這個職業(yè)。首先，這是我小時后就萌發(fā)的理想，教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)；其次，我喜歡與最富有活力和朝氣的學生們朝夕相處；最后，我希望以我的知識學識改變學生們的命運，以我的關心、呵護引導我的學生茁壯健康成長。把我的學生培養(yǎng)成對國家對社會的有用人才，挖掘出他們最大的潛力。
2、職業(yè)能力——能夠干什么；
經過大學幾年的學習和鍛煉，我不僅通過幾年的系統(tǒng)完備的專業(yè)課知識學習和教育理論學習積累了豐富的知識儲備和提升了自己的從教技能，而且通過積極參加各種豐富多彩的課余活動全面提升了自己的素質和能力，使得自己成長為一個全面發(fā)展的復合型人才。大學期間，我還充分利用學校的圖書館資源，閱讀了大量文學類和其他人文社科類的書籍，拓展了自己的知識面。加深了自己的專業(yè)知識儲備，這些都為我今后從事教師職業(yè)打下了堅實的基礎。
3、個人特質——適合干什么；
我性格特征，熱情、有好、外向，富于同情心和愛心，具有很強的目標和使命感，做事認真、負責、執(zhí)著、投入，對于自己喜歡的事情和職業(yè)全身心投入，具有很強的責任心和很高的激情！因此我適合從事教師這份職業(yè)，我相信我會做到：對于教學，勤勤懇懇，任勞任怨，認真負責講效率；對于學生，我會關心，呵護，勉勵！
4、職業(yè)價值觀——最看重什么。
我的職業(yè)價值觀是奉獻，我最看重奉獻，因為從事教師行業(yè)本身就意味著奉獻，教師肩負著教書育人的職責，肩負著為國家為社會培養(yǎng)接班人的光榮使命。這就要求教師，奉獻你的知識學識，奉獻你的愛心關心。作為教師，奉獻是第一位的，因為教師的價值就是在于傳道授業(yè)解惑，在于為國家為社會培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才！
5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。
責任感強，做事認真負責，富于同情心和愛心；
大學幾年的學習，具備了較為深厚的專業(yè)知識儲備和從教技能。
缺乏具體的教學實踐經驗，從教經驗還有所缺乏；
缺乏長期的知識和技能積累過程，知識儲備和從教技能有待提高。
三、職業(yè)分析
參考人才素質測評報告建議以及通過__等途徑方法，我對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。
1、家庭環(huán)境分析
我的家鄉(xiāng)是，父母均是地地道道的農民，家境貧寒，大學幾年的學習已使家里背棄了沉重的債務負擔，一方面家里急需我出來工作減輕家庭的經濟負擔，另一方面我自己也很急切的想用自己的學識回報生我養(yǎng)我的故鄉(xiāng)。早日改變家鄉(xiāng)的貧窮面貌！
2、學校環(huán)境分析
我所就讀的大學——···大學，是一所以師范類專業(yè)為特色的歷史悠久學風濃厚的省屬重點大學，我所就讀的專業(yè)——中文師范專業(yè)，是我們學校建立最早，學科實力最強，師資力量最雄厚的專業(yè)。大學幾年的學習和熏陶，使我打下了扎實的專業(yè)知識基礎和從教技能。
各二級學院：
為進一步增強我校大學生的生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展意識，提升自我認知水平與職業(yè)探索能力，促進就創(chuàng)業(yè)能力和就創(chuàng)業(yè)質量的提升，學校將在全校學生中組織開展“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育季”系列活動，并納入校第十九屆大學生文化藝術節(jié)?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動主題
我的生涯我做主
二、活動時間
10月12月
三、參與對象
全校大學生
四、主要活動
1、職涯喚醒專題講座
主講人：__教授：生涯規(guī)劃教授、教育學碩士、美國咨詢師認證委員會NBCC認證的全球職業(yè)規(guī)劃師（GCDF)、全球生涯教練（BCC）、教育部職業(yè)核心能力認證師資（CVCC）。教育部首批職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導示范課程負責人，教育部十二職業(yè)教育國家規(guī)劃教材《職業(yè)生涯規(guī)劃》主編，__省職業(yè)生涯規(guī)劃學科競賽優(yōu)秀指導教師，全國職業(yè)核心能力優(yōu)秀教師?！堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》、《高中生職業(yè)生涯規(guī)劃》等教材主編。公開發(fā)表生涯規(guī)劃相關論文二十余篇，__圖書館閱讀療愈專家組成員。
講座時間：11月29日晚
主辦單位：招就處
2、大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)與實踐專題講座
主講人：王衛(wèi)紅教授，__工業(yè)大學創(chuàng)業(yè)學院院長、__工業(yè)大學計算機網絡應用研究所所長、計算機軟件與理論省重點學科方向負責人
講座時間：11月下旬
舉辦單位：信藝學院
3、“職場達人”求職輔導系列講座
主講人：__市就業(yè)管理服務局指定導師
講座時間：10月11月
舉辦單位：__學院
4、簡歷制作與模擬面試大賽
活動內容：面向全體學生，組織學生制作個人簡歷，并推薦優(yōu)秀作品參加學校評選以及進行模擬面試大賽。
活動時間：11月下旬
舉辦單位：水利學院
5、“你問我答”就創(chuàng)業(yè)政策咨詢會
活動內容：邀請大學生生涯規(guī)劃、就創(chuàng)業(yè)指導領域相關專家、職能部門工作人員，在新生入學、畢業(yè)季大學生生涯探索階段若干關鍵節(jié)點、針對全院乃至全校同學開展大學規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展及就創(chuàng)業(yè)政策戶外咨詢會。
活動時間：11月中旬
舉辦單位：建工學院
5、學歷提升專場咨詢會
活動內容：分考研專場與專升本專場，邀請專業(yè)機構來校開展學生學歷提升的宣講與互動咨詢活動
活動時間：11月12月
舉辦單位：信藝學院
6、“職場精英”訪談活動
活動內容：根據(jù)學生需求，邀請優(yōu)秀校友、重點企業(yè)高管、人力資源總監(jiān)等職場精英來校。重點通過生涯人物訪談、主題報告等形式，為在校大學生了解社會、了解職場搭建平臺，提升學生主動發(fā)展自我的行動力。
活動時間：11月下旬
舉辦單位：電氣學院
7、共創(chuàng)式生涯教育沙龍
活動內容：共創(chuàng)式生涯教育強調職業(yè)生涯教育是一個師生"共創(chuàng)"的過程,探究師生共建生涯教育模式的內涵、核心以及技術方法,并對共創(chuàng)式的生涯教育模式提出意見和反思,以期對大學生職業(yè)生涯教育改革提供一些思路和想法。
活動時間：10月27日
舉辦單位：經管學院
五、活動組織與要求
（一）高度重視，廣泛宣傳。各學院要加強領導，結合學生需求和專業(yè)特點，設計開展生源規(guī)劃教育系列活動。廣泛宣傳，營造良好活動氛圍，啟發(fā)學生積極主動的大學規(guī)劃與就創(chuàng)業(yè)意識，樹立職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃意識，提升自身綜合素質，構建促進大學生未來職業(yè)發(fā)展的知識結構，并通過大學生和學校的共同努力，提高日后就業(yè)技能及競爭力。
（二）有序推進，總結提升。各學院要結合實踐教學、認真組織實施各級層面的活動，擅于發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀典型，注重活動質量，凝練特色提升品牌。
沈陽大學第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽由招生就業(yè)處主辦，校就業(yè)服務社團承辦，大賽方案如下：
一、活動宗旨
（一）促進學生進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃，提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力，明確學習目標，端正學習態(tài)度，增強學習動力。
（二）明確學生就業(yè)意識，提高學生的文字表達和職場應聘能力。
（三）創(chuàng)建分析自我、了解職業(yè)、知曉環(huán)境的平臺，為廣大學生提供認識職場、認識社會的機會。
（四）為《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導》課程實踐教學提供平臺，豐富課程實踐內容。
二、活動主題
起航生涯規(guī)劃，鑄就職業(yè)人生
三、活動時間
20__年9月29日至10月29日。
四、賽事安排
本次大賽采取學生報名，遞交個人職業(yè)生涯規(guī)劃書，學院組織初賽（或指導教師推薦），參加學校最終評選，確定學生獲獎名單的程序進行。
（一）參賽報名
1、參賽對象
全校全日制本科學生均可報名參賽。其中，四（五）年制本科的大二學生必須參加比賽，其他年級的學生自愿參加本次大賽，大二學生參賽情況將作為評定《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導》課程實踐考核的重要依據(jù)。
2、組織報名
必須參賽的學生由《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導4-1》任課教師負責組織報名，其他參賽學生由學院組織報名。
3、指導教師
指導教師可由講授求職技能的任課教師、輔導員或其它有指導學生求職技能專長的老師擔任。
（二） 遞交作品
1、必須參賽的學生，將作品送交給承擔《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導4-1》的任課教師。任課教師根據(jù)學生作品的水平，篩選并推薦報大賽組委會（人數(shù)為授課班級學生總人數(shù)的5% —10%）。
2、自愿參賽的學生,將將作品送交給輔導員，由學院選出10-20個優(yōu)秀作品（不包含大二學生，由任課教師篩選，并推薦選手作品），匯總后送大賽組委會。
3、送交作品時間
參賽學生作品送交大賽組委會截止時間：20__年10月14日
4、作品遞交方法
本次大賽采用電子版遞交參賽作品，大賽組委接收學生作品專用電子郵箱：sydx_zysy@163.com。
經任課教師推薦的作品，由任課教師老師匯總并統(tǒng)一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名。
經學院推薦的作品，由學院指定專人匯總并統(tǒng)一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名（指導教師姓名為選填）。
5、作品要求
職業(yè)生涯規(guī)劃設計書要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌。
（1）參賽作品必須有封面（按照A4紙的尺寸設計），封面需要填寫參賽者的真實姓名、性別、學院、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關信息，同時須注明指導教師的姓名、所在院系(部門)和聯(lián)系電話。
（2）參賽作品封面下應有職業(yè)生涯規(guī)劃書內容簡介、具體內容，具體內容一般不少于2500字。
（3）參賽選手可根據(jù)自己的個人職業(yè)素質測評報告，結合自身的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規(guī)劃設計”三大步驟來進行職業(yè)生涯規(guī)劃設計，一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書，要附有簡要的職業(yè)測評報告和生涯人物訪談報告。
（三）表彰與頒獎
大賽將于10月下旬公布比賽結果并表獎優(yōu)勝選手，具體時間和地點另行通知。
五、比賽評分標準（見附件）
六、獎項設置
一等獎10名
二等獎20名
三等獎30名
單項優(yōu)秀獎40名
優(yōu)秀指導教師
優(yōu)秀組織獎
七、比賽聲明
（一）參賽作品一律不予退還。
（二）參賽作者請在郵件中注明真實姓名、所在學院、年級、班級、詳細通訊地址和聯(lián)系方式，以便聯(lián)系（若不注明，便取消比賽資格）。
(三)大賽組委將優(yōu)選部分參賽作品展示在學校就業(yè)微信平臺、宣傳欄，招生就業(yè)處就業(yè)網、校就業(yè)服務社團指定網頁上。
八、聯(lián)系方式
主辦方招生就業(yè)處聯(lián)系人：朱士奇、葉波、葛彥偉，；承辦方校就業(yè)社團聯(lián)系人：朱濟斌，李曉晴，季虹旭。
大賽交流QQ群：（沈大生規(guī)大賽交__群）。
詳情請點擊：進入就業(yè)網查詢及。
附件1：沈陽大學大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽評分標準
附件2：沈陽大學大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽參賽作品匯總表
招生就業(yè)處
20__年9月29日
一.活動背景與主題
每位大學生朋友都渴望畢業(yè)后能找到一份滿意的工作，但怎么做才能如愿以償呢，掌握一些職業(yè)生涯規(guī)劃的具體操作方法對大家實現(xiàn)職業(yè)夢想會有一定的幫助。目前，很多高校的職業(yè)生涯教育停留在理念的灌輸上，許多學生普遍反映選修了職業(yè)生涯課程，也了解職業(yè)規(guī)劃的重要性，卻不知道怎么制定和實施職業(yè)生涯規(guī)劃。面臨著日益嚴峻的就業(yè)壓力，我們的同學感到了迷惘！該如何設計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃？在校期間我們該做些什么？今天我們舉辦的這個關于“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃論壇就為0X級新生及0X，0X級老生們一個相互交流，溝通的互動平臺。
二.活動時間與地點
時間：__年10月13日晚7：30或__年10月14日晚7：30
地點：桂林工學院南寧分院1106d教室
三.活動日程安排
1：前期準備工作9月25-10月21對本次活動進行宣傳，宣傳方式為
a在我校布告欄張貼本次活動的宣傳海報
b在校內橫幅宣傳
c上門宣傳，傳單宣傳
2：聯(lián)系合作單位，準備當天活動的器材（2-3個無線話筒，1106d教室，投影機等）；拉贊助（同過拉橫幅，掛橫幅，拉商家進校等方式），向校方申請，邀請我校招生辦老師。
3：當天的活動安排
派三個同學在校門口迎接嘉賓，在1106d教室派兩個同學負責接待外校嘉賓和我校各兄弟社團，四名同學負責維護當天晚上的會場秩序。活動結束后恭送老師嘉賓。
4：后期活動總結
活動結束后，將組織人員采集各方意見，對活動進行總結匯報。
四活動預算
1：橫幅六條400元，海報50元，飲用水50元，邀請嘉賓費500元，不可預計費用200元
五活動目的及內容
目的：就大學生職業(yè)生涯規(guī)劃而言，首要考慮的問題就是確定職業(yè)目標，但對于沒有工作實踐經驗的在校大學生，就確定一個非常明確的目標職業(yè)。因此在06級新生剛到大學之時，我們認為給予他們這樣的一個平臺可以促進他們對學習的熱誠，更加了解自己的專業(yè)和以后自己的就業(yè)前景，確定自己的職業(yè)目標。
內容：在開始自己的職業(yè)規(guī)劃之前，很多我們的同學都會懷疑：“職業(yè)規(guī)劃能幫我找到工作嗎？”我們的回答是：“我不能直接給你一份工作，但是職業(yè)規(guī)劃可以告訴你，為什么你找工作會這么難。”大學生找工作難已經是盡人皆知的事實，這一點從各大學就業(yè)指導老師的臉上，從同學面試歸來的困惑表情，甚至google上搜索“大學生找工作難”得到的四百萬個結果便可以看出來?？墒?，我們又同時在各種網站，雜志和資料上，看到很多非名牌大學非名牌專業(yè)的畢業(yè)生，成功找到了讓人眼紅的工作。這是為什么呢？其實道理很簡單：早探索，早規(guī)劃，早準備，早行動！越早探索，越有能力優(yōu)勢，因為他知道自己的長短；越早規(guī)劃，越清楚好工作在哪里，因為他知己知彼；越早準備，越能胸有成竹地去求職，因為他“能”；越早行動；越可以走在前面，把壓力甩給跟風者。
今天我們主要是對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃進行定義和討論。引導同學們對此能有更深入的了解，利用多媒體教室更形象更具體的給大家舉例子。讓大家能更深入的了解和知道自己的專業(yè)發(fā)展前景，盡早的為自己擬份計劃做個規(guī)劃，為自己的將來做更加充分的準備。