尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家上午好!
我是來自_班的_，今天我演講的主題是：學習防溺水常識，重視生命安全。
生命像噴泉，多姿多彩;生命像晚霞，絢爛美麗。然而，我們身邊潛藏的可能隨時出現(xiàn)的暴風雨，使寶貴的生命可能比曇花還要短暫，這就是安全。
放眼社會，總有一些人會不把安全放在眼里，不注重出行安全、用火用電等安全，由此導致的悲劇在不斷地上演，血淋淋的教訓時常的敲響安全的警鐘。
現(xiàn)在，炎熱的夏天已經(jīng)到來，酷熱的天氣誘惑著不少學生去水塘、小溪、河流等地方游泳嬉戲消暑，不少年輕人卻因為不了解防溺水常識，未掌握溺水求生本領，一個又一個鮮活的生命在嬉戲玩耍中消失，帶給他們的家庭無盡的痛苦。溺水，已經(jīng)成為夏季威脅學生生命安全的最大殺手!
作為學生的我們，在夏季，要怎樣才能避免溺水之類的悲劇呢?
1、不要到不明水情的池塘、河流等場所玩水、嬉戲打鬧。不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有成人的監(jiān)護，不要和伙伴們玩水和下河、下塘洗澡。
2、到有安全保障的游泳場所游泳。在有成人陪同或有安全保障區(qū)的游泳場所可以游泳，嚴禁在非游泳區(qū)游泳。
3、游泳前做好準備運動。在游泳前做好全身運動，充分活動關節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。發(fā)現(xiàn)有人落水，未成年人不主張施救。要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，大聲呼喊救援。
4、下水前注意水溫和限制游泳時間。即使到正規(guī)游泳池游泳，也不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過1小時。一般不要跳水，不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能潛水“偷襲”同伴。
同學們，讓我們大家像珍愛生命一樣，重視防溺水安全，安全地度過每一個炎熱的夏季吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
我是來自高一(2)班的_。今天我演講的題目是《嚴防溺水珍愛生命，緊急避險確保安全》。
生命對于每一個人來說都是美好的，而我們如此美妙的生命能夠如花般綻放靠的是什么?答案是：安全!是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”守護著我們的成長。我們要增強安全意識，提高避險能力。
時近夏季，游泳溺水事故將進入高發(fā)期。為切實加強安全教育，提高防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力，我代表高一(2)班向全體同學發(fā)出倡議：
防溺水應遵循“六不”原則：不私自下水游泳，在家長或老師的帶領下到游泳館游泳;不擅自與他人結伴去水塘、魚池、水庫、河邊、海邊等游泳玩耍;不在無家長或老師帶領的情況下游泳;不到無安全措施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳;游泳前適當做準備活動，以防抽筋，發(fā)生危險;不熟悉水性的同學不能擅自下水施救。當同伴溺水時，切勿手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
同學們，人生中有許多重復，惟獨生命只能經(jīng)歷一次。珍愛生命，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恒不變的基石;保障生命、尊重生命、緊急避險是安全教育永恒不變的主題。人的生命只有一次，我們身邊處處存在不安全因素，我們平時就要做到“安全學習、安全生活”。讓我們積極行動起來，嚴防溺水、珍愛生命，增強緊急避險的意識與能力，確保人身安全，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生，讓我們的生命之花綻放得更加燦爛!我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天國旗下講話的題目是《防溺水安全教育》。
炎炎夏日，預防溺水一直是學校安全教育的熱點話題。在我國，每年都有大量的兒童死于意外傷害，其中溺水居意外死亡之首。蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水吞噬，令人痛心。夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，這時，就很容易發(fā)生危險的情況。溺水是非常危險的，在日常生活中我們要樹立安全認識，安全第一，防患于未然。要做到以下幾點：
(1)不要單獨或擅自與同學去游泳，要和大人結伴同行;
(2)不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳;
(3)不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;
(4)不要馬上下水，應先做準備活動，適應水溫，以防止抽筋等等。
如果游泳時，遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救防溺水。游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應立即到岸上進行按摩，如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
同學們，珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預防溺水。請同學們牢記!
我的演講到此結束!
各位老師、同學們：
大家早上好!
大家早上好!今天我講話的題目是《珍愛生命 預防溺水》。天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
絕大部分人都抱著一種僥幸心理，認為這種倒霉的事不會發(fā)生在自己身上，這種想法也曾在那些發(fā)生事故的人腦海里呈現(xiàn)過，但偏偏就發(fā)生在他們身上了。因此我們不要抱著這種僥幸的心理，為了安全起見，同學們應當做好以下幾點：
1、無家長或老師帶領不私自下水游泳;
2、不擅自與同學結伴游泳，不到無安全保障的水域游泳、戲水;
3、努力學習游泳安全和防溺水知識，遇到突發(fā)事件懂得科學求救而不魯莽行事，增加無謂的傷亡;
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
5、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
6、要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的'同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
7、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
8、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
9、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
二、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
4、接受學校和家長的教育，遵守所在學校或者其他教育機構的游泳安全和防溺水管理制度。如遇有人溺水，要找會游泳的成年人，打110或120進行急救，千萬不要去盲目施救，學校也堅決反對學生下水施救溺水人員。
同學們：我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，積極進取，不斷提高自身素質，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
同學們：
大家好!
炎炎夏日，游泳是同學們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動，每年因游泳而引發(fā)的溺水事故時有發(fā)生。這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護和學校老師管理的時段。希望每一個同學牢記這句話："生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。暑假期間，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，同學們下面我們一起來學習游泳中的安全常識。
一、游泳小常識
(一)必須在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
(二)身體患病者不要去游泳。
(三)參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
(四)被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
(五)惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過程中應注意的問題
(一)應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
(二)凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
(三)要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
(四)小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。
三、游泳中的緊急情況及自救
(一)抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
(二)一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。再次強調：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”。
四、溺水的急救
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。
特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。
最后祝同學們學業(yè)有成，身體健康!